橘子是寒性食物嗎,桔子是寒性還是溫性?

2021-03-24 04:31:33 字數 7065 閱讀 4220

1樓:灰色人生

橘子不是寒性食物,屬於溫性食物。橘子味甘酸、性溫,入肺、胃經; 具有開胃理氣,止渴潤肺的功效;治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。其皮、核、絡、葉都是「地道藥材」。

橘子雖是溫性的水果。但是也不能多吃,因為橘子當中含有大量的維生素c和維生素a,其中維生素a如果吃的太多,很容易造成身體出現上火的現象。

2樓:浦上青楓一寂

橘子是屬於溫性

食物。 橘子味甘酸,性溫,入肺,從中醫的角度來說,是屬於溫性食物,具有抗癌、美容養顏、化痰止咳、預防心血管老化等作用,主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

中醫認為橘子是溫性食物,有驅寒聚陽的功效,多吃容易上火,出現口舌生瘡、咽喉幹痛、大便祕結等症狀,所以是不能多吃的。而橘子每天吃3個就能滿足對維生素c的需求,所以吃橘子一天最好不要超過3個。

3樓:匿名使用者

水果的溫熱寒涼屬性

熱性水果:適合寒性體質

榴連、黑棗

溫性水果:適合寒性體質

芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、

李子(微溫)

平性水果:適合各種體質

百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗

涼性水果:適合熱性體質

火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果:適合熱性體質

蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

4樓:健十**醫生

橘子不屬於寒性也不屬於熱性,它屬於一種平性的水果。

從中醫的角度來講,橘子還具有酸澀斂汗的功效,其中含有大量的維生素a可以有效的改善視力,而且可以有幫助夜盲症好轉的作用。

但是因為橘子中的胡蘿蔔素含量非常多,所以攝入過量之後有可能會導致類似於黃疸一樣的**變黃現象,所以這是正常現象,不需要太過擔心。

而其中含有的膳食纖維和果膠也比較多,可以促進腸道蠕動,並且可以美白**。

在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

5樓:盍鳴季梓美

通常,我們食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等;溫熱性水果則包括荔枝、龍眼、楊梅、杏、櫻桃等。橘子也是寒性的,例假期間最好不要吃,會加重痛經

橘子是寒性食物嗎?

6樓:伊軒美容顧問

通 常,我們食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等;溫熱性水果則包括荔枝、龍眼、楊梅、杏、櫻桃等。橘子也是寒性的,例假期間最好不要吃,會加重痛經

7樓:匿名使用者

青色的橘子是寒的 最好不要吃

桔子是寒性還是溫性?

8樓:流行詞解說

桔子是溫性水果,偏熱性

9樓:匿名使用者

桔子肉是涼性的,桔子皮是熱性的。看看正版中醫書吧!網上太多內容人云亦云。

10樓:健十**醫生

橘子不屬於寒性也不屬於熱性,它屬於一種平性的水果。

從中醫的角度來講,橘子還具有酸澀斂汗的功效,其中含有大量的維生素a可以有效的改善視力,而且可以有幫助夜盲症好轉的作用。

但是因為橘子中的胡蘿蔔素含量非常多,所以攝入過量之後有可能會導致類似於黃疸一樣的**變黃現象,所以這是正常現象,不需要太過擔心。

而其中含有的膳食纖維和果膠也比較多,可以促進腸道蠕動,並且可以美白**。

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11樓:諷刺話劇

橘子是熱性的,吃多了會上火。橘子上面的白色脈絡是涼性的。

12樓:匿名使用者

中醫認為橘子性溫,多吃易上火,會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。因橘子果肉中含有一定的有機酸,為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適,因此,最好不要空腹吃橘子。此外,橘子還含有大量的胡蘿蔔素,如果一次吃的過量或近期連續攝入過多,血液中胡蘿蔔素濃度過高將會導致**發黃。

此時除了多喝水、暫時不吃橘子類水果外,還應限制攝食胡蘿蔔素含量豐富的食物,大約經過1個月左右後,**的顏色就會恢復正常。

13樓:匿名使用者

寒性的,不過吃多會上火.

橘子是涼性還是熱性?

