1樓：cc廖
你好，土豆與豆腐可以一起吃。但土豆發芽了不能吃的。
從食物的性味成分來看，豆腐性涼，富含優質蛋白、碳水化合物、b族維生素及鈣、鐵、磷、鎂等人體必需的多種營養成分；土豆性平，微涼，富含澱粉、果膠、蛋白質、膳食纖維、b族維生素、維生素c、檸檬酸及鉀等營養成分，這兩種食物成分不相克，可以與之同食。
2樓：網友
補充營養。豆腐和土豆屬於不同型別的食物，食物中所含的成分不一樣，兩者同食可以為人體補充不同的營養，提高食物的營養價值。
清熱去火。土豆性平，微涼，豆腐性涼，可以幫助去除體內的燥熱之氣，緩解身體的不適，適合熱性體質、上火的人群食用。
預防便秘。土豆中的膳食纖維可以增強腸道功能，幫助食物的消化吸收，加上豆腐質感柔軟，可以促進食物的消化，加強消化功能，在一定程度上可以防止便秘的發生。
強健骨骼。豆腐中的鈣元素含量豐富，而鈣元素是骨骼中的主要元素，經常食用有助於骨骼的生長，在一定程度上預防骨質疏鬆。
增強記憶力。
豆腐中含有大量的b族維生素，尤其是發酵後的豆腐中以維生素b12的含量為主，這種物質具有修復腦神經、增強記憶力、延緩大腦老化的作用。
土豆和豆腐能不能一起吃？
3樓：咖咖
可以，做成豆腐炒土豆。
主料：豆腐1小塊，土豆1個，青蒜6根，豬瘦肉60克輔料：蔥薑末少許，生抽1勺，澱粉半勺，醬油1勺，鹽適量，植物油適量1、先將需要的材料準備好，土豆削皮，青蒜清洗乾淨。
2、然後將瘦肉切片，土豆、豆腐切片，青蔥切成一小段。
3、鍋裡放油加熱，將豆腐放入鍋裡煎到兩面金黃，然後裝起來。
4、同樣的方法放入土豆塊進去，煎到兩面微黃，然後裝起來。
5、將切好的肉放到裡裡面翻炒。
6、接著將土豆和豆腐一塊放到鍋裡面翻炒五分鐘。
7、時間到了之後裝盤，並放入蔥段，這樣就做好了。
4樓：席夏菡門逸
能一起吃。
個人挺喜歡吃乾豆腐燉土豆（一定要買優質乾豆腐，否則不抗燉）。
5樓：祝金蘭辛甲
可以。做法是，先切好土豆大約500克，肉片大約100克，豆腐大約200克，備用。
1,炸肉，放油和肉，炒黃，加入熱水和醬油，煮3分鐘，帶湯乘入碗中2,刷好鍋後，再次放油，放入土豆，翻炒一分鐘。然後放適量醬油，加入肉湯，加入適量熱水，一定要淹過土豆，加入豆腐，放點蔥段，開鍋即可。
可用花椒熟鍋。
6樓：奚雅柔盤水
應該是可以的，以前吃巫山烤魚的時候，經常會加入土豆片、油豆腐、凍豆腐之類的，很好吃的。這個豆腐跟土豆混搭應該是沒問題的，不過要注意，土豆有芽或者青青的部分不能吃，要削掉！
你這個習慣很好，不清楚的了解清楚了再行動，以後要保持！
豆腐和土豆能一起吃嗎
7樓：春天永遠不遲到
土豆和豆腐可以一起混合著吃的，它們之間沒有相互相剋的成分存在，一起吃不會影響身體的健康。
8樓：道光華盈夢
土豆和豆腐可抄以一起吃，兩種食物不衝突，因此沒有毒***，不會產生不良的反應。
9樓：陀學海宜乃
完全可以，東北。
來的亂燉主自要就是這三種一起燉。
土豆bai不可與以du下食物同食：
土豆+柿子zhi：吃了土dao豆，人的胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排出。
土豆+西紅柿：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。
土豆+香蕉：一起吃麵部會生斑。
土豆+香雀：一起吃臉上容易生雀斑。
土豆+石榴：一起吃會引起中毒，可以用韭菜水解毒土豆+櫻桃番茄：導致食慾不佳消化不良。
10樓：來自喵星的貓
豆腐和土豆能夠抄一起吃，做法如下：bai
1、準備豆腐du一塊，切小塊。zhi
2、準備土豆，切片dao。
3、起油鍋，油熱後，放入豆腐塊炸至金黃。
4、再將土豆片放入鍋中，同樣炸至金黃。
5、然後將土豆和豆腐盛入盆中備用。
6、準備蔥和尖椒。
個西紅柿，切碎。
8、鍋中留適量油。放入蔥花和尖椒爆香後放入西紅柿。翻炒片刻。
9、然後將炸好的土豆和豆腐都倒入鍋中。
10、翻炒均勻。撒入適量的鹽和調料。
11、然後準備勾芡，倒入少量醬油。
12、將其倒入鍋中。
13、攪拌均勻。就做好了。
11樓：姒冰菱及愛
可以。高蛋白和高澱粉含量的食物不想克，並且稍微吃一點又不是做成一道菜，沒問題的。你要相信人體是很強大的，特別是中國人百毒不侵。
12樓：林逸的遊戲日記
當然 豆腐是可以和土豆一起吃的。
土豆不能和什麼同吃
13樓：網友
土豆不能和柿子一起吃。
吃土豆，胃裡會產生鹽酸，柿子在胃酸的作用下沉澱，難消化不易排出。
14樓：網友
幾乎沒有和土豆相剋的食物：
但是，吃土豆需要注意以下幾點：
1. 凡腐爛、霉爛或生芽較多的土豆，因含過量龍葵素，極易引起中毒，一律不能食用。
2. 土豆適用於炒、燉、燒、炸等烹調方法。
3. 土豆宜去皮吃，有芽眼的部分應挖去，以免中毒。
4. 土豆切開後容易氧化變黑，屬正常現象，不會造成危害。
5. 人們經常把切好的土豆片、土豆絲放入水中，去掉太多的澱粉以便烹調。但注意不要泡得太久而致使水溶性維生素等營養流失。
15樓：溫老師解惑
土豆和什麼不能一起吃？土豆不能和柿子一起吃 ，因為吃土豆的時候胃部裡面，有大量的胃酸，很難沉澱消化，另外土豆還不能跟香蕉一起吃。
16樓：細雨廊下
土豆與香蕉：面部生斑。
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