1樓：應鐘望一
吃多了放屁就是，具體建議百科。
2樓：學習中草藥知識
不說不知道，多吃蘿蔔有這四大好處，快快收藏。
有人說白蘿蔔吃多了不好，為什麼？
3樓：勿忘心安
白蘿蔔可以多吃。
白蘿蔔的食用禁忌（其中沒有不能過量食用）
1、白蘿蔔不能和胡蘿蔔一起吃。
白蘿蔔中含有豐富的維生素c，對人體健康非常有益，而胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素c，兩者一起吃就會就會使維生素c喪失消失，吃蘿蔔也就得不到維生素c了。
2、白蘿蔔不能和酸性水果一起吃。
白蘿蔔和酸性水果一起吃，會誘發甲狀腺疾病。蘿蔔在進入人體後，會產生硫氰酸鹽物質，如果同時或前後食用大量的橘子、蘋果、葡萄等酸性水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用加強成硫氰酸，可抑制甲狀腺作用，。
4樓：之靜柏威蘿
不會阿吃白蘿蔔有禁忌。
白蘿蔔被譽為小人參，具有通氣行氣，健胃消食、清熱化痰、解毒散淤等多種功能。但白蘿蔔雖好，也不是人人適用，時時適用。氣虛、陽虛型便秘的人吃了，就可能加重症狀。
湖北省中醫院消化內科胡運蓮博士介紹，氣虛便秘主要表現為努力排便時會出汗氣短，便後疲乏，面白神疲，肢倦懶言，舌淡苔白，脈弱。陽虛者則是四肢不溫，腹中冷痛，或腰膝酸冷，舌淡苔白，脈沉遲。
對於這些人來說，能夠行氣的蘿蔔就應忌食，否則可能加重便秘。因為行氣多會耗氣散氣，宜於氣滯，卻不利於氣虛。此外，佛手、杏仁、芥菜、橘子等也應少吃，可多吃山藥、扁豆、無花果、胡桃、芋頭等。
用胡蘿蔔、甘薯煮粥，既是香甜可口之飯食，又是益氣潤腸之佳品。（朝暉）
5樓：匿名使用者
- -白蘿蔔是寒性食物= =
吃多了可能導致拉肚子``長豆豆（別以為就上火會長）之類的 =
6樓：匿名使用者
不會不好啊，白蘿蔔又稱小人參，吃了清火解毒不會有害處的。
7樓：匿名使用者
新鮮的吃了沒事。
蘿蔔乾 酸蘿蔔 那些就少吃點了。
白蘿蔔有什麼營養價值？哪些人不適合吃呢？蘿蔔吃多了有什麼壞處呢？
8樓：小滔看世界
蘿蔔含有豐富的維生素，如維生素a，胡蘿蔔素，b族維生素等。
常常服食蘿蔔會具備不錯的預防癌症及其**癌症的功效，這主要是因為在蘿蔔當中含有一種名稱稱為木質纖維素的成分，這類成分可以合理的提升人體當中被組織細胞的魅力。
蘿蔔當中還含有多種多樣酶，他們可以合理的溶解亞硝酸胺這類致癌物，因此有著不錯的抗癌功效。在日常日常生活，大家可以合理的多吃一些白蘿蔔，那樣可以更快的健康保健人體。
膳食纖維的含量為1%，與連藕、花椰菜（同是乳白色蔬菜水果）相貼近，連著白蘿蔔中的「芥子油」，有緩解便秘的功效。維他命c含量為21mg/100克，算較為適中。鈣的含量為36mg/100克，與蓮藕相貼近；鉀的含量為173mg/100克，在蔬菜水果中也算較為適中。
白蘿蔔中含有很多胃蛋白酶成分，可以促進人體溶解食材中的木薯澱粉、人體脂肪，使人體可以能夠更好地消化吸收。
蘿蔔被稱作「當然消化吸收劑」地下莖一部分含有胃蛋白酶及各種各樣消化吸收水果酵素，能溶解食材中的木薯澱粉和人體脂肪，推動食材消化吸收，消除胸悶氣短，抑止胃酸反流。協助胃蠕動，推動基礎代謝，還能夠祛毒。
填補孕婦營養。白蘿蔔含有的膳食纖維可以加快孕媽媽胃腸的腸蠕動，防止嚴重便秘，白蘿蔔含有的鈣等礦物可以協助寶寶人體骨骼和頭腦的成長和生長髮育。白蘿蔔含有營養成分葉酸片，是懷孕期間最必須且不可缺少的成分，可以防止畸形胎兒，白蘿蔔還能防止妊娠期高血壓。
白蘿蔔中含有很多的膳食纖維，對小寶寶腸道菌群有利，將白蘿蔔煮熟弄成泥，或是用白蘿蔔熬水給寶寶餵養，能填補充足的維他命，也有養血潤肺止咳的作用。
拉肚子病人遇到白蘿蔔，這介面真是不必太美麗，白蘿蔔煮開以後吃也是具備促進消化的實際效果，因此許多**人員會將煮開的白蘿蔔作為正餐服用，所以說假如你近期腹瀉，一定千萬別吃白蘿蔔！
有慢性氣管炎、氣管炎的人。白蘿蔔的特性是較為涼的，身患這種病症的人，吃白蘿蔔，很可能會加劇乾咳。可是如果是發燒感冒或是扁桃體發炎造成的亞急性的乾咳，吃白蘿蔔是有**效果的。
