1樓：健康營養餐張坤
肝鬱氣滯、脾胃虛弱，2味中藥煮水泡腳，疏肝解鬱、健脾養胃！健康美食 白朮 合歡花泡腳
肝鬱氣滯食療吃什麼
2樓：韓亞淺
肝鬱氣滯的人平時可以多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物。一般來說，可用於疏肝理氣的食物有西紅柿、香蕉、芹菜、蘿蔔等；可以用於降肝炎的食物有黃豆、白菜、絲瓜、山楂、油菜、金針菇、綠豆芽等
3樓：次浦毛奇略
肝鬱可以吃天冬、麥冬、玄蔘這類滋陰性的中藥。金銀花、黃連也不錯。
肝鬱氣滯吃什麼
4樓：手機使用者
好呢？肝病醫院復的肝病專家指制
出，肝鬱氣滯的人平時可以多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食品。一般來說，可用於疏肝理氣的食品有西紅柿、香蕉、芹菜、蘿蔔等；可以用於降肝炎的食品有黃豆、白菜、絲瓜、山楂、油菜、金針菇、綠芽菜等；健脾益氣的食品主要有包心菜、扁豆、山藥、大棗、南瓜、高梁米等。除了以上食品外，還有蓮藕，藕能順氣，而且還可以健胃和脾，安神養心，是順氣的佳品，在食用時，要以水煮食用或者食稀飯服用效果最好，炸、炒的效果稍差。
還可以吃一些金橘，金橘對肝鬱氣滯者也有益處。食品對於肝鬱氣滯的人來說，食品調節只是一種方法，除了食品調節外，還要在日常生活中保持開朗的心情，使心情愉快，心情好一切都好。而且還要養成良好的作息習慣，充足的睡眠是好精神的基本保證，對肝臟也有很大的好處。
肝鬱氣堵吃什麼食物可以改善
5樓：蘭池居士
如果你的胸椎7 8 9有疼痛的地方就不是肝鬱氣堵。是胸椎錯位的症狀。
6樓：又一看客
粗糙纖維和清腸食物，飲水運動保持大小便通暢。寧可腹瀉也不要便祕，少吃勤吃，不喝酒。舒肝丸，龍膽洩肝丸，護肝片，六味地黃丸，膽通等。
脹氣就要喝湯藥，網上搜搜。最主要是保持大便通暢，心情平靜
7樓：來自忠濟寺年輕活力的抹香鯨
玫瑰花茶，蘿蔔，山楂，蓮藕，金桔。
8樓：大誠中醫鍼灸
您好 首先要先確診您的症狀是肝氣鬱滯 確定了之後
您在食療上可以多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘等
您還可以按摩身上的穴位來起到疏肝理氣的作用 像太沖穴、行間穴、情志不暢可以配合滑肉門穴、天樞穴按摩調理
9樓：活著
參***：
對於肝鬱脾虛的人應該，每日空腹多吃些小棗，既補血健脾，又益氣通便，大棗補血力強，小棗活血力強，暑日以小棗為佳。有人說喝了山藥薏米芡實粥，反而腹脹，認為自己是虛不受補，其實是因為您腹中濁氣太多，平日無力排出，而此粥補氣最快。清氣生必然驅趕濁氣，兩氣相爭，一時難出，便覺飽悶腹脹。
此時喝一碗白蘿蔔湯，胃寒重的可再加上點胡椒粉，自然脹隨屁解，腹中頓時暢快。此時再喝山藥薏米芡實粥，便覺順下無礙了。此外，經常按摩小腿脾經，再重點刺激公孫穴，配合內服粥藥，健脾也並非難事。
平時可以喝隨草記的啤泰茶來調理。
10樓：匿名使用者
白蘿。白蘿具有通氣、排氣的功效
11樓：養生真經
肝鬱氣滯的人，3味中藥泡水喝，疏肝理氣，肝臟健康強壯起來！
肝鬱血虛吃什麼食物好
12樓：鍾國英侍雨
肝鬱血虛：血液虧虛，肝氣鬱滯，以頭暈眼花，兩脅作脹，情志抑鬱，多夢健忘，面白，舌淡紫，脈弦細等為常見症的證候。
肝鬱滯主要是心情壓抑所致。主要有肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘引起的，一般肝氣鬱結者應多吃一些具有疏肝理氣，清肝瀉熱以及健脾益氣功效的食物，這些食物有：芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、扁豆、高粱米、薏米、大棗、胡蘿蔔等。
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13樓：不甘墮落的帥哥
肝主疏洩作用還體現在情志的調節上.中醫七情學說認為,七情乃人之常情,調暢順達的情志是「陰平陽祕,精神乃治」的保障.當肝臟維持正常的疏洩功能時,不但可以使氣機舒暢,氣血和調,經絡通利,人的精神意識活動正常,而且還可調整控制七情的變化.
如果七情變化過激,過急,過久,超越了肝的調節限度時,就會打破機體內在的平衡狀態,出現肝失疏洩,氣機逆亂,並造成一系列心身反應疾病.
海帶佛手漿 ： 豆漿300克，海帶60克，佛手10克。
製法： 海帶、佛手加水適量，煎煮30分鐘，再入豆漿煮30分鐘。
功效： 行氣解鬱用法： 1次飲服，每日1次，連服5日。
橘葉青皮豬蹄湯 ： 橘葉、青皮笤10克，豬蹄1只。
製法： 先把豬蹄洗淨，再與橘葉、青皮加水適量同煮，燉至豬蹄爛熟。
功效： 解鬱疏肝 用法： 飲湯吃肉，每日數次
脾胃虛弱怎麼辦怎麼調理，脾胃虛弱怎麼調理？
一 適當服用藥物 中醫脾胃虛弱主要分三型 脾胃氣虛 脾陽虛 胃陰虛。1 脾胃氣虛症狀主要是氣短乏力 頭暈 胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，大便溏瀉，面色萎黃，對於脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸。2 脾陽虛的主要表現是 患者可以經常性的感覺到自己的胃腹冷痛，一旦吃了生冷和油膩的食物，就會感覺...
肝不好，怎麼辦？吃什麼東西可以養肝
肝不好需要調理。吃荔枝 檸檬 木瓜可以養肝。1 荔枝 經常食用荔枝具有很好的強肝 健胰的功效，對於一些肝臟功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起到滋補的功效。因此在日常生活中肝臟功能受損的人群在平時應該多吃些荔枝，以此來增強肝臟功能。2 檸檬 檸檬適量的食用具有很好的養肝健脾 防毒解毒等功效。並...
一歲寶寶脾虛怎麼辦，脾胃虛弱的一歲寶寶吃什麼
1 一定要正確的餵養，不過食肉類食品 不要濫用一些瀉火的藥物，以免苦寒傷胃 不過食零食等。2 要養成吃熱的習慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸鹼平衡。可以多吃山藥 芋頭 南瓜 薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用藥可用參苓白朮散 嬰兒健脾散等中成藥。3 偏內熱的患兒要少吃乾燥 油炸 辛辣食物，不多喝牛奶...