1樓：曉淡
如果真的是這樣的話，你就要去醫院看看你是不是得了一種病，如果是沒得病的話，那你以後就要注意飲食，不要吃肉或魚。
2樓：以心
那就控制自己的飲食，不要見到什麼都吃，吃完過後就去吃一些促進腸道蠕動的東西，然後經常去做一些**運動。
3樓：
你要想瘦下來，就必須多運動，只有多鍛鍊，並堅持就一定可以會有效果的，不過也要適當鍛鍊哦，累壞了可不好，平時在餐飲上， 第一：要多喝牛奶，少吃主食；多吃蔬菜水果，少吃肉蛋；多吃清淡，少吃油膩。 第二，適量運動，如晚飯後快步行走1-2小時，不要補充食物。
4樓：編號
這就意味著你是易胖體質，你不能吃大魚大肉，只能吃一些清淡的食物，而且當你覺得你的體重在不斷上升的時候，你應該採取一些方式去**。
5樓：銘刻
這是因為你體質的問題，可能是消化太好了，吸收也太好了，如果你吃了飯的話，要多去運動一下，畢竟你如果一直坐著，肯定會長肉的，用運動來燃燒你的卡路里。
6樓：沉夜孤星
那你最好就吃一些蔬菜或者是水果，最好是別吃肉，因為你有可能是易胖體質，在平時的時候多喝水，加強體育鍛煉。
7樓：樂燕莊
年齡還沒上30歲的就別說了，身體代謝快，還沒到發福的時候。年齡過了30以後還無論怎麼吃都不胖的，就是屬於基因因素，家族遺傳。
8樓：沉夜孤星
其實吃什麼都變胖，沒什麼大不了的。現在很多人都在為自己長胖而發愁，然後想各種各樣的辦法**，一些科學的**方法其實我也是提倡的，但有些人**亂吃**藥或者節食，最後肥沒減下來，先將身體弄壞了。
9樓：絆絆
每個人的體質不一樣，而且**是要長期堅持下去的。建議每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固**成果。
胖紋怎麼辦
建議使用護膚品。如新的產品大多都是具有抗衰老功能的。可以根據您 的實際情況選擇適合的產品，一等能夠使您的 恢復往日的光彩。一 全年使用防晒霜。皺紋是身體老化的表現，而陽光又是皺紋的元凶，由於臭氧層的被破壞，陽光對 的傷害越來越大，因此即使在冬季也要使用spf8以上的防晒品。美麗飲食小tip 多吃富含...
貧血怎麼辦？吃什麼能補，貧血怎麼辦？吃什麼補血？
飲食 是 貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分，應注意選用。富含優質蛋白質的食物 如蛋類 乳類 魚類 瘦肉類 蝦及豆類等。富含維生素c的食物 新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗 杏 橘子 山楂 西紅柿 苦瓜 青柿椒 生菜 青筍等。維生素c有參與造血 促進鐵吸收利用的功能。...
胖女孩很自卑怎麼辦
古墓得不到滿足 人性 天堂容不下真相 真理 地獄管不住狂傲 自性 人間止不了卑微 惰性 聖界因吾而誕生 再生 別自卑，我bu在乎胖不胖，我認為心靈美才是最美的，如果一個苗條的女孩心靈不好，跟一個胖女孩心靈好的，我會選擇胖的，我只在乎心靈美，別去在乎胖不胖，沒必要的，只要你活的開心就好了 回答您好，很...