1樓：芊芊梓沫
一、適當服用藥物
中醫脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。
1、脾胃氣虛症狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，大便溏瀉，面色萎黃，對於脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸。
2、脾陽虛的主要表現是：患者可以經常性的感覺到自己的胃腹冷痛，一旦吃了生冷和油膩的食物，就會感覺到自己的腹痛腹瀉，並且伴隨著大便稀的症狀，這樣的話**脾陽虛建議可以用附子理中丸來調理。
3、胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對於胃陰虛可服用參梅養胃顆粒。
二、注意飲食調理
合理的膳食結構是健康的基礎，是保胃的前提。
飲食調養基本原則
飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等。
建議大家，在生活中要儘量的少吃有刺激性的食物，另外對於不好消化的堅硬的食物，比如酸辣的、油炸的和粘性比較大的食物都儘量的少吃，生冷的食物也要儘量少吃為宜，在飯後多散步活動，可以幫助我們的消化和吸收。
三、保持積極樂觀的情緒
積極向上、輕鬆樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態或促使疾病痊癒。
現代醫學研究也證明，當人的精神愉快時，中樞神經系統興奮，指揮作用加強，人體內進行正常的消化吸收、分泌和排洩的調整，保持著旺盛的新陳代謝。
四、要堅持參加適當的體育活動
如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。
適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。
還可在每晚睡覺之前，躺在床上用雙手按摩上下腹部，來回往復約40~ 50遍，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。
2樓：枚樂悅
調理脾胃吸收最強調的幾個點：一個是從飲食上調理，脾胃虛弱的人，消化能力弱，要吃一些適宜消化的食物，來保證所吃的東西能被吸收；第二個脾胃虛弱要注意適當的運動。中醫講脾主肌肉四肢，活動四肢就可以增強脾胃的消化功能。
臨床中看到通過運動，胃口的消化能力就增強。經常運動的人，脾胃的虛弱症狀就相對來說要好的多；第三點，脾胃虛弱的人要有一個豁達的心胸，脾胃虛弱的人一般就是憂愁思慮，多思多慮的人。中醫認為思則氣結傷脾胃。
所以說要豁達，不要為了一點點小事反覆的糾結，這是傷脾胃的一個最主要原因；
脾胃虛弱體質的人可以通過食療的方法進行調理，慢慢調理過來對人體沒有任何影響，我們來了解一下食療方法吧。
一，生薑粥：準備大棗，大米，把大棗和大米分開洗乾淨，把它們放入鍋內一起煮，等到把大米煮開花之後倒入適量的油，鹽進行調味兒，它主要就是暖脾胃，對於脾胃虛弱的老人經常頭痛，鼻塞，有慢性的支氣管炎症的疾病有很好的效果。
二，肚絲湯：用牛肚或者豬肚都可以。先把它洗乾淨，用開水煮熟三分鐘，撈起來之後放在一邊，把髒水倒掉，換些乾淨的水，再把牛肚或者豬肚放進去。
煮到七成熟的時候加入鹽，料酒，花椒和小茴香繼續煮，等到熟透之後再撈出來晾乾。不燙手時切成絲，倒入碗內，往裡面加入姜和味精，再把剛才煮熟的水澆上去，再蒸四十分鐘就可以吃了。對於**脾胃虛弱體質的人有明顯的效果。
脾胃虛弱的人在吃了這些飲食之後不會馬上有所改善，因為食療方法比較慢，只有慢慢調理之後才能有一個很好的效果。
3樓：夢之盼兮
