1樓：特想多睡一會兒
脾胃虛弱可以嘗試吃點雞內金散，或用豬肚燉山藥，其具有養胃，醒脾，滋養腎臟等功效，長期服用對脾虛者大有好處。
2樓：小小呂子博
多吃地瓜，地瓜含有粗纖維，有補脾益氣的作用，多喝蜂蜜水，有通腸潤便的作用。
3樓：星星之火
脾胃虛弱，有便祕可以吃一些紅棗。每天吃5個紅棗，就可以補氣益腎，還可以通便潤腸。讓你的腸胃變好，臉色紅紅的。
4樓：溫柔的女人
脾胃虛弱，如果經常便祕的話，最好吃一些蔬菜水果，這樣能夠促進脾胃的迴圈，能夠讓身體變得越來越好，便祕的現象也能改善。
5樓：北山一師
經常吃一些小米粥，這樣能夠改善脾虛的現象，也能夠防止便祕，能夠讓腸胃蠕動的更快恢復原來的樣子。
脾虛便祕吃什麼好？
6樓：匿名使用者
平時多吃些養脾胃的：山藥，可以與雞肉一起燉。黃芪、大棗、姜一起泡水喝。
山楂。多吃粥，最養脾胃了脾不好的懶，不愛動，不愛說話，所以要加強運動，沒事多運動，買東西了，跑事了，多接觸人，促進他說話，脾不好，身體裡的水調運不周，多出汗給脾得到了鍛鍊。
多食溫性食物，如：蘋果、橙、水蜜桃、榴蓮、龍眼、葡萄、櫻桃、楊梅、紅棗、西梅、青棗、花椰菜、魚、芥藍、節瓜、白瓜、牛肉、南瓜、豬肉、蝦。對於偏涼的東西少吃，如：
雪梨、西瓜、香蕉、火龍果、山竹、白蘿蔔、奇異果、白菜、馬蹄、螃蟹等。
樓主如果覺得以上的方法很麻煩的話，也可以嘗試一個最簡單的辦法，那就是每天喝德甫長謂寳茶，健脾養胃，讓您遠離脾虛。
7樓：偶爾看過
黃顏色的食物是補脾的，如小米，便祕者為大腸經不通暢，可順時針按摩腹部，儘量養成早起如廁的習慣
8樓：匿名使用者
喝嘗暢青靚飲，第二天就可以輕鬆排便
9樓：
薏仁粉，紅豆，五穀雜糧都不錯
10樓：鄒璇焦夢易
首先，保健品必須是食品，也就是樓上說的食療，而完美的保健食品是經過中國營養學會進行過多次實驗後，按照人體每日必須的七大營養素合理搭配而成的，也沒什麼特別神奇，就是把我們日常飲食沒有吸取到的營養補充均衡，因為是天然食品，所以老幼皆宜，我家裡小孩老人都在用，但最好有專業的營養師諮詢指導。
11樓：化韋曲邰韋
你好這個便祕容易引起肚子脹，食慾不振等不適症狀，一般是胃腸功能紊亂蠕動減慢引起的
可以服用蘆薈膠囊**觀察看看，平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，必要時到醫院作進一步檢查與**
12樓：佟楊旭
你好，根據你的描述，目前這種情況還是考慮因為脾虛肝火比較旺而出現目前這一系列症狀的可能性，那麼目前這種情況還是需要考慮進行慢慢調理的。
推薦谷益舒常清茶是以荷葉，決明子，山茶，火麻仁，茯苓，桑葉為主要原料。以上成分配伍可起到潤腸通便，消食健胃，適合長期便祕、排便不暢的人群使用。
長期便祕脾胃虛弱吃什麼？
13樓：love楊揚洋
你好，脾胃虛弱，會影響到腸胃的消化功能，而會出現長期便祕、肚子發脹等現象的。
指導意見：
此種情況往往是建議採用健脾胃、促消化的中藥的**。以及可以配合嗎丁啉、腹部的按摩的**的。需要保養，避免受寒。吃容易消化的飲食。
一般是脾胃虛弱引起的便祕還是便祕引起的脾胃虛弱
14樓：匿名使用者
脾胃虛會引起便溏，脾胃實熱引起便祕。
15樓：匿名使用者
便祕是內火重引起的。
16樓：祕金生閭春
脾胃虛弱一般不會引起便祕！
這種情況應該是脾胃虛弱會引起消化不良腸道蠕動功能差而引起的食停積滯，四消丸即可**
脾胃虛弱之人有便祕比較嚴重，那麼是先調理脾胃虛弱？還是先調理便祕？ 20
17樓：鴨梨化凍梨
這情況自然是先調理便祕了，脾胃虛弱不是一時半會就好的，當然了，:在調理便祕的同時就得開始調理脾胃虛弱。
18樓：匿名使用者
脾胃好了自然就不便祕了
脾虛便祕的症狀？
19樓：銳創網路**諮詢
脾虛引起的消化系統症狀有嘔吐、食慾不振、腹瀉、水腫、便祕等。脾氣虛包括腹脹納少、神疲乏力、舌苔泛白等；脾陽虛有大便溏稀、四肢不溫、腹痛、舌苔白滑；中氣下陷包括腹瀉、脫肛等。
20樓：匿名使用者
「脾虛」症狀：面色萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘渣，大便多不成形，易出汗，平時易反覆感冒。所以及時調節為重要，腸胃寶茶長期調理健脾益胃。
胃寒的症狀表現有下面幾點：
一、常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛疼痛時伴有胃部寒涼感 得溫症狀減輕。
二、胃寒有哪種症狀值得了解胃寒嘔吐因真陽不足脾胃虛寒不能運化水谷所致的嘔吐。四肢清冷、二便清利、口不渴、脣不焦 食久不化 吐出不臭 脈沉遲。
三、胃寒惡阻 多因婦女平素脾胃虛寒 孕後胞門閉塞 髒氣內阻 寒飲逆上。症見嘔吐清水 倦怠畏寒 喜熱飲 兼見面色蒼白 肢冷倦臥。
脾胃虛寒者應多吃溫胃散寒的食物，如胡椒、大棗、黑豆、老薑、狗肉、豬肚等。而且要糾正不良的飲食習慣，定時定量，少吃刺激性食物。還有胃寒病人可多喝胡椒豬肚湯。
