1樓：哀溪兒況餘
溫性水果：適合寒性體質。
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)以下補充以下其它性質的水果。
熱性水果：適合寒性體質榴連、黑棗平性水果：適合各種體質。
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗。
涼性水果：適合熱性體質。
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。
寒性水果：適合熱性體質蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
寒性體質吃什麼水果好
寒性身體適合吃什麼水果
2樓：健康達人雷恩
寒性身體適合吃什麼水果，有些人身體比較虛弱，她們會經常出現體寒的現象，這時候需要來調理一下，水果是不錯的調理方式。以下就是我為大家整理的一些關於寒性身體適合吃什麼水果比較好的資料，大家一起來看看吧！
龍眼
龍眼味甘，性溫，對於寒性體質的人來說是一種再適合不過的水果了，它有非常好的滋養補益功效，可用於心脾虛損、氣血不足者調養身體，也非常適合產後女性調補身體，其中的蛋白質、葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等都是人體必備的營養元素。
櫻桃
櫻桃味甘、酸，性微溫，能益脾健胃，滋養肝腎，調中益氣，健脾和胃，非常適合脾胃虛弱，肝腎不足者食用，可改善血虛，頭暈，心悸，面色不華等等不良症狀，對於熱性體質的'人來說，不能吃太多哦，容易引起上火。
榴蓮
榴蓮是一種非常滋補的水果，營養價值很高，它有滋陰強壯、疏風清熱、溫和補腎等等作用，身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，可以補充身體需要的能量和營養，並且，起到強身健體的作用，很適合寒性痛經的女性，可以促進體溫上升，對寒性體質的改善效果明顯。
荔枝
荔枝也是一種溫性的水果，它的荔枝營養豐富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白質，脂肪以及維生素a、b、c，葉酸等等多種人體必備的營養素，對健康十分有益，可健脾生津，理氣止痛，非常適合身體虛弱，胃寒疼痛，寒性體質者食用。
1、榴蓮
榴蓮特別適用於經常遭受痛經的婦女，能緩解經痛、溫暖身體、調理體寒等症狀。同時，榴蓮汁比較粘稠，容易堵塞咽喉、氣管，導致窒息，老年人應減少進食，慢慢地進食。吃完榴蓮的九個小時內不可以喝酒。
2、桃子
桃子因其鮮美的肉質，又被譽為「天下第一果」，在我國被稱為「仙桃」。桃肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等豐富的營養物質。桃子適用於體寒者，對低血鉀、缺鐵性貧血也有一定的**作用。
3、紅毛丹
紅毛丹屬於熱帶水果，是溫性水果。如果身體寒氣重或缺乏陽氣，可以多吃這種水果。如果經常內熱，容易上火，最好少吃。
紅毛丹的外形與荔枝相似，但是風味差別很大，有些人可能不喜歡，不要一下子吃太多。
4、木瓜
木瓜是很多女性喜歡吃的水果，這種水果能夠幫助肝臟代謝毒素，有解毒水果王的稱號。每天吃一些木瓜很有益身體健康，但體寒的人要注意用量，不要吃太多。
哪些水果適合體寒的人吃？
3樓：樊良危媼
一般說來，人的飲食是要忌食生冷食物的。而水果大部分屬於寒涼性。對於體質虛寒者應該格外注意吃生冷食物。脾統血、主運化為後天之本。脾喜燥惡溼，一怕生，二怕冷，三怕過飽。
水果中除桂圓、大棗、荔枝、桃等水果其它水果都不適合吃。另外生菜、生魚、生肉、生蛋、礦泉水、純淨水（不含蒸餾水）都屬生冷，也不能吃。