脾胃虛弱患者在日常生活中會出現食慾減退、全身乏力，而且很多脾胃虛弱的人容易出現虛胖，尤其是腹部會比正常人胖很多。此外，腸胃功能也會受到脾胃虛弱的影響，會變得比較差，腸胃蠕動會變得無力，排便也會受到一定的影響，出現不通暢的問題。一般病人號脈時脈搏虛弱，舌體胖大，舌質發淡。
應遵醫囑服用健脾益氣等中藥進行調理，平時還可鍼灸、刮痧等輔助**
常見的脾胃虛弱症狀就是大便稀溏、腹脹、食慾不振、面色萎黃、精神倦怠、形體瘦弱、腸胃納差等。患者腸胃蠕動能力會減弱，大便排洩不通暢，而且大便普遍呈水狀或者粘稠狀為主，常常會出現便祕的症狀。此外，脾胃虛弱的人還會出現睡覺流口水、食慾減退以及全身乏力的症狀，所以確診後需要積極進行**。
平時也要注意飲食清淡，避免辛辣刺激油膩等，養成良好的生活飲食習慣。
調理脾胃吸收最強調的幾個點：一個是從飲食上調理，脾胃虛弱的人，消化能力弱，要吃一些適宜消化的食物，來保證所吃的東西能被吸收；第二個脾胃虛弱要注意適當的運動。中醫講脾主肌肉四肢，活動四肢就可以增強脾胃的消化功能。
臨床中看到通過運動，胃口的消化能力就增強。經常運動的人，脾胃的虛弱症狀就相對來說要好的多；第三點，脾胃虛弱的人要有一個豁達的心胸，脾胃虛弱的人一般就是憂愁思慮，多思多慮的人。中醫認為思則氣結傷脾胃。
所以說要豁達，不要為了一點點小事反覆的糾結，這是傷脾胃的一個最主要原因；現在臨床中還看到另一部分脾胃虛弱的人，就是因為過食，吃的東西飲食無節制，吃的太多了；再一個就是過寒，現在人貪涼飲冷導致的脾胃虛弱，這時候就飲食要適當，要適當的溫度和適宜的溫度來保證脾胃功能。
4樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**
5樓：小鐘養生
想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！
6樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
7樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
8樓：雅文
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響
9樓：紅河陽光諮詢
1脾虛的人不要吃太冰的東西，還有夏天的時候最忌諱吃冷飲了，最好吃點常溫的食物，這樣才不好傷害到脾胃。
2脾虛的人可以多吃點白色的食物，比如白色的扁豆，山藥，還有其他的五穀雜糧，都可以的，這樣對脾胃會有一個很好的調理作用哦。在食療的基礎上還可以採用茶療的方法來調養，可飲用（常胃葆茶），可以溫養脾胃，健脾益氣。
3脾虛的人要適當的做些體育運動，必須每個禮拜鍛鍊兩次，運動強度由低到高，看個人情況而定哦，當然也要注意勞逸結合哦。。注意事項：最後脾虛的人一定要注意三餐要定時。
體育鍛煉是必須的也是必要的。*************************===
10樓：匿名使用者
脾胃虛弱是中醫的一個專用名詞。不是我們所說的胃部和脾臟。而是指整個身體的消化系統。
脾胃不和可以吃一些中藥調理一下。最好是張永明的醫生去吃一吃中藥，有的人一吃中藥以後就能調理好。中藥雖然來的比較慢，但是它能夠調理整個身體的機能還是很好的。
11樓：聖大生人
最需要的人可以多吃一些調理脾胃的蔬菜水果，如果嚴重的可以開一些中藥來調理，多吃一些山藥，紅薯，南瓜之類的食物
12樓：
，主要表現為面色黃、四肢的無力、愛憂愁思慮，所以要根據脾的特點來調理：第一，脾主運化水谷，要選擇有益於脾臟的食物或藥物，中醫認為味甘甜的藥物有益於脾臟，味過於酸的反而會傷及脾臟，中醫講「肝氣以津，味過於酸，肝氣以津，脾氣乃絕」，太酸對脾胃的消化功能會有影響，健脾的食物、藥物都是偏甘甜的；第二，脾是主肌肉四肢，脾虛的患者不愛動、四肢乏力、懶惰睏倦，因此，脾虛患者要多運動，運動後胃口大開，人能吃了，消化能力也會相應地增強，脾胃功能也會增強；第三，脾虛的患者愛憂愁思慮，要注意豁達、心胸開闊，這樣，脾氣的運化功能可以達到一個更好的狀態；此外，人蔘健脾丸、四君子湯、香砂養胃丸等藥物對脾胃、對消化都有幫助。
