1樓：一柱擎天大牛
紅豆薏米茶的泡法。
1、將紅豆薏米茶的茶包開啟，放入杯中。
2、在杯中倒入適量的開水，靜置5分鐘，等茶水顏色變深。
3、最後加入蜂蜜調味即可飲用。
注：也可搭配一些紅棗、黑糖、玫瑰花、生薑等食材，起到增味的效果，這樣茶品味道清香、口感清甜。
紅豆薏米茶怎麼泡 紅豆薏米茶有***嗎。
一包即可。紅豆薏米茶一天喝一包就可以了，紅豆薏米茶是採用的紅豆和薏米兩種中藥材製作而成的，所以其含有一定的藥效，是不推薦過量食用的。
紅豆薏米茶一天喝幾包 紅豆薏米茶可以泡幾次。
1早上。紅豆薏米茶有一定的祛溼排水的作用，而早上是人體吸收消化功能比較好的時候，這時飲用一杯紅豆薏米茶，能夠促進血液迴圈，提高人體新陳代謝的速度，將體內多餘的水分和排洩物有效清除，有利尿、消水腫的作用。
2晚上。晚上10點以後是人體肝臟排毒的時間，而紅豆薏米茶中含有蛋白質、維生素b等多種營養成分，這時飲用一杯，能夠起到美容養顏、潤膚的作用，可使肌膚細嫩有光澤，減少皺紋、色斑等，注意喝完後1-2小時再睡覺。
2樓：浮靜歸
紅豆薏米最好事先在鍋裡炒熟之後再泡，可以用一個特別保溫的304鋼口的保溫杯泡，要是有麥飯石保溫杯那更好了。用剛燒開的水泡上之後，蓋蓋燜半個小時以上，讓後倒出一些喝，杯裡可以再續上熱水*接著泡。
薏米紅豆茶的做法
3樓：網友
需要提前準備好的材料包括：紅豆 50克、薏米 50克、水 適量。
1、第一步準備好食材，放一旁備用。
2、然後把準備好的紅豆放入水中，浸泡30分鐘。
3、鍋中放入薏米，炒15分鐘。
4、鍋中放入薏米和紅豆。
5、放水，大火煮15分鐘。
6、然後倒入杯中，完成了。
4樓：陽光點的燦爛點
1、準備紅豆50克，薏米50克。
2、紅豆和薏米用清水浸泡半小時。
3、薏米倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味。
4、將紅豆和薏米倒入鍋中。倒入清水煮15分鐘，隨後再燜15分鐘即可。
5、出門可以湯水倒入杯中隨身帶。
5樓：小王子精選**
薏米紅豆茶的做法如下：
需要準備好的材料：紅豆 50克、薏米 50克、水 適量。
1、第一步將薏米用清水清洗。
2、紅豆用清水浸泡半小時，如下圖所示。
3、薏米倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味。
4、將紅豆和薏米倒入鍋中，如下圖所示。
5、倒入清水煮15分鐘，隨後再燜15分鐘。
6、倒入杯中，這樣紅豆薏米茶就做好了。
6樓：檸檬愛美
在運用紅豆薏米煲湯或者煮粥的時候，紅豆和薏米的比例要合理，一般紅豆和薏米的比例是2比1，再配合一些蔬菜和水果； 食用時間，紅豆薏米做成粥，早餐服用，把紅豆薏米煮成水，作為平常的飲用水； 配合鍛鍊，在運用紅豆薏米粥**的方法時，把紅豆和薏米煮成水來喝，再配合一定的鍛鍊，讓身體大量的出汗，身體出汗後大量補充紅豆薏米水，紅豆薏米水有利尿和補充身體營養素的作用，經過幾次這樣的迴圈，會排除身體內很多垃圾達到**效果。建議平時做好防護。
7樓：尋養生活
胃口不好？體內溼氣重？一杯紅豆薏米茶有效祛溼，快來試一試吧，喜歡的朋友歡迎點贊收藏**關注。
8樓：奎姐美食
紅豆薏米茶最詳細的做法在這裡，同時教你如何選擇關鍵的紅豆。
9樓：有嗨咩
紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效，非常適合體內溼氣較重的人飲用。
1、準備紅豆50克，薏米50克。
2、紅豆用清水浸泡半小時。
3、薏米倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味。
4、將紅豆和薏米倒入鍋中。
5、倒入清水煮15分鐘，隨後再燜15分鐘即可。
6、成品即可食用，食用時可加入冰糖或蜂蜜。
10樓：匿名使用者
體內溼氣重，會堆積一些毒素，一般飯前或者飯後1小時飲用，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物就沒事瞭如生薑，紅棗等。
11樓：儒雅的小頭爸爸
