1樓：發的茶打完
1.高良薑粥。
原料：高良薑15克，粳米50克。
做法：先用高良薑加適量的水，在沙罐內煎取藥汁；再用藥汁和粳米煮粥，空腹食之。
功效：溫中散寒。適用於胃寒性胃疼。
2.丁香肉桂紅糖茶。
原料：丁香、肉桂各6g，紅糖12g。
做法：丁香、肉桂用溫水浸透，武火煮沸，文火煮20分鐘，取汁，調入紅糖。
功效：適用於感寒腹痛。
3.橘皮鯽魚湯。
原料：鯽魚300g，生薑30g，橘皮10g，胡椒1g, 蔥白15g,鹽2g,味精1g
做法：鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗淨；生薑洗淨，切片，與橘皮、胡椒同包紮在紗布袋中，填入魚肚，置鍋內，加水適量，小火煨熟，加鹽少許，空腹飲湯食魚。
功效：適用於感寒後胃部疼痛。
4.豬肚粥。
原料：豬肚(狗肚更佳)1具，粳米100g，丁香、肉桂、茴香適量。
做法：將豬肚、丁香、肉桂、茴香一齊放入鍋中，再加入一些調料，如蔥、姜、鹽、酒、醬，文火燉至極爛，粳米煮粥兌入，空腹服。適用於胃部疼痛。
5.胡椒豬肚湯。
原料：豬肚、胡椒、肉桂、白朮、蔥頭、食鹽。
做法：將豬肚洗淨，再把藥料拌適量鹽，填入豬肚中，放入砂鍋，加適量的水，先用武火煮沸，再用文火燉至豬肚爛熟，空腹吃豬肚，飲湯。
功效：溫中健脾、散寒止痛。用於脾胃虛寒。
6.大麥羊肉湯。
原料：大麥仁50克，草果1顆，羊肉150克，鹽、味精各3 克，料酒10毫升。
做法：將淘淨的大麥仁放鋁鍋內，加水煮粥倒出備用；再把洗淨的羊肉、草果放鍋內加水煎熬至肉熟；撈出羊肉、草果，倒入麥仁粥，和勻，文火燉熟至沸，加入切成小塊的羊肉，調入食鹽，溫熱食。
脾胃虛寒如何調理？喝古方德甫的嘗渭寶茶健脾益胃，中草藥配方無***可有效改善脾胃虛弱症狀。
一般來說，綠茶具有冷卻力，對於畏寒的人是不適合的，畏寒的人應該喝烏龍茶或紅茶。低血壓的人適合飲用完全發酵的紅茶，以保持身體溫暖。
2樓：歷史很有趣吖
醫生開講：脾胃虛弱的人應該吃什麼。
3樓：上海磊齡蔣氏高能蛋
應該儘量少吃水果等生冷的食物，可以多吃一些溫熱性的食物，例如紅棗、桂圓、牛羊肉、洋蔥等食物；食物煮的軟爛一些，對胃會比較好，多吃粥。適量食用蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾、養胃的食物；注意腹部保暖、寒痛時可以在肚子上加個熱水袋，不吃、喝冷的東西；胃寒者多脾溼，所以可以經常食用一些利溼的食物，例如薏米、扁豆等豆類。
食療進補，以調代補。雞蛋營養價值豐富，但普通雞蛋膽固醇含量並不適合於高血脂人群，而我國著名科學家蔣守規博士，發明的蔣氏高能蛋，具有調節人體硒代謝功能，長期食用可以調理人體新陳代謝，調節血壓血脂。
脾胃虛弱吃什麼食物？
4樓：帳號已登出
脾胃虛弱，可以在生活飲食上多食用補脾順氣，促消化的藥物和食物，例如山藥，太子參，陳皮，山楂，扁豆，白蘿蔔，糯米等。除了飲食要注意外，還要注意飲食規律，要遵循早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少的原則，保證良好的睡眠，保持舒暢的心情。
5樓：唯有詩與酒
脾胃虛弱是一個脾虛證，患者表現為氣虛乏力、脘腹脹滿、食少納呆、消化不良等。服用一些藥食兩用的藥物進行食療，一般包括下面的這些食物：1、山藥：
具有健脾補氣的作用，可以蒸食、煮粥服用，也可以配中藥一起食用，如人參、黨參、黃芪等；2、大棗：具有補氣養血，健脾化溼的作用；3、扁豆：炒菜的時候，加部分扁豆，也可以**脾胃虛弱證。
6樓：悅耳之聲馬鞍山
脾胃虛弱的患者可以吃山藥、扁豆、蓮子等食物，能夠健脾養胃。也可以食用小米粥、南瓜粥等食物，對於改善脾胃虛弱的症狀，有很好的幫助。平時還做注意要飲食有規律，避免吃生冷硬的食物。
7樓：黑妞養生館
脾胃虛弱的人，可以多吃這3樣食物，健脾養胃，脾胃會為你點贊。
