1樓:生活小幫手心心
您好,燉排骨湯的做法。
1、排骨剁成小塊,用鹽水浸泡。
排骨的骨頭中含有很多血水,在燉煮時會慢慢滲出來,產生很大的腥味。雖然焯水能去除腥味,但效果不徹底。應該先用鹽水浸泡,能逼出骨頭和肉裡的血水,再焯水就能徹底去除血水了,減小80%以上的腥味。
2、焯水後煸炒。
泡出鹽水後,就可以焯水了,由於殘留的血水少了,焯水的時間就比較短,能保持肉質的鮮嫩。很多人在焯完水後,就直接加水燉了,雖然能把排骨燉熟,但味道不夠香。
把焯過水的排骨,放進鍋裡,用熱油煸炒一會兒,炒出肉中的脂肪,這樣排骨吃起來不油膩,而且味道更鮮香,湯也更容易變得濃白。
3、燉煮時加蔥姜。
經過上面2步,排骨的腥味已經去除了95%以上,還有一些腥味,隨著燉煮時的熱氣,也都被帶走了。排骨本來就很鮮美,所以燉煮時只需要加蔥段、薑片即可,去異增香效果很好,還不會影響排骨的原味。
燉排骨湯的做法大全
燉排骨湯如何做
如何燉排骨湯
2樓:落雨看卿
材料:肋排、甜玉米、胡蘿蔔、鹽、料酒、小蔥。
做法:1.首先將肋排切斷以後,放入到清水中清洗乾淨,鍋內加入適量的清水,將排骨放入到冷水中,大火煮開以後可以取出瀝乾水分。
2、砂鍋內放入適量的清水、料酒以及排骨,大火煮開,在用砂鍋煮排骨的時候,儘量不要中途加冷水。這樣排骨中的營養元素就煮不出來。
3、將玉米清洗乾淨,切成玉米段,再將胡蘿蔔去皮後切成滾刀塊。
4、大約1個小時以後,將玉米和胡蘿蔔塊放入到鍋內繼續煮,同時加上少量的鹽。
5、大約20分鐘以後,加上適量的蔥花以後,就可以直接食用了。
排骨湯的營養價值。
1、補中益氣:無論是哪種烹飪方法,排骨都可以發揮出補中益氣的效果。
2、滋養脾胃:合理食用排骨的情況下,可以將排骨中的營養價值發揮出來,起到保健脾胃的效果。
3、改善貧血:排骨具有可以幫助身體提供血紅素以及半胱氨酸的效果,尤其是在幫助改善缺鐵性貧血方面效果非常好。
4、延緩衰老:排骨中含量較高的就是鈣質了,這些鈣質不僅可以幫助延緩毛髮的老化,在幫助人體抵抗衰老方面效果也是很好的。
5、預防骨質疏鬆:排骨可以為身體提供大量的鈣質、膠原蛋白以及其他的營養物質,因此經常吃排骨,可以起到預防骨質疏鬆的症狀。
6、滋養脾胃:排骨中的成分在體內可以起到滋養脾胃的效果,因此像脾胃較弱的人,可以適量的多吃一些排骨湯。同時排骨中的優質蛋白,還可以有效地幫助身體提高免疫能力。
同時排骨中豐富的氨基酸可以時刻使身體充滿活力。
3樓:清河嘔換
冬瓜排骨湯。
選料:豬排骨適量,冬瓜適量,蔥、姜、八角、花椒。
豬排骨洗淨,剁段;冬瓜去皮洗淨,切塊;蔥切花,姜切小塊。將排骨加適量水煮開後,除去泡沫,小火燉到七成熟。將冬瓜、姜、八角少許、花椒少許入鍋,燉至冬瓜與排骨熟爛。
將蔥花入鍋,即可。
不同選料還可以做不同的排骨湯,比如山藥紅棗排骨湯、海帶枸杞排骨湯、胡蘿蔔玉米排骨湯、(青)蘿蔔排骨湯、蓮藕花生排骨湯、黑豆排骨湯、花豆排骨湯、黃花排骨湯、蘑菇排骨湯等等,其做法與冬瓜排骨湯基本類似,可根據個人口味及身體需要視情況選擇輔(調料)。
排骨湯怎麼做好吃
4樓:帶檔滑行
山藥排骨湯。
做法。1.排骨500g,山藥半根,枸杞適量,胡蘿蔔一根,生薑適量切片,料酒1茶匙,白醋幾滴,八角一個,鹽適量。
2.山藥洗淨,削去外皮,切成滾刀塊備用;胡蘿蔔同樣切成滾刀塊。
3.放半鍋清水,放入洗淨的排骨,用大火燒開,此時湯麵會出現一層泡沫,這就是被煮出來的血水,關火,把排骨撈叢大出洗淨。
4.砂鍋放適量水燒開(一次放夠,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火燒開後轉小火。