薏米和紅豆按2：1配（大約差不多就行啦，沒有必要這麼精確）。 做法：
把薏米和紅豆洗淨浸泡一晚。把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖。
12樓：百頤年五穀養生
紅豆薏米水。
原料：薏米適量、紅豆適量。
紅豆薏米水做法。
1：薏米，紅豆洗淨，浸泡24小時，或過夜，放入煮鍋中，倒入足夠水（和平時做粥時的水量相當）2：**煮至鍋中水沸開後，關火燜一小時。
2：再**，煮至鍋中水再沸後，關火，將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯或粥吃。
買來的紅豆薏米茶怎麼泡
13樓：冬天不冷
第二步：然後將薏米炒至金黃色。
第三步：然後把一把紅豆，一把薏米，清水沖洗乾淨，倒入養生壺。
第四步：接著在水壺內加水，開始加熱。
第五步：然後水燒開。
第六步：繼續煮15分鐘。
第七步：煮15分鐘，再燜15分鐘。
第八步：盛杯。
14樓：昕昕動婷
薏米，便秘尿多孕婦和消化功能弱的老人兒童不宜用，其它都可以。你是陽虛體質，也屬於虛寒，每天早晨可以喝稀健薏米紅豆茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
15樓：匿名使用者
紅豆薏米茶泡多長時間就不能喝了。
16樓：匿名使用者
用水泡啊，不過應該是煮的。
17樓：網友
得不放油先炒熟，然後把它泡水喝。
紅豆薏米茶怎麼泡水喝
18樓：倆妞媽愛美食
紅豆薏米水這樣煮，經常喝除溼**！
19樓：來自萬壽寶塔歡呼的蕙蘭
煮透煮熟，關鍵薏米先炒熟，否則無排溼功效。
20樓：金一
把紅豆薏米洗淨，放入杯子，拿開水直接沖泡飲用即可。
如何沖泡紅豆薏米粉
21樓：高考曹老師
沖泡紅豆薏米粉，只需要將燒開的水和薏米粉進行攪拌就可以了，薏米粉的做法也很簡單，完全可以自己在家制作，下面介紹一下薏米粉的做法。
自制（即衝即食）紅豆薏米粉的做法。
用料：薏米200g、紅豆200g。
1、紅豆薏米洗淨控水，放烤箱130℃，70分鐘。
2、將烤好的材料取出放涼，裝入料理機，粉碎1分鐘左右，料理機不能連續工作時間太長，所以打一會（丨分鐘左右）就停一下，開啟看下，無大顆粒就倒在能密封約容器裡，如不細，請繼續。
3、打碎時可拿起機器搖晃下。
4、有用過這個功能應該都知道，取下杯體，反過來時要摔一下，讓粉末落到杯體裡，不然，粉末容易結在杯口，一開啟就容易撒出來。
5、成果。6、同理也可以打玉米，小米，芝麻……這黃的玉米打的玉米粉。
22樓：匿名使用者
食用：加一點點水弄成糊，然後再用開水衝調。可以跟蜂蜜一起用。 用開水沖服就可以，如果想口感好一點，可以加點蜂蜜或者白糖。
23樓：網友
紅豆薏米粉屬於粗糧，它的營養價值很高，適合大家天天吃。吃法簡單：和泡芝麻糊一樣，每次取30克左右放入杯中，開水沖泡攪拌均勻後加入白糖、冰糖粉或者蜜糖等都行，
24樓：善良的杜嘉欣
沖泡紅豆薏米粉方法如下：
每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻後即可食用（本品不含蔗糖，可根據個人喜好及需求新增適量白砂糖、牛奶、蜂蜜調味）
紅豆薏米粉粉，成分有薏仁粉、紅豆粉、麥牙糊精、植脂末，適應於16-40歲女性及**乾燥者。
25樓：停步傾聽
1、加點冰糖，薏仁粉比較難熟，最後煮一下，或者高溫度的水衝，這樣口感會好很多。
2、濃稠一點喝，可以調到像糊一樣的，開始先用一點點溫水調好，再衝剛開的水或者煮一分鐘。
26樓：析苓
拿剛開的白開水泡著喝，另外，也可以喝稀健薏米紅豆茶哦。
薏米紅豆粉怎麼沖泡
27樓：a縉縉
薏米紅豆粉食用方法。
每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻後即可食用（可根據個人喜好及需求新增適量白砂糖、牛奶、蜂蜜調味）
熬薏米紅豆粥的技巧。
它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品——薏米紅豆粥了。