不要擔心不吃水果會缺少維生素，我們每天吃的種子（大米。所含各種元素是齊全的。
萬望注意！
體質寒涼的人吃什麼水果好
寒性體質的人吃什麼水果好？
4樓：來自南雁蕩山寬巨集大量的鯨鯊
涼性體質的人大多是陽虛的情況，羊區陽氣不足據會出現身體胃寒，手腳冰涼，在受涼時更嚴重，所以這樣的人應該多吃些溫熱性的水果我們常吃的水果中寒性體質的人可以吃芒果，荔枝，龍眼，水蜜桃，板栗，椰子肉，櫻桃，紅棗，李子還有榴蓮，尤其是榴蓮，其他還有還有桔子類，橙子類，蘋果和桃子等。
除了水果外，還可以適當多吃些溫性食物，如牛肉，羊肉，雞肉等。
5樓：寸斷
1、適當的吃點辣椒
雖然辣椒屬於辛辣類食物，但是辣椒屬於熱性食物。而且比較開胃，一旦開胃就會吃的更多。吃的越多身體就越暖和。而且適當點吃些辣椒，對身體也是要幫助的。
2、冬天要吃羊肉
羊肉屬於熱性食物，又溫補，吃了人就暖和了。而且營養價值又非常高，很適合怕冷的女性。小孩和老人多吃羊肉也挺好的，冬天也正是吃羊肉的季節，冬天可以多吃點哦。
3、桂圓紅棗枸杞
桂圓紅棗枸杞這三樣，都是熱性的。但這三樣又可以一起吃。比如煮銀耳湯的時候，就可以把這三樣放到銀耳裡面，一起煮著吃，銀耳是清火的，配上這三樣，正好既滋補身體，又不上火。
4、每天不離生薑
生薑是我們最常見的熱性食物，有的人每做一道菜時，就喜歡在裡面加上生薑大蒜的。這種飲食習慣挺好的。最好是做在菜裡的生薑還能吃掉，那樣效果更好。
5、可適度補點人參
人參通常是我們說的紅參，紅參也是熱性的。平時不能吃太多了，夏季也不要吃。但是冬季的時候，可以適量的吃點紅參，讓自己的體質變暖和。
6、冬天可以吃阿膠
阿膠就是熱性的，而且補血效果非常好。如果本身是熱性體質的人，吃了阿膠，還會感動燥熱。但是寒性體質吃阿膠就非常合適，再加上冬天寒冷正適合吃阿膠。
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6樓：御月居月子中心
答：孕媽咪要根據自己的體質來選擇水果。寒性體質的人基礎代謝率低，體內產生的熱量少，在吃水果的時候應該選擇溫熱性的水果，它們具有溫中、補虛、助陽、驅寒的作用，這些水果包括石榴、櫻桃、椰子、桃、龍眼、荔枝、大棗、榴蓮等。
體質屬熱的人不適宜吃什麼水果，體質是屬於熱性的該吃什麼水果或食物可以緩解熱性
涼性和熱性的蔬菜和水果 中醫所稱的熱性水果，指的是熱量高 糖分高的水果。如 大棗 山楂 櫻桃 石榴 荔枝 青果 榴蓮 木瓜 橘 柑 白果等都屬於溫熱性水果。另外還有 涼性水果 西瓜 甜瓜 梨 柑 桔 香蕉 桑堪 柿子 荸薺等。中性水果 葡萄 蘋果 桃 杏 菠蘿 龍眼 甘蔗 烏梅等。蔬菜 夏季蔬菜除南...
體質虛的孩子多吃什麼水果好，體虛的人吃什麼水果好？
鮮棗鮮棗能夠健潤脾胃 養血 補氣，相比較其他水果，它的維生素c 鉀 鎂等含量均較高。維生素c可軟化血管 預防高血壓 冠心病和動脈硬化，並有助於阻斷致癌物質的形成。但棗偏熱，普通人一天吃8到10個就可以了。痰多 便祕 腹部脹氣的人，經期期間和糖尿病人都不適宜多吃。大棗大棗能養胃和脾 益氣生津，有潤心肺...
感冒不能吃什麼水果呢，感冒宜吃什麼水果 不宜吃什麼水果 蘋果 呢
1.梨 梨可以清熱生津，解酒毒，但是大家最好不要在感冒期間食用，很多人誤以為吃生梨具有止咳化痰的效果，其實如果在感冒期間吃生梨的話，只會導致痰越多咳得更嚴重，這主要是因為生梨屬於寒性的，不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果，結果越吃，痰變更多 咳得更嚴重。因為生梨屬寒涼性，所以患者朋友會咳得更加嚴重...