桔子到底是寒性還是熱性水果

14樓:筆中從沫

桔子既不是熱性也不是涼性,是屬於溫性食物。

桔子味甘酸,性溫,入肺,從中醫的角度來說,是屬於溫性食物,具有抗癌、美容養顏、化痰止咳、預防心血管老化等作用,可以緩解胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

橘皮清新口氣。新鮮的橘皮中含有大量的維生素c和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣,重複數次,對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶,味道清香,還能通氣提神。

橘絡保護血管。橘子裡白色網狀的絲絡,叫「橘絡」,因為其中含有一種名為「蘆丁」的營養素,所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止腦溢血的發生。

橘絡可以直接吃,也可用來泡水喝。

橘核緩解痛經。橘核有理氣、溫胃、止痛的作用,既能驅寒,又能止痛,因此有助女性緩解痛經。

橘肉生津止渴。橘肉含水量高,能生津止渴。現代研究證明,橘子富含維生素c、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分,並且還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分,能減少冠心病、中風及高血壓的發病率。

15樓:知道馬甲

桔子是溫熱性水果。

溫熱性水果有龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。

中醫認為,桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。

16樓:健十**醫生

橘子不屬於寒性也不屬於熱性,它屬於一種平性的水果。

從中醫的角度來講,橘子還具有酸澀斂汗的功效,其中含有大量的維生素a可以有效的改善視力,而且可以有幫助夜盲症好轉的作用。

但是因為橘子中的胡蘿蔔素含量非常多,所以攝入過量之後有可能會導致類似於黃疸一樣的**變黃現象,所以這是正常現象,不需要太過擔心。

而其中含有的膳食纖維和果膠也比較多,可以促進腸道蠕動,並且可以美白**。

在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

17樓:流行詞解說

如果按照現代營養中無寒熱溫涼的概念

18樓:百度使用者

橙子是涼性的。桔子是熱性的。但桔子皮是涼性的,吃的時候連桔子瓣上的經絡一起吃,就不會上火。

橘子是低熱量低脂肪的水果,每100克含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、橘子的57卡路里熱量。

橘子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。

而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

橘子的熱量50卡路里熱量。 吃橘子前後1小時不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收。橘子不宜多吃,吃完應及時刷牙涑口,以免對口腔牙齒有害。

橘子是寒性食物還是溫和性的,那種體質的人吃著比較好?

19樓:李明望的文庫

橘子是寒性水果。

適合吃橘子的人:熱性體質、熱性症狀者。

橘子是芸香科植物的果實,中國也是橘樹的主要發源地之一。中國古人食用橘子,並且將野生橘樹進行人工栽培,歷史悠久。橘子有好幾種品種,它的果實外皮肥厚,由汁泡和種子構成。

橘子屬熱帶作物,主要種植於中國南方,橘子不僅色彩鮮豔而且酸甜可口,是常見的美味。橘子富含豐富的維生素c,對人體有著很大的好處。在中醫裡認為橘子易上火,所以不能多吃。

水果的溫熱寒涼屬性 :

溫性水果:芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗.

平性水果:百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗 .

涼性水果:火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 .

寒性水果:蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。

20樓:素年

橘子是寒涼的。

寒涼性水果可清熱降火氣,使人體能量代謝率降低,讓熱量下降。

代表水果:西瓜、柿子、香蕉、椰子、香瓜、草莓、桔子、芒果、橙。

適合體質:熱性體質、熱性症狀者。

溫熱性水果可以祛寒、補虛、消除寒症,使人體的能量代謝率提高,增加人體熱量。

代表水果:龍眼、桃子、荔枝、金桔、榴槤。

適合體質:寒性體質、寒性症狀者。

21樓:匿名使用者

橘子味甘酸、性涼,入肺、胃經,具有開胃理氣,止渴潤肺的功效;主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

就是說 它是寒性的

一般人群均可食用,風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。

吃橘子前後1小時不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收。橘子不宜多吃,吃完應及時刷牙漱口,以免對口腔牙齒有害。

還有的就是每天不應該吃超過3個橘子,若食用過多,過量攝入維生素c時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。

最重要的是 你們說吃橘子上火,

是因為桔子中含有大量糖分,吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存,人體活動的需求又消耗不掉時,就會造成體內熱量供過於求的狀況,引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便祕等現象,也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。另外,吃桔子過多,對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。

