1樓：網友
脾胃虛弱的患者對於飲食要求是比較高的。患者一定要定時定量吃飯，避免吃一些對脾胃營養比較大的食物。一般常吃的食物有以下幾種：
可以多吃一些山藥。山藥中含有豐富的營養成分，而且山藥對於脾胃有很大的好處，並且上山藥的吃法非常多，可以做山藥粥，炒山藥片，燉山藥以及將山藥直接蒸煮來吃都是可以的。
可以多吃一些高梁。高梁性溫，能夠起到很好的保健脾胃的作用，具有健脾和胃以及溫中消食的作用。對於脾胃虛弱的患者，可以做一些高梁米粥，但是在製作的過程中，一定要讓高梁米做的比較熟，比較爛才可以。
可以多吃一些大棗。大棗能夠加強脾胃的功能，來改善脾胃虛弱的狀況。
建議可以吃些花生小米粥。小米可以養胃，花生可以養血，也可以促進消化，防止嘔。
2樓：網友
1、山藥：具有強健脾氣的功效、可以蒸食、煮粥服用，也可以配中藥一起食用，如人參、黨參、黃芪等；2、大棗：具有補氣養血，健脾化溼的作用；3、扁豆：
炒菜的時候，加部分扁豆，也可以**脾胃虛弱證。
3樓：
脾胃虛弱，可以在生活飲食上多食用補脾順氣，促消化的藥物和食物，例如山藥，太子參，陳皮，山楂，扁豆，白蘿蔔，糯米等。除了飲食要注意外，還要注意飲食規律，要遵循早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少的原則，保證良好的睡眠，保持舒暢的心情。」
4樓：六月陽光
脾胃虛弱的患者，會伴有食慾不振的現象，這時可以多吃些健脾開胃的食物，如山楂、胡蘿蔔、西紅柿、芹菜、木瓜、碗豆等。其次，還可以多吃些健脾養胃的粥，如小米黃豆粥、山藥梗米粥、南瓜粥、核桃紅棗粥、蓮子八寶粥等。
5樓：淡浩初
脾胃虛弱的人適合吃溫熱的食物，比如多喝小米粥，多吃一些能夠提身體熱氣的東西，比如冬瓜排骨湯。平時不要喝涼水或吃生冷硬辣的食物。
6樓：晴天便好
脾胃虛弱的人飲食要清淡一些，不要吃一些難消化的食物 不要吃芋頭，糯米都不好消化。最好是煮粥吃，多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物。
7樓：昌駿韋
脾胃虛弱可以吃一些比較營養比較好消化的食物，可以熬一些粥和這樣的話，對於我們的脾胃虛弱都有很好的調理作用。
8樓：匿名使用者
脾胃虛弱的患者**和飲食上以健脾和胃為總的**原則。若平素有脾胃虛寒或胃痛、腹痛、洩瀉等症狀的人群，應多食性味辛熱的蔥、姜、蒜、胡椒等食物。可多進食紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等食物。
9樓：劍經業
有脾胃虛弱的人一定要注意調養，調養好了身體才好。一般脾胃虛弱的人容易食慾不振，特別是進入夏天，如果不能得到及時的控制，人很快就會營養不良，體質變差。要調節脾胃虛弱現象，飲食是最好的方法，那麼脾胃虛弱吃什麼食物呢？
脾胃虛弱吃什麼食物
3.香菇
味甘、性平。益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
4.大棗
味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。
小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
7.鰻魚
鰻魚具有健脾利溼，中和食慾，活血通絡，升溫養胃，降氣等功效，對脾胃，水腫，潰瘍，支氣管炎，哮喘，糖尿病有良好的滋補作用，產後婦女燉鰻魚湯可以補虛奶。
脾胃虛弱吃什麼食物最好
10樓：冰糖
1粳米性平，味甘，有補脾益氣的作用。 《本草經疏》記載，粳米「雖專主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉**，因之而強健」。因此，凡是虛弱的人，都適合吃粳米，尤其是脾胃虛弱的人更適合食用。
2糯米性溫，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素及澱粉等。具有健脾養胃、補中益氣、止虛汗之功效，常吃糯米，對食慾不佳、腹脹腹瀉也有一定的緩解作用，為溫補強壯之佳品。
3薏苡仁有補脾健胃的作用，《本草經疏》中有「味甘能入脾補脾」的記載。脾胃虛弱者宜用薏米同大米煮粥服食，相得益彰。
4紅薯有補脾和血、益氣通便的作用。脾胃虛弱之人，可用紅薯當主食經常吃，在煮粥、蒸飯時都可以放一些。
脾胃虛弱多吃什麼食物？
11樓：是誰心中的燈
人以水谷為本，胃主受納水谷，所以養脾胃最好的莫過於五穀。《黃帝內經》講："五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。
