1樓：匿名使用者
最好不要，我失眠6個月了，三月分嚴重失眠，每天睡2-3個小時，還經常徹夜不眠，神經嚴重受損，很虛弱，受不了大的聲音，好像要靈魂出竅了一樣。後來我實在受不了了，去看了中醫，但是還是開了西藥。我吃了15天的西藥，吃貴的沒有效果，但是吃便宜的就有效果，但是便宜的是安定，言副其實的安眠藥。
但確實有效，我很高興，因為確實每天都能睡6個小時以上，15天后去複查，我跟醫生說我就吃便宜的，但是他說那個藥不能長期吃，吃了就戒不掉了。我很糾結，醫生叫我減量一般，但是馬上就沒效果了，第二天徹夜失眠。然後我很糾結要不要再吃陣子。
但是我馬上又想不能依賴它。你知道嗎，我曾經得了肺結核，9天9夜一分鐘沒有睡，後來也是自己慢慢調整過來的，也失眠了半年，我是這樣調整過來的，我晚上不想，我對自己說迎接徹夜失眠吧，我曾經都9夜沒睡，都沒事，現在怕什麼，大不了再來個9夜不睡，後來自己把它停了，現在卻不失眠了。
但是如果你們要試，希望你們現有個15天-30天的優良睡眠，要有底氣，睡眠實在不行，吃點藥讓自己體力恢復，然後就和失眠抗戰。心病還要心藥醫。自己一定要找得自己失眠的原因。
一定能成功的。我們睡不著，你們知道，晚上總有一個聲音在說'這麼久了，這麼晚了，你怎麼還不睡'' 越逼自己越睡不著。所以乾脆接受。
心就會踏實。不僅是我我病友曾經也7夜一分鐘都不睡。幾天不睡是沒有關係的。
不要逼自己。自己坦然接受徹夜未眠，然後對自己說，反正徹夜未眠了，我什麼都不想，把眼睛閉上，雖然不能讓自己睡著，但是半睡狀態還是可以控制達到的。就比輾轉反側睡2-3個小時好得多。
每天輾轉反側，心理壓力大，總有一天會發展成徹夜未眠。所以一定要戒掉。坦然面對一切。
坦然就會睡著。睡眠是本能。心不正則亂睡。
希望對你們有所幫助。
2樓：鄢茹傑
您好：目前西藥**失眠的***確實很大，而且還沒有辦法**。多服藥還有依賴性。
所以建議還是中醫中藥**比較好，中醫藥**失眠有其獨到的見解,且療效顯著。中醫藥具有安眠藥沒有的優點，即不會成癮，也不會產生依賴性。
3樓：匿名使用者
儘量不要吃藥，即使要吃也要遵醫囑！
失眠了吃藥好嗎？
4樓：桑島翅塔
安眠藥並不是解決長期失眠的好辦法。如果失眠症狀較為嚴重，拖的時間又比較長，可以考慮物理**來**失眠。但首先還是要找到失眠的原因，比較安全的呼嚕寶或許適合你。
5樓：瀋陽腦康精神科
人的一生有1／3的時間是在睡眠中度過的，在睡眠過程中，全身包括中樞神經系統都得到恢復和休息。但是好多人卻一直在被失眠困擾著，長期失眠會對身體造成嚴重的影響，導致失眠也是由於多種原因導致的，要及時就診，找到適合你的**方法
6樓：溝端封負
藥並不是解決長期失眠的好辦法。如果失眠症狀較為嚴重，拖的時間又比較長，可以考慮物理**來**失眠。但首先還是要找到失眠的原因，呼嚕寶或許適合你。
我失眠了，要不要吃藥
最近失眠，怎麼辦？最主要是不想吃藥！
7樓：杭電只剩
睡覺之前看會書 拿熱水泡泡腳 或者進行適量體育運動 然後洗個澡睡覺 或者找朋友出去high一下 相信你可以的！
晚上失眠又不想吃藥怎麼辦，晚上玩手機失眠怎麼辦？
晚上睡覺的時候不要想問題太多 也不要心情太興奮 最好長期在睡覺前喝一杯牛奶 吃安眠藥或喝酒是最容易入睡的了。但這樣會傷害身體 體育鍛煉。適當體育鍛煉，增強體質，加重軀體疲勞感，對睡眠有利，但運動量不宜過大，過度疲勞反而影響睡眠。調整生活習慣，如取消或減少午睡，養成按時睡眠的習慣。希望簡單的回答能幫上...
為什麼總是失眠睡不著覺，白天還不犯困，吃藥成嗎大神們幫幫忙
很多種因素可以bai引起失眠，所du以 失眠要zhi 查明原因，對dao症 原因一，專情緒波動。生 屬氣 換環境 心裡壓力大等 原因二，疾病。神經 心臟 頸椎 大腦 胃病等 要以調養為主，藥物為輔。具體方法 一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一...
感冒不吃藥能喝咖啡嗎，貓感冒不吃藥能好嗎，貓感冒打噴嚏不吃藥能好嗎
感冒時不要喝咖啡，因為咖啡因可以把人體內的水分 掠奪 走。所以感冒期間不可以喝咖啡。貓感冒不吃藥能好嗎，貓感冒打噴嚏不吃藥能好嗎 貓咪的抵抗力好的話，一般是可以自愈的，不過前提是需要給貓咪做好保暖工作，給貓咪補充足夠的營養。如果貓咪的感冒一直不好的話，還是需要吃藥的，建議給貓咪吃貓專用的感冒藥，例如...