1樓：玖玖占星大表姐
如果真的無法對人傾訴，就試著寫出來，比如寫郵件，或者建一個部落格而不公開。不要壓抑自己的情緒，對健康不利。
2樓：天天戒酒澆愁
小小的年紀有什麼想不開的呢！
想想**中那些遇難的人們。
你多幸福！好好珍惜現在的生活吧。
3樓：匿名使用者
你才這麼大，有點目標好嗎？
為什麼我失眠了
4樓：柴海依歆
失眠很痛苦的，我也有過失眠的經歷，那段時間我真的很煩惱，睡眠很差，我的網上看到的睡美人香薰組合對失眠很有效果，我之前什麼辦法都用過了，心想就買了試試吧，要不太難受了失眠，有了半個月失眠有了變化，使用還很簡單，現在失眠已經徹底的解決了。睡眠也正常了。
5樓：戢文貫施
心裡事情太多，不能安靜，最容易導致失眠！這是一個人成熟的象徵！！
6樓：匿名使用者
你可能屬於運動型體質，不需要浪費時間來放鬆，適得其反，讓自己置於不習慣或不適應的環境。
7樓：網友
是的，你睡前太興奮了所以失眠了。
8樓：喬教瘦
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。
9樓：小蝸的香水日記
這個解決失眠小妙招，必須get!
10樓：匿名使用者
那是當然==。睡眠習慣很重要啊。
為什麼我失眠了 15
11樓：喬教瘦
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12樓：小蝸的香水日記
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經常失眠了 15
13樓：喬教瘦
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嚴重失眠了？ 20
14樓：標準
一聲嘆息，替你難過，看來有必要找她家裡人來勸說了。
15樓：金神臨身
家無賢妻讓人愁，實在不行就把小孩接出來自己帶，如果自己帶不了就給父母帶，把錢打給父母，亦或者直接把錢買成奶粉寄回去，少寄點錢給你老婆。辦法總是有的，不能虧待了孩子。
16樓：修菊虹
出現嚴重失眠的症狀，有可能是和長時間的精神壓力大或者工作過於緊張、生活節奏過快有關係；也可能和焦慮或者神經衰弱或者環境改變、噪音、空氣汙染等有關係。要保持心情舒暢、減緩生活和工作中的壓力。多參加一些輕鬆輕鬆的戶外運動和娛樂活動。
不要喝濃茶咖啡；多吃一些小米、蘋果、核桃、桂圓、蓮子、紅棗等安神的食物。並且可以配合服用佐匹克隆、舒樂安定、紅棗安神丸等藥物。
17樓：慎擾龍雁
失眠，那都是因為你的工作，或者是你的心情操勞過多。心想複雜允許你失眠的。 在這種情況下你還是要改善你的心想壓力或者是各方面的工作壓力等等。
把自己的心情放鬆起來。在一個，這是你要改善你的姓名，那就是用藥物來改變一下。
18樓：帳號已登出
您好！失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠。
19樓：區斯善
這樣的老婆誰攤上誰都得重失眠的，太敗家了。下可救要。
20樓：2345千瓦
你老婆是病態了吧。
21樓：攔河壩步邪
你這睡不著，原因很明顯，先把這個矛盾解決了才行。
最近怎麼失眠
22樓：小蝸的香水日記
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23樓：紫晴聊養生
一個腿部動作，堅持30秒，腦供血充足，睡意濃厚，入睡香甜！
為什麼我昨晚失眠了，為什麼我失眠了
一般來說，失眠不是身體不舒服，就是心情不好或者亢奮引起的，所以想要睡得好，先要平靜心情，然後保持一個安靜環境，最好可以睡前喝一杯眠夢香，能夠幫助快速入睡，改善失眠問題，為什麼我失眠了 失眠很痛苦的，我也有過失眠的經歷，那段時間我真的很煩惱，睡眠很差，我的網上看到的睡美人香薰組合對失眠很有效果，我之前...
最近失眠了，有什麼助眠產品嗎，最近失眠了，有什麼助眠產品推薦嗎？
最好不要依賴藥品來解決失眠問題，可以通過物理方法，比如晚上在睡覺前1到一個半小時跑步，健身，或者睡前喝杯牛奶，臥室裡採用遮光窗簾，使用眼罩。失眠一般人都會遇到，然後可以適當喝一些安神補腦液。失眠不要吃藥。可以吃鵪鶉，豬心，豬腦，山藥，洋蔥，黃花菜等。你好，你提供的情況是由於更換工作環境，心理壓力大導...
哪款失眠貼效果最好啊？最近失眠了，想買失眠貼
根據中國品牌網的排名和資料來看，博怡康失眠貼無疑是效果最佳，口碑最好的的一款 資料顯示 博怡康失眠貼是根據傳統中醫穴位 研製，精選黃連 遠志 丹蔘 五味子 酸棗仁等9種中藥材，經過135道工序製作而成的，更容易被人體吸收，中醫穴位給藥 貼於人體穴位處，藥物直達經絡。使用方法更是簡單，輕度失眠者，睡前...