5.這時加入幾滴白醋,不僅可以讓排骨中的鈣溶入湯櫻晌汁中,還能使湯味更加鮮美。醋不要加多了,否則排骨就該變味了。
6.小火煮一小時後,再放入山藥、胡蘿蔔,小火再煮1小時,放枸杞和鹽調味即可。
黑豆雪梨排骨湯。
做法。1. 黑豆洗淨,用清水浸泡2-3小時;
2. 雪梨洗淨削皮去芯,每個切4瓣;
3. 枸杞洗淨稍浸泡;
4. 排骨洗淨斬件,汆水撈起衝淨;
5. 煮沸清水,放滲頌豎入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味食用。
簡單燉排骨湯做法
5樓:御曼彤
玉米、豬肋排 、蔥、姜、鹽。
製作步驟。1.將排骨剁成塊狀,長短隨意。
2.玉米去皮、去絲,切成小段。
3.蔥切段,薑切片。
4.砂鍋內放水,將水燒開,將鍋內的血沫子倒掉(燒開即可,時間控制)!
5.往鍋裡倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨湯鮮些,可在水中滴兩滴醋)加玉米,姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中,滴入少許白酒,大約煮40分鐘。
6.煲熟,加入少許鹽調味即可。
5、半小時後加適量鹽,煨15分鐘至山藥排骨酥爛即可。
5 煮至排骨、冬瓜熟後,下食鹽,味精,再煮一二沸即成,最後淋上香油。
6樓:耳冬三點瓦
怎麼簡單燉排骨湯的做法?這個很簡單,先將買的排骨切斷焯去血水,然直接加水加調料燉湯ok。
排骨湯怎麼做啊
7樓:落雨看卿
一、苦瓜排骨湯。
苦瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。
1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗淨切小塊。
2、鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗淨。
3、鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調味即可。
微波爐做法:放入排骨、清水,先用高火6分鐘將湯燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,再用中小火20分鐘將排骨燒熟,放入苦瓜後,先用高火3分鐘,再用中小火10分鐘即可。
待排骨熟爛後再放入苦瓜,否則瓜易散碎;用雞粉代替味精,味道更好;此湯具有消暑解熱作用,用微波爐作簡單方便,是夏令佳品。
二、蓮藕排骨湯。
材料:豬小排、蓮藕各500克、姜1塊。
調味料:鹽、米酒少量。
製法:1、蓮藕先用刀平拍,讓藕肉鬆散,再切滾刀,然後用鹽醃一下,待用;
2、把洗淨斬段的排骨直接入鍋加冷水燒開,用勺撇去血泡,加拍過的生薑一塊,再開鍋時加藕一起燉,直到熟。
3、根據自己口味,調一下鹹淡,燉出來的藕湯,有蓮藕的甜香味。
8樓:使徒乖杉
排骨湯的做法。
主料:排骨 山藥。
輔料:料酒 鹽 雞精 醋 生薑 蔥。
步驟。1.排骨洗淨。
2.鍋內放入水,放入排骨煮沸。
3.將排骨撈出洗淨浮沫。
4.山藥去皮切滾刀塊。
5.將焯過水的排骨和山藥一同放入電壓力鍋內膽。
6.加入薑片和蔥結。
7.放入適量料酒。
8.滴入少許白醋。
9.蓋蓋選擇靚湯鍵。
10.時間到後,電壓力鍋自動洩壓,開蓋,加入鹽。
11.調入雞精即可盛出食用。
小貼士。山藥的粘液會讓**發癢,山藥處理山藥的時候最好帶上一次性手套哦。
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