小兒若過量食用桔子,所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內,又不能及時消耗掉,便會由積聚引起「上火」,表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便祕等。熱性水果,比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品,四川的麻辣燙等都是容易上火的。

22樓:呼呼西夏

含有豐富的維c哦,有美白功效 ,內火重的人少吃哦

什麼水果屬寒性

23樓:回憶綿長的

1.西瓜

西瓜是寒性食物,所以,一般不建議老人,孕婦,產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後,成年人也不宜多吃的;

2.香蕉

香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果,但實際上不是,香蕉屬於寒性水果,所以,如果你被禁吃涼寒食物的話,香蕉也是其中一個;

3.芒果

芒果也屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃,尤其是女性如果在來例假的時候,也不能碰的食物之一;

4.杮子

秋天是杮子盛產的季節,但是,大家要記得,杮子也是寒性的食物,尤其是秋天的時候,體寒的人絕對不能多吃,如果要吃,最好是用熱水燙皮後吃;

5.橙子

橙子和橘子長得差不多,外表。而且兩者都屬於同一類,寒性類的水果。體寒的人也必須少吃。

擴充套件資料:

1.西瓜食用禁忌

西瓜是最自然的天然飲料,而且營養豐富,對人體益處多多,但西瓜優點雖然很多,大量或長期吃***也不可輕忽。

明·汪穎《食物本草》雲:西瓜,性寒解熱,有天生百虎湯之號,然亦不宜多食。李時珍《本草綱目》雲:

西瓜、甜瓜,皆屬生冷,世俗以為醍醐灌頂,甘露灑心,取其一時之快,不知其傷脾助溼之害也。

元·李鵬飛《延壽書》雲:北人稟厚,食之猶慣,南人稟薄,多食易致霍亂。又云:

防州太守陳逢原,避暑食瓜過多,至秋忽腰腿痛,不能舉動,皆食瓜之患也。因此,中醫辨證屬於脾胃虛寒,寒積腹痛,小便頻數,小便量多;以及平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等屬於虛冷體質的人均不宜多吃。

正常健康的人也不可一次吃太多或長期大量吃,因西瓜水分多,多量水分在胃裡會沖淡胃液,引起消化不良或腹瀉。

2.香蕉食用禁忌

(1)體質偏虛寒者

香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉,像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉,以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者,也最好不要吃香蕉。

(2)空腹的人

香蕉是可以促進胃腸道蠕動的,如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作,長期空腹吃香蕉不利於身體健康。為什麼不能空腹吃香蕉呢?因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物,在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動,促進血液的迴圈,增強心臟的負荷,容易導致心肌梗塞。

3.芒果性味

甘;酸;微寒

(1)《食性本草》:微寒,無毒。

(2)《開寶本草》:味甘,溫。

(3)《綱目拾遺》:甘,酸。

4.柿子食用禁忌

慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感風寒咳嗽者不宜食柿子;體弱多病者、產婦、月經期間女性,均忌食柿子;熟柿子含較多糖類,包括蔗糖、葡萄糖、果糖等。糖尿病患者忌食。

此外,不宜空腹多食柿子,不宜吃生柿子,吃柿子時要去皮,吃完柿子後不宜再吃酸性食物。膽結石患者忌食或少食。

5.橙子食用禁忌

(1)過多食用橙子會出現「橘子病」,醫學上稱為「胡蘿蔔素血癥」。一般不需**,只要停吃這類食物即可好轉。

(2)飯前或空腹時不宜食用,否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。

(3)吃橙子前後1小時內不要喝牛奶,否則會影響消化吸收。

(4)有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人應少吃橙子。糖尿病、脾胃虛弱、風寒感冒、貧血等症患者不宜食用。

相剋的食物

橙子忌與檳榔同食,如果與檳榔一起吃,橙子裡的維生素c會與檳榔內的石灰髮生反應,導致人中毒。

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寒涼性水果有 西瓜 蘋果 香蕉 柿子 柚子 桑葚 無花果 獼猴桃 甘蔗 甜瓜 梨等。溫熱性水果有 櫻桃 荔枝 桂圓 桃子 杏 棗 楊梅 石榴等。所謂的 溫 性食物 就是指蔥 韭菜 白菜等能使身體溫暖的食物。所謂的 熱 性食物,是指比溫性食物更易使身體產生溫熱作用,大致上是指一些香辛辣的作料之類。中醫...