一般來說，假如個人體質寒性的病人常常吃白蘿蔔，會讓身體更傾向孱弱，血氣失衡，經常會造成多種多樣胃腸病症。因而白蘿蔔並不適宜改進寒性的人吃。
9樓：巨集盛巨集盛
白蘿蔔的營養價值就是可以促進消化，可以提高免疫力，可以增強體質，可以補充維生素。胃消化能力不好的人不適合吃，身體比較敏感的人不能吃，對胡蘿蔔過敏的人不能吃。吃多了的話就是可能會導致腹瀉，可能會導致嘔吐，也會導致頭暈。
10樓：隨遇而安
蘿蔔裡面含有維生素，含有一些微量元素鋅，吃上可以促進人體消化，幫助更好的吸收，改善膚質。患有糖尿病的人，身體裡面微量元素超標的人。會讓身體裡面的鋅元素超標，嘴裡面會有辣味，吃多了會噁心，可能會血糖升高。
11樓：網友
白蘿蔔還有豐富的維生素，胡蘿蔔素，膳食纖維，澱粉酶，木質素，能夠有效防癌抗癌；體寒的人，腹瀉的人，哮喘，慢性支氣管炎的人不適合吃；吃多了容易拉肚子，加重溼寒體質。
12樓：創作者
可以補充維生素，可補充微量元素，促進消化，腸胃比較虛弱的人是不可以吃的，拉肚子的人是不可以吃的，過敏的人是不可以吃的，蘿蔔吃多了容易導致腸胃疾病，導致營養不良。
13樓：天德永相承
含有豐富的維生素和蛋白酶，含有微量的元素鋅，提高我們身體的免疫力；拉肚子的人，患有氣管炎的人，體質比較寒的人；吃多了會放屁，拉肚子，會給我們在公眾場合帶來一定的尷尬。
女人吃白蘿蔔的好處和壞處是什麼？
14樓：冬天的落葉雙子
女人吃白蘿蔔的好處是止咳化痰。蘿蔔具有止咳化痰，所以很多人感冒的時候會選擇吃蘿蔔火鍋，還有就是蘿蔔也有清涼解毒。
白蘿蔔含有芥子油澱粉酶和粗纖維，具有促進消化、增進食慾、加快胃腸蠕動、止咳化痰。中醫理論還認為，它味道甘寒，進入肺胃經，是一種很好的食品，可以輔助**多種疾病。
白蘿蔔的好處
有句話說得好，就是冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔具有很多的功效。蘿蔔的方法有很多，而且蘿蔔的**也很便宜，是所有人都能買得起的。蘿蔔具有止咳化痰，所以很多人感冒的時候會選擇吃蘿蔔火鍋，還有就是蘿蔔也有清涼解毒。
有利於大小便，是農民喜愛的蔬菜之一。蘿蔔既可以生吃也可以煮著吃，當然，有利就有弊，蘿蔔吃多了就會導致女性出現經期不調，甚至會出現無月經現象，所以要注意吃的量。
吃蘿蔔有什麼好處 能吃多嗎？
15樓：皮菲亥歌
蘿蔔味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經；
可清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰；
主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
1.增強機體免疫功能：
蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；
2.幫助消化：
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；
3.幫助營養物質的吸收：
蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4.防癌抗癌：
蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
16樓：慄誠秦姬
當然有好處了！但是什麼都不能吃多！要有度！又是吃多了反而達不到應有的效果，還浪費！
常吃「蘿蔔菜」，啥病也不害，吃蘿蔔有哪些好處？
17樓：一紙寡言
蘿蔔是一種很常見的蔬菜，有很多種類。蘿蔔熱量極低，富含營養成分，對身體有多種健康益處。經常吃蘿蔔可促進心臟健康，也有助於促進消化健康和減輕體重，預防骨關節炎。
蘿蔔的健康益處是什麼？
1、改善心血管健康
蘿蔔會影響一氧化氮的產生，一氧化氮可以放鬆平滑肌組織和增加區域性血流量，這會導致血管鬆弛並降低血壓，幫助降低動脈粥樣硬化的風險。
2、有助於糖尿病的**