意思就是穀物(主食)是人們賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等都是作為輔助，發揮補益作用。
養脾胃不僅要多吃五穀糙米，還要注意飲食有節和多樣化，順應四時，各種美味食物∶如粳米、糯米、鍋巴、番薯、薏苡仁、飯豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鰓魚、鱸魚、大棗、蓮子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、馬鈴薯、芋頭、麵筋、花菜、大白菜、胡蘿蔔、薺萊等。
12樓：某個評論秀兒
脾胃虛弱的人容易積食，容易腹瀉，有些腸胃疾病。多吃山藥是最好的選擇，山藥熬粥，山藥打糊糊喝，山藥做小餅，或者直接蒸熟了吃。
13樓：牛一種態度
橘皮粥材料：橘皮50克、粳米100克。
做法：橘皮研細末備用，粳米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水煮至粥將成時，加入橘皮再煮10分鐘，每日1次。
功效：橘皮可理氣和胃、健脾助運，粳米補氣健脾，合用為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者，經常食用這種食物都是可以幫助我們起到特別強的滋補功效的了，是我們不能錯過的美味食物了，尤其是對於脾虛的問題，能夠起到特別強的調理作用哦。
杞棗雞蛋湯。
材料：枸杞子30克，紅棗10枚，雞蛋2枚。
做法：枸杞子洗淨瀝乾，紅棗洗淨去核，一起放於砂鍋中，加清水適量燒開後，加入雞蛋煮熟，調味即可，分2次食用。
功效：補肝腎，健脾胃，滋陰潤燥，養血除煩。適用於肝腎虧損、脾胃虛弱者已經以及慢性肝炎、肝硬化患者，對於脾虛的朋友們來說，經常吃這種食物也是很有好處的了哦，我們完全可以通過這樣的方法幫助我們調理好脾虛的問題哦。
鱸魚健脾湯。
材料：鱸魚1條，白朮20克、陳皮5克。
做法：鱸魚1條，將鱸魚洗淨、切塊。白朮20克、陳皮放5克洗淨，和鱸魚一起放入鍋內，加清水用旺火煮開，沸騰後用小火煲2小時，調味可以放些胡椒粉。
功效：補氣健脾，溫中開胃。《本草經疏》認為鱸魚「味甘淡氣平，與脾胃相宜」，容易消化吸收。
搭配白朮，達到脾健溼去、增加食慾的效果。用辛而微溫的陳皮，可理氣健胃。胡椒粉不僅溫中開胃，並助陳皮共去鱸魚的腥味。
14樓：乾飯且幹覺
脾胃虛弱是中醫證型，主要就是指消化系統出現了一定的問題。脾胃虛弱的人，適合吃什麼食物？主要是吃一些容易消化、健脾養胃的食物。
1、牛奶，但是腹瀉的人不能吃，最好和麵食、米飯一起吃。
2、大棗，是一個非常古老的補脾、健胃的食品，效果非常好。
3、菠菜，含有非常多的粗纖維，可以促進胃腸蠕動，有利於排便、調整腸道菌群。
4、粥，個人非常推崇，粥可以把很多食物煮得很爛乎，可以更有利於進食，對於脾胃是一個很好的滋養方式。
15樓：ccc菜辣椒
脾胃虛弱是一個脾虛證，患者表現為氣虛乏力、脘腹脹滿、食少納呆、消化不良等。服用一些藥食兩用的藥物進行食療，一般包括下面的這些食物：
1、山藥：具有健脾補氣的作用，可以蒸食、煮粥服用，也可以配中藥一起食用，如人參、黨參、黃芪等；
2、大棗：具有補氣養血，健脾化溼的作用；
3、扁豆：炒菜的時候，加部分扁豆，也可以**脾胃虛弱證。
脾胃虛弱吃什麼？脾胃虛弱吃什麼食物？
1.高良薑粥。原料 高良薑15克，粳米50克。做法 先用高良薑加適量的水，在沙罐內煎取藥汁 再用藥汁和粳米煮粥，空腹食之。功效 溫中散寒。適用於胃寒性胃疼。2.丁香肉桂紅糖茶。原料 丁香 肉桂各6g，紅糖12g。做法 丁香 肉桂用溫水浸透，武火煮沸，文火煮20分鐘，取汁，調入紅糖。功效 適用於感寒腹...
小孩脾胃虛弱吃什麼食物調理，小孩脾胃虛弱吃什麼好
改善飲食習慣 脾胃虛弱的孩子應該節制飲食，養成規律的用餐時間，勿暴飲暴食，飢飽無常，可少食多餐。另外應引道孩子吃飯時應專注，不要邊吃邊玩，吃完飯後可以適當活動，不要立即入睡，以免影響消化。2.調整飲食結構 日常飲食應以清淡原味 易消化的食物為主，粗細搭配。油炸 醃製 燒烤 零食 生冷之品等易損傷脾胃...
脾胃虛弱吃什麼食物，脾胃虛弱的人應該吃什麼有益的食物
你好，你首先要調睡眠，休息好，身體才會好起來有精神去對抗病症，可以用中藥調養，德甫常渭寶茶去寒去溼，溫補陽氣，調養脾胃虛弱最好。平時不要吃涼的，雪糕最好別吃，剩菜剩飯不要吃，最能補脾養脾的五種食物 最能補脾養脾的食物 補脾食物 糯米 性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐 孫思邈說 ...