8樓：邯鄲新東方烹飪學校
其實，榴蓮針對脾胃虛弱的人還是有很好的療效的，它具有強身健體，健脾補氣，開胃促食慾，溫暖身體的作用，因此對於脾胃虛弱的人，建議可以適量的吃一些榴蓮。
脾胃虛弱吃什麼比較好
9樓：龍雨逢抱抱
脾虛吃山藥、花生、蓮子、紅棗和菠菜等效果較好。1、山藥：山藥具有補脾益胃之功效，可用於改善脾胃虛弱、氣血不足引起的消化不良等症狀。
尤其是山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶，有利於改善脾胃消化吸收功能。適合於脾陽虛、胃陰不足者食用。2、花生：
花生具有健脾胃、調理氣血，**各種血瘀證等多種功效與作用。而脾胃是人體最為重要的器官，脾胃功能顯得尤為重要，而經常性食用花生可調節脾胃，改善脾胃虛弱之症。3、蓮子：
蓮子脂肪含量較低，而其中含有的特定成分有助於改善脾胃虛弱之症，經常性食用可改善脾胃功能，緩解消化不良等症狀。4、紅棗：紅棗不僅具有補血作用，還可調節脾胃虛弱，尤其是大棗中含有大量的糖類、維生素和微量元素，經常性食用可以起到補益脾胃之功效。
5、菠菜：能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。利五臟，通腸胃，解酒毒。
菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化。豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
脾虛患者生活要有規律，改變熬夜、吸菸等不良生活習慣。注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要時經常在腹部戴一塊棉肚兜。夏季亦不可貪涼露宿。
適當的鍛鍊能增加人體的胃腸功能，如散步、慢跑、打太極拳等。要注意避免過多食用寒涼之品，特別是各種冷飲、冰鎮食品。保持積極樂觀的情緒，避免憂思過度。
10樓：初音
調理脾胃吸收最強調的幾個點：一個是從飲食上調理，脾胃虛弱的人，消化能力弱，要吃一些適宜消化的食物，來保證所吃的東西能被吸收；第二個脾胃虛弱要注意適當的運動。中醫講脾主肌肉四肢，活動四肢就可以增強脾胃的消化功能。
臨床中看到通過運動，胃口的消化能力就增強。經常運動的人，脾胃的虛弱症狀就相對來說要好的多；第三點，脾胃虛弱的人要有一個豁達的心胸，脾胃虛弱的人一般就是憂愁思慮，多思多慮的人。中醫認為思則氣結傷脾胃。
所以說要豁達，不要為了一點點小事反覆的糾結，這是傷脾胃的一個最主要原因；現在臨床中還看到另一部分脾胃虛弱的人，就是因為過食，吃的東西飲食無節制，吃的太多了；再一個就是過寒，現在人貪涼飲冷導致的脾胃虛弱，這時候就飲食要適當，要適當的溫度和適宜的溫度來保證脾胃功能。
脾胃虛弱吃什麼食物？
11樓：網友
脾胃虛弱的患者對於飲食要求是比較高的。患者一定要定時定量吃飯，避免吃一些對脾胃營養比較大的食物。一般常吃的食物有以下幾種：
可以多吃一些山藥。山藥中含有豐富的營養成分，而且山藥對於脾胃有很大的好處，並且上山藥的吃法非常多，可以做山藥粥，炒山藥片，燉山藥以及將山藥直接蒸煮來吃都是可以的。
可以多吃一些高梁。高梁性溫，能夠起到很好的保健脾胃的作用，具有健脾和胃以及溫中消食的作用。對於脾胃虛弱的患者，可以做一些高梁米粥，但是在製作的過程中，一定要讓高梁米做的比較熟，比較爛才可以。
可以多吃一些大棗。大棗能夠加強脾胃的功能，來改善脾胃虛弱的狀況。
建議可以吃些花生小米粥。小米可以養胃，花生可以養血，也可以促進消化，防止嘔。
12樓：網友
1、山藥：具有強健脾氣的功效、可以蒸食、煮粥服用，也可以配中藥一起食用，如人參、黨參、黃芪等；2、大棗：具有補氣養血，健脾化溼的作用；3、扁豆：
炒菜的時候，加部分扁豆，也可以**脾胃虛弱證。
13樓：六月陽光