13樓：葉紛飛
脾胃虛弱體質的人可以通過食療的方法進行調理，慢慢調理過來對人體沒有任何影響，我們來了解一下食療方法吧。
一，生薑粥：準備大棗，大米，把大棗和大米分開洗乾淨，把它們放入鍋內一起煮，等到把大米煮開花之後倒入適量的油，鹽進行調味兒，它主要就是暖脾胃，對於脾胃虛弱的老人經常頭痛，鼻塞，有慢性的支氣管炎症的疾病有很好的效果。
二，肚絲湯：用牛肚或者豬肚都可以。先把它洗乾淨，用開水煮熟三分鐘，撈起來之後放在一邊，把髒水倒掉，換些乾淨的水，再把牛肚或者豬肚放進去。
煮到七成熟的時候加入鹽，料酒，花椒和小茴香繼續煮，等到熟透之後再撈出來晾乾。不燙手時切成絲，倒入碗內，往裡面加入姜和味精，再把剛才煮熟的水澆上去，再蒸四十分鐘就可以吃了。對於**脾胃虛弱體質的人有明顯的效果。
脾胃虛弱的人在吃了這些飲食之後不會馬上有所改善，因為食療方法比較慢，只有慢慢調理之後才能有一個很好的效果。
脾胃虛弱怎麼調理？
14樓：闕煥鄞琪
脾胃虛弱是要分型的，不能亂用藥，脾胃虛弱分為:脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色髒白，脾陽虛主要表現在:
胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對於脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸，對於脾陽虛可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調理。
1、飲食調養基本原則。
飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等;少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。
2、常見健脾養胃的食物。①粳米
性平，有補脾益氣之功。
脾胃虛弱可以多吃點黃顏色的東西，比如玉米、土豆、鯽魚湯、薏米等，它們都是調脾胃非常好的選擇，如果不想那麼麻煩可以直接服用蟲草薏米糊。其實何為虛弱，就是功能不強，知道原因就簡單了，還是從容易消化著手，每餐以豆漿牛奶，及沒餡的饅頭及易消化的粥最好是加些薏米、蕎麥、燕麥、紅棗等一類補脾胃的東西更好，生冷硬及刺激的東西儘量不吃，還有葷的也要吃些易消化的魚類，其它肉類少吃為好。這是一個長期而又漫長的過程。
貴在堅持。
脾胃虛弱怎樣調理，脾胃虛弱中醫怎麼調理
根據您的提問脾胃虛弱的話主要表現為脾氣虛或者是胃氣虛所引起，表現為消化不良或者是大便稀爛 建議多少平時吃冰涼的東西可以吃一點中藥湯劑四君子湯調理也可以吃一點健胃消食片，希望對你有所幫助 脾胃虛弱中醫怎麼調理 5 脾胃虛弱，為中醫名詞術語。脾胃虛弱含義比較籠統，包含了脾氣虛 脾陽虛 脾不統血 中氣下陷...
脾胃虛弱要怎麼調理呢？脾胃虛弱怎麼調理？
應該儘量少吃水果等生冷的食物，大多數水果都偏寒，食用後不利於胃寒的恢復。可以多吃一些溫 熱性的食物，例如紅棗 桂圓 牛羊肉 洋蔥等食物 做菜多放生薑，並且吃掉生薑，胃有問題的人口氣一般不好，吃薑能有效改善寒痛和口臭，效果很好 食物煮的軟爛一些，對胃會比較好，多吃粥。適量食用蜂蜜 花粉 淮山 山楂等健...
脾胃虛弱如何飲食調理，脾胃虛弱怎麼食療？
脾胃虛弱，首先在飲食上要多進食容易消化的食物。此外，可以用一些健脾的食物，比如說是山藥，芡實，蓮子。或者是南瓜或者是米粥米油的。另外，適度體育鍛煉體育鍛煉也可以健脾的。另外多做揉腹運動，多按摩走算足三裡，三陰交，以及中脘等穴位。另外要保持情緒的愉快，因為不良情緒長時間存在也是會傷脾的。飲食對脾胃的影...