蘿蔔具有抗糖尿病作用。蘿蔔可以增強人體的抗氧化防禦系統並減少自由基的積累。這促進能量代謝並減少腸中葡萄糖的吸收，從而幫助患有糖尿病的人。
3、促進消化健康
蘿蔔是膳食纖維的良好**，可以增強消化系統健康，改善腸胃功能，**某些胃部疾病。
4、對**有幫助
高膳食纖維飲食對控制體重非常有益，蘿蔔含有的膳食纖維有助於**。蘿蔔的熱量也很低，而且高水分和膳食纖維含量有助於讓人有飽腹感，因此可以成為**飲食的補充。
5、有助於**腎結石
飲食中加入蘿蔔，可以降低礦物質在尿道內積累並形成結石的可能性。在使用蘿蔔**腎結石之前，請諮詢醫生。
6、有助於預防骨關節炎
蘿蔔中的蘿蔔硫素可能對骨關節炎有益，該化合物有助於預防軟骨的破壞。一週吃幾個蘿蔔，不光可以當零食，也可以預防骨關節炎。
7、促進肝臟健康
蘿蔔可以幫助肝臟排除毒素，對肝臟是有好處的。蘿蔔含有高濃度的芥子油苷，有助於促進肝臟健康。此外，蘿蔔中的發現一種生物活性化學品還可以有效**非酒精性脂肪肝。
蘿蔔有什麼***？
1、加重甲狀腺功能減退症
蘿蔔含有促甲狀腺激素物質，可能會干擾甲狀腺激素的產生，長期食用蘿蔔可導致甲狀腺激素水平降低，甲狀腺疾病（尤其是甲狀腺功能減退）患者必須限制蘿蔔的食用。
2、增加膽結石的風險
蘿蔔會增加膽汁的分泌，這種特性可能增加患膽結石的風險。如果有膽結石病史，請在食用蘿蔔之前諮詢醫生。
3、加重低血糖症
蘿蔔具有降血糖作用，可以降低血液中糖的含量。服用糖尿病藥物的患者在吃蘿蔔之前可能需要先諮詢醫生，因為這可能會使血糖水平降低太多。
蘿蔔是最健康的蔬菜之一，富含核黃素，鈣，鎂，葉酸和鉀。蘿蔔也是維生素c的極好**，維生素c可抵抗自由基的破壞，有助於降低某些癌症的風險。雖然蘿蔔有這些好處，但也不要過量食用。
18樓：不愛說話的宇
1.蘿蔔可以促進新陳代謝，可以緩解因為飲食不當造成的積食或者消化不良。
2.蘿蔔有潤肺的功效，肺不好的人可以用蘿蔔煮水喝。
19樓：專業回答汽車維修類
好處如下：1、白蘿蔔，其色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。2、食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽。
3、咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服。
20樓：未來
大蘿蔔之所以被稱為是小人參，主要是因為大蘿蔔中含有各種人體所需要的微量元素，用中醫的術語來說，大蘿蔔具有潤肺化痰，止咳平喘的功效，可以長時間的作為菜餚來食用。而且在大蘿蔔中還含有很多的維生素，人們在吃大蘿蔔的同時，這些維生素能夠被人體充分的吸收，除了補充人體所需要的維生素之外，大蘿蔔還具有潤腸通便的功效，如果一個常年便秘的人經常吃大蘿蔔，大便就會變得十分的順暢。
白糖吃多了有害處嗎，白糖吃多了有什麼壞處
我們常說的碳水化合物又被稱為糖類，是人體主要能量 包括單糖 雙糖和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖 葡萄糖和果糖。日本專家曾指出，多吃白糖對小孩會產生三大危害，第一是骨折，第...
黃豆吃多了有什麼壞處 每天吃黃豆有害處？
每天吃黃豆有害處？一 脹氣 黃豆在消化吸收過程中會產生過多的氣體，造成腹脹，因此有消化功能不良 慢性消化道疾病的人應儘量少吃。二 可能引起缺碘 黃豆吃多了會流失掉體內較多的碘。三 加重腎臟負擔 過量食用黃豆會使你的蛋白質過多，增大腎臟的負擔。尤其老年人吃黃豆要適量，不可貪多。黃豆吃了有什麼好處 黃豆...
吃多了李子有什麼害處，吃李子有什麼好處和壞處
中醫理論認為，李味甘酸 性涼，具有清肝滌熱 生津液 利小便之功效。特別適合於 胃陰不足 口渴咽乾 大腹水腫 小便不利等症狀。李子不沉水者有毒 如心煩發熱。每次吃3 發苦 5顆為止，屬於還未成熟的李子，則不可進食 蜂蜜同食 潮熱多汗等症狀。尤其食李子切記不可與雀肉，嚴重者同樣可致人死亡李子性溫，過食可...