脾胃虛弱的患者，會伴有食慾不振的現象，這時可以多吃些健脾開胃的食物，如山楂、胡蘿蔔、西紅柿、芹菜、木瓜、碗豆等。其次，還可以多吃些健脾養胃的粥，如小米黃豆粥、山藥梗米粥、南瓜粥、核桃紅棗粥、蓮子八寶粥等。
14樓：淡浩初
脾胃虛弱的人適合吃溫熱的食物，比如多喝小米粥，多吃一些能夠提身體熱氣的東西，比如冬瓜排骨湯。平時不要喝涼水或吃生冷硬辣的食物。
15樓：晴天便好
脾胃虛弱的人飲食要清淡一些，不要吃一些難消化的食物 不要吃芋頭，糯米都不好消化。最好是煮粥吃，多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物。
16樓：昌駿韋
脾胃虛弱可以吃一些比較營養比較好消化的食物，可以熬一些粥和這樣的話，對於我們的脾胃虛弱都有很好的調理作用。
17樓：匿名使用者
脾胃虛弱的患者**和飲食上以健脾和胃為總的**原則。若平素有脾胃虛寒或胃痛、腹痛、洩瀉等症狀的人群，應多食性味辛熱的蔥、姜、蒜、胡椒等食物。可多進食紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等食物。
脾胃虛弱吃什麼食物？
18樓：養生有約
今天就給大家推薦幾種黃色的食物，常吃對脾胃非常好。
19樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。
20樓：茉莉說生活
如果脾胃不好，對健康的影響非常大，脾胃是後天之本，負責營養的吸收和利用，如果脾胃不好，身體就會變差， 容易出現腹瀉、溼氣重、消化不良、頭暈眼花等多種不適。
脾胃虛弱吃什麼好啊
21樓：斂巨集茂醜怡
(1)鯽魚250克，入豉汁中煮熟，加胡椒、蒔蘿、姜、橘皮，空腹食用。用於治胃虛疼痛。
2)豬肚1個，內放入參末15克，橘皮末15克，豬脾2枚(細切)，蔥白少許，飯半盤，加椒姜五味，縫合口，蒸爛食之。可治老年人脾虛氣弱。
3)黃雌雞肉150克，白麵210克，蔥白少許細切，做成餛飩，加椒姜五味調和，煮熟空腹食之。有益補臟腑和悅澤顏色之功效。
4)八仙藕粉：白花藕粉、白茯苓、山藥、蓮肉、白扁豆、川貝母各30克，入乳1茶盅，白蜜30克，均為細末，開水沖服。可健脾補腎，延年益壽。
22樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
23樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**。
24樓：慧瑩養生情報
脾胃不好，百病生！3樣食物選著吃，養好脾胃，身體健康！
25樓：紫晴聊養生
脾胃虛弱怎麼調理？
脾胃虛弱吃什麼食物，脾胃虛弱的人應該吃什麼有益的食物
你好，你首先要調睡眠，休息好，身體才會好起來有精神去對抗病症，可以用中藥調養，德甫常渭寶茶去寒去溼，溫補陽氣，調養脾胃虛弱最好。平時不要吃涼的，雪糕最好別吃，剩菜剩飯不要吃，最能補脾養脾的五種食物 最能補脾養脾的食物 補脾食物 糯米 性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐 孫思邈說 ...
脾胃虛弱吃什麼食物？脾胃虛弱吃什麼食物最好
脾胃虛弱的患者對於飲食要求是比較高的。患者一定要定時定量吃飯，避免吃一些對脾胃營養比較大的食物。一般常吃的食物有以下幾種 可以多吃一些山藥。山藥中含有豐富的營養成分，而且山藥對於脾胃有很大的好處，並且上山藥的吃法非常多，可以做山藥粥，炒山藥片，燉山藥以及將山藥直接蒸煮來吃都是可以的。可以多吃一些高梁...
小孩脾胃虛弱吃什麼食物調理，小孩脾胃虛弱吃什麼好
改善飲食習慣 脾胃虛弱的孩子應該節制飲食，養成規律的用餐時間，勿暴飲暴食，飢飽無常，可少食多餐。另外應引道孩子吃飯時應專注，不要邊吃邊玩，吃完飯後可以適當活動，不要立即入睡，以免影響消化。2.調整飲食結構 日常飲食應以清淡原味 易消化的食物為主，粗細搭配。油炸 醃製 燒烤 零食 生冷之品等易損傷脾胃...