在鍋里加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆在鍋裡悶半個小時，再**，燒開後再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。
28樓：拾萬里之外
薏米紅豆粉沖泡方法：
每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻後即可食用（本品不含蔗糖，可根據個人喜好及需求新增適量白砂糖、牛奶、蜂蜜調味）
薏米紅豆粉功效：
1、薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
2、紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
3、現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃。將薏米和紅豆磨成粉，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
29樓：但微蘭牛昭
先把紅豆和薏米放鍋裡稍微炒一下，這裡說的炒是什麼什麼也不放的哦，讓後密封起來，喝的時候用水泡下就可以了！
30樓：天羅的無敵
如果生粉，需要煮熟吃，如果是熟粉，直接開水衝飲喝就好，或者可以選擇稀健薏米紅豆茶。
薏米紅豆茶的做法?
31樓：檸檬愛美
1、將紅豆和薏米洗淨，提前浸泡數小時， 好是前一天晚上浸泡，第二天煮水。2、將紅豆和薏米放入鍋中，加水，水的量可以根據米的量來自己控制，一般一次煮一天的飲用量。3、蓋上鍋蓋，大火煮開，再轉中小火煮20分鐘，將煮好的水倒出飲用。
4、留一些水可以沒過豆子，泡上30分鐘，再加水煮，這樣可以煮3－4次。5、煮到紅豆和薏米都開花了，就不要再煮了。
32樓：匿名使用者
直接購買稀健薏米紅豆茶，不用這麼麻煩，而且容易保持。
紅豆薏米茶做法
33樓：情感與生活知識教育
紅豆薏米茶的做法非常簡單，首先把紅豆泡上一晚上，然後和薏米在一起煮，煮爛了之後，稍微放上一點點茶葉，再煮開，這個是祛溼的，是非常好的一種單。
34樓：情感諮詢
做法就是把紅豆還有1米放在鍋裡把它炒一下 炒好之後放在研磨機裡 鹽水嗯 吃的時候用開水衝一下就可以了。
35樓：匿名使用者
你好，這個紅豆薏米洗好以後放鍋裡面先煮熟了，再放入這個茶紅茶比較好一些，這樣煮出來非常美味。
36樓：淡浩初
紅豆薏米茶吹糖簡單把薏米炒熟，紅豆泡開，磨成紅豆粉。和炒熟的薏米一起泡茶喝。
37樓：宮谷
紅豆薏米炒熟了以後用破壁機絞碎，然後放到開水裡就可以。
38樓：網友
你好，一班那個紅豆薏米茶的話都是有的，一般他都是包裝好的，現在那個實體店和網上都有賣，你可以買來喝看，挺不錯的。
薏米紅豆粥經期能喝嗎，經期可以喝紅豆薏米茶嗎？
可以適當喝點，紅豆有明顯的利尿消腫，健脾胃的功效 薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲溼等功效，在每次來月經的時候是可以適當吃點紅豆薏米湯的，不用過度擔心，但是紅豆薏米都是性寒之物，吃多了也可能導致痛經。女性經期可以多吃點暖宮滋補溫和的食物，例如黑米 黑木耳 黑棗等食物。紅豆薏米粥的做法步驟 1 準備食...
薏米紅豆粥的做法，薏米紅豆最簡單的做法？
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紅豆黑米薏米粥的功效,紅豆薏米黑米的功效
黑米外表墨黑，營養豐富，有 黑珍珠 和 世界米中之王 的美譽。古代李時珍把紅豆稱作 心之谷 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富。薏米主要成分為蛋白質 維生素b1 b2有使 光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能 褐斑 雀斑 面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。這種粥...