1樓：拓跋哲瀚崔熙
寒性體質的人應該多吃溫性食物，溫性食物能使身體生熱，機能興奮，增加活力，適合寒性體質者吃，可改善其衰退沉滯、貧血萎縮的機能，如：荔枝、當歸、姜、龍眼、大蒜、蔥白、杏仁、花生….等。
常見一些寒性體質的人初嘗試果菜汁時，總覺得胃不舒服，當加入[薑汁]10cc以後就會感覺喝得很順，
又有些人吃生菜沙拉，長期吃下來竟然手腳冰冷，其實只要搭配著喝[糙米湯]
就不會造成體溫下降。
[糙米湯]
不僅屬性溫熱，並含豐富維生素e，對寒性體質的人幫助甚大。
2樓：麼秀英天香
寒性體質手腳冰冷，宜多吃溫性食物]
寒性體質的身體症狀是：
1身體機能代謝活動衰退、抵抗力減弱
2體溫不足、手腳常冰冷
3臉色蒼白、貧血怕冷
4精神萎靡、行動無力
5常腹瀉下痢
6喜喝熱飲、尿量多而色淡
7婦女生理週期常過遲。
寒性體質的人應該多吃溫性食物，溫性食物能使身體生熱，機能興奮，增加活力，適合寒性體質者吃，可改善其衰退沉滯、貧血萎縮的機能，如：荔枝、當歸、姜、龍眼、大蒜、蔥白、杏仁、花生….等。
常見一些寒性體質的人初嘗試果菜汁時，總覺得胃不舒服，當加入[薑汁]10cc以後就會感覺喝得很順，
又有些人吃生菜沙拉，長期吃下來竟然手腳冰冷，其實只要搭配著喝[糙米湯]
就不會造成體溫下降。
[糙米湯]
不僅屬性溫熱，並含豐富維生素e，對寒性體質的人幫助甚大。
寒性體質的孕婦可以吃燕窩嗎,寒性體質適合吃燕窩嗎
燕窩品性是溫和的來，體源寒的人在吃燕窩的bai時候可以適當的加上一du些紅糖，可以有效的提zhi高身體的體質，dao增加自己的免疫力，長期的吃對身體有很好的補養作用，女性體寒的情況需要妥善的進行調理，可以在很大的程度上改善這種情況。寒性體質適合吃燕窩嗎 你好，燕窩是自古就有的名貴中藥材，它的性味是平...
寒底型體質怎麼辦？寒性體質怎麼辦
寒體性質是身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。具體表現 內臟下垂，對營養物質消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。寒...
陰寒體質，怎麼辦，如何判別陰寒體質與陽熱體質
寒性體質的人怎樣調理 如何判別陰寒體質與陽熱體質 陰寒體質 神 精神萎靡，目光無神，面帶倦容。色 面色晦暗或暗黃，萎黃，或者黃白，無光澤。形 形體偏胖，肌肉偏鬆，或有浮腫。態 喜靜厭動，容易疲倦，但欲寐。平素表現 畏寒喜溫，四肢發涼，或腰以下涼冷。大便偏溏，小便清長。口和或喜熱飲。陽熱體質 神 亢奮...