1樓：變啦
你好。就你描述的情況從中醫的角度來說，屬於陰陽不協調，營衛不和。如果是飲食的調理的話，以補腎補益脾胃為主，可以在醫師的指導下多用一些黑豆黑芝麻以及山藥，熬粥可能有一定的幫助。
2樓：匿名使用者
很多女生是上火下寒體質，甚至吃幾顆紅棗都要上火，每個月月經前期都要生口腔潰瘍，月經來了又痛經，對於調理，十個老頭事從亞健康管理，認為上火下寒體質主要是補氣血，其他常規增強體質的方法也要同步進行，比如 睡眠、運動、營養這些要充足。
3樓：僧飛航鄧帥
上火下寒即真寒假熱證，下寒是由於腎陽不足於下，上火是由於虛火上浮，所以這類體質的調整可以通過補腎中的陽氣，並引導上浮的虛火下行就可以。中醫**這類疾病的代表方就是桂附地黃丸。
4樓：何晚竹針歌
頭、背部從12歲就開始有豆豆，近兩年臉頰嘴脣附近時不時冒出幾個豆豆，長年如此，另外冬夏都表現手腳冰涼，全身**乾燥起皮，怎麼調理啊
5樓：函美媛戈釵
沒有現成的中成藥。溫下但不要清上，越清下焦越寒。主要原則是引火歸腎。暢通三焦氣機，使心火能下交於腎。臟腑氣機能正常地升降出入，病就好了。
6樓：在希臘神廟看羅生門的抹香鯨
樓上的說法不太讓人贊同。小柴胡是中成藥，藥不能長期當補品吃。第一去看醫生，或者看中醫，確定自己的身體是什麼狀況，第二又火又寒是矛盾的，主要不要貪涼，不能吃太涼性的食物，保暖！
正常飲食就好！
7樓：溫柔的女漢紙
那要看是不是有虛火，如果是腎陰虛那可以開中藥調理，可以加牛膝引火歸元，具體用什麼方還得望聞問切，看舌像脈象來決定。
8樓：姒秀愛庹香
病情分析：脾胃是氣機升降的樞紐，脾胃升降失和，陽氣失於宣暢，就會導致上火下寒。
意見建議：
建議從脾胃升降入手進行調理。
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