早晚喝點薑糖水,也有助禦寒胃。
21樓：皇甫就的故事
胃是健康的根，有胃病要早治
生活越來越好，胃卻越來越差了。有統計顯示，全球共有約5億胃病患者，中國佔了1.2億。
中醫認為，脾胃是人體健康的根，脾胃強身體才強壯，脾胃功能弱會引發很多疾病。所以，養生須先養胃，有胃病要早治，中醫方面建議你可以喝德甫常謂保茶助消化、調理腸胃、健脾益胃，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。
脾胃好不好臉上能看到
脾胃不好的人，從外表上就能看出來。專家說，門診中經常碰到這樣的病人：臉色蒼白或者發黃，嘴脣沒有光澤，有的過於消瘦，還有的說話有氣無力，精神不振這大多都是脾胃功能受損造成的。
一個人的脾胃好不好，從臉上五官就能看出：
嘴脣：一般來說，脾胃好的人嘴脣紅潤，有光澤。而脾胃不好的嘴脣發白、沒有血色，乾燥且容易裂口子。口臭、牙齦腫痛等症狀也大多和脾胃消化能力不足有關。
鼻子：因脾胃的經脈和鼻子相連，脾胃虛弱容易導致鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血。鼻翼發紅的人，多有胃熱;鼻頭髮青伴有腹痛，也說明脾胃功能不好。
眼睛：脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅於目，所以眼睛容易疲勞。另外，脾和人體液的吸收關係很大，如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象，也可能是脾的問題。
耳朵：脾胃虛弱會導致人的腎氣不足，常常表現為耳鳴甚至耳聾。
胃腸專家還說，不少中年女性臉色黯黃，其實也和脾胃功能失調，有胃病有關。一旦治好了胃病，脾胃健康，臉色就會正常。
22樓：佟芳皇宜然
1.脾氣虛
腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。
2.脾陽虛
大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
3.中氣下陷
在脾氣虛見症基礎上，有氣陷臨床表現，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
4.脾不統血
在脾氣虛見症基礎上，有慢性出血臨床表現，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些症狀。
脾不好的懶，不愛動，不愛說話，所以要加強運動，沒事多運動，買東西了，跑事了，多接觸人，促進他說話，脾不好，身體裡的水調運不周，多出汗給脾得到了鍛鍊。
找靠譜的方法試試看，可以嘗試堅持喝隨草記的埤泰茶，幫助改善脾胃虛弱，深度滋養，提升免疫力。
脾虛型便祕吃什麼好
23樓：匿名使用者
建議 中成藥 參苓白朮散和保和丸調理
24樓：匿名使用者
可能有慢性胃炎，要做胃鏡及幽門螺旋桿菌測試，堅持早晚及飯後一小時順時針摩腹有效。
25樓：崇夏烏豫
我覺得還是食療比較好，每日空腹多吃些小棗，既補血健脾，又益氣通便，大棗補血力強，小棗活血力強，暑日以小棗為佳。有人說喝了山藥薏米芡實粥，反而腹脹，認為自己是虛不受補，其實是因為您腹中濁氣太多，平日無力排出，而此粥補氣最快。清氣生必然驅趕濁氣，兩氣相爭，一時難出，便覺飽悶腹脹。
此時喝一碗白蘿蔔湯，胃寒重的可再加上點胡椒粉，自然脹隨屁解，腹中頓時暢快。此時再喝山藥薏米芡實粥，便覺順下無礙了。此外，經常按摩小腿脾經，再重點刺激公孫穴，配合內服粥藥，健脾也並非難事。
儘可能避免食用麻辣火鍋、海鮮發物、油炸油煎、動物內臟等不易消化的食品。同時，要禁酒戒菸。另外，香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質，對於加強肝病病人機體免疫功能十分有益。
還有就是一個很容易被人忽視的細節，晚上儘量不要熬夜，11點之前睡覺，對於保養肝臟是很重要的。
如果可以的話可以試試楂脾茶，能夠起到益脾和胃之功效。對由於脾虛造成的於脾虛食少，倦怠無力，食慾不振，胃脹是很有幫助的。人蔘、白朮、茯苓、甘草、生薑、砂仁等都是能夠幫助你調理脾胃的。
脾虛吃什麼好 可以靠食療嗎，脾胃虛弱怎樣食療？
1首先是蔬菜方面脾虛的人應該多吃番茄，因為番茄可以健脾開胃，生津止渴，接著就是多吃紅蘿蔔跟白蘿蔔，因為紅蘿蔔可以健脾化溼，潤腸通便而白蘿蔔有消食的作用，如果你經常反胃，拉肚子的話，就應該多次蓮藕了，蓮藕可以補益脾胃，有止瀉的作用。2在主食方面可以多次一些玉米粟米高粱之類的，都有補中健脾的作用。肉的話...
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