1樓：葡萄咪
橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用於胃腸燥熱之症；有和胃利尿的功效，用於腹部不適、小便不利等症；有潤肺化痰的作用，適用於肺熱咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓升高、心臟興奮，抑制胃腸、子宮蠕動，還可降低毛細血管的脆性，減少微血管出血。橘子對**有利。
橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素c外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈。
除了可以提供人體所需的維生素a、維生素c外，橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。美國佛羅里達大學研究人員證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
2樓：茉莉說生活
桔子原產於我國，有4000多年曆史。橘子全身都能入藥，具有極高的中醫藥價值！
3樓：才卉渾白秋
橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用
4樓：乜驪僧思真
桔子中含有豐富的維生素c和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,所以,冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好處
5樓：謬讚席英秀
桔皮幹後就是陳皮,是中藥,吃桔子可補充維c可增強免疫力,抗膿毒血癥(敗血症)
6樓：匿名使用者
吃橘子補充維生素，丹吃多了易上火，不過橘子皮泡茶喝去火
7樓：匿名使用者
含有維生素，但是別吃過多，不光舌頭髮黃，嘴還發苦
8樓：倜儻風流哥
吃橘子的好處：
橘子不管是內在或外在都充滿營養與實用價值,諸如果肉中富含膳食纖維、維生素c與礦物質。
吃桔子有什麼好處？吃多了有什麼害處？
9樓：匿名使用者
好處中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。好處就不多說了
壞處 吃橘子過多引起結石、兒童不宜多吃橘子
10樓：雪竹
桔子的營養價值： 柑橘類水果所含有的人體保健物質，，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。 中醫認為桔子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
11樓：匿名使用者
樓上說的很全面，但我想再加幾句，一般人一天最多隻能吃3個，吃多了容易上火或引起便祕，如果每天吃很多的話 你的**會變黃 對身體反而不好。
12樓：匿名使用者
柑桔不僅含有豐富的維生素c和類胡蘿蔔素等營養，還含有可控制炎症、協同提高維生素c抗氧化效果的柑桔生物類黃酮。而柑桔生物類黃酮中的佼佼者橙皮苷（尤其富含於果皮中）更具增強毛細血管韌性、降低膽固醇等作用。
13樓：國家級營養師
桔子含豐富的維生素a、b1、b2、c、e及胡蘿蔔素，含鈣等礦物質都很豐富，營養很豐富。但桔子吃多了會上火，而且胡蘿蔔素非常高，長期大量食用會引起胡蘿蔔素中毒，臉色發黃，不過沒什麼大的問題。
14樓：我們家小龜
什麼吃多了都不好啊~上火啊~
15樓：匿名使用者
容易上火,不過有豐富的維c
16樓：曉曉臭
我只知道桔子吃多了會上火~~
17樓：匿名使用者
多了上火 容易口腔潰瘍
18樓：完柳亥婉儀
桔子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃。因為桔子果肉中含有一定的有機酸，為避免桔子含有豐富的糖類其對胃粘膜產生刺激而引起不適，對胃不利。
建議不要空腹吃桔子。桔子性溫，多吃易上火，每天吃1個桔子可以使人們避免某些癌症，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵襲。但是吃的時候一定要適量。好處也很多奧，皮、核、絡、葉都是一種地道的藥材
具有理氣燥溼、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用於防治胸脅脹痛、胃痛、食積
還有好多好處啊...我建議少吃.一次2個至3個
19樓：闕通施駿桀
吃橘子補充維生素，丹吃多了易上火，不過橘子皮泡茶喝去火
20樓：員名酆明智
好處：橘有理氣止痛的作用，可以用來**疝氣、腰痛等症狀。
壞處：橘多吃容易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。橘子不宜空腹食用，也不宜大量進食，否則會出現**變黃的現場，俗稱「橘黃病」。
燒桔子吃有好處嗎
21樓：小酒館花間
燒桔子吃有好處，吃燒桔子對化痰止咳有一定的作用。
桔子以烤著吃的方法最好。具體方法：
材料：桔子、用50°左右溫水、廚房紙巾、茶籽油、錫紙。
1、先用50°左右的溫水浸泡桔子，去除殘留農藥2、用廚房紙巾把桔子表層擦乾
3、在桔子底部用筷子戳一個小洞，滴入兩滴茶籽油，因為茶籽油，在烤的過程中會和果肉一起增加桔子當中的維生素
4、用錫紙包好桔子，桔子洞口朝上，以免漏油，放進預熱好的烤爐，溫度180°c，時間20分鐘
5、燒桔子成品
22樓：匿名使用者
橘子烤著吃健康又美容
日本果樹研究所在調查中發現，愛吃橘子的人患高血壓、冠心病、糖尿病、痛風的比率比較低；還發現柑橘類的果皮中所含的橙皮油素具有抑制肝臟、食道、大腸及**發生癌症的效果。而吃橘子的方法也有一定的講究，以烤著吃的方法最好。
具體方法是，將橘子洗淨後放在40℃～50℃的熱水中，浸泡1分鐘，擦乾後放在鐵網上，用中火烤至微焦即可。這時橘子皮中的成分可以滲透到橘子裡，這樣烤後的橘皮也能食用。每天早、中、晚各食用1只這樣的橘子，對動脈硬化、咳嗽、食慾不振、消化不良、胃炎、胃酸過多、便祕等都有幫助。
23樓：匿名使用者
橘子烤著吃健康又美容
, 每天早、中、晚各食用1只這樣的橘子，對動脈硬化、咳嗽、食慾不振、消化不良、胃炎、胃酸過多、便祕等都有幫助。
24樓：夏雄
說了這個橘子吃了可以**感冒發燒對喉嚨好。
25樓：匿名使用者
沒有什麼好處吧，只是口味不一樣而已。
吃桔子上火嗎，吃桔子為什麼會上火？
吃橘子會上火。橘子屬於柑橘類水果，這類水果酸甜多汁 營養成分豐富。橘子的營養價值很高，在營養成分上和屬於柑橘類水果的柚子有很多相似之處，但又有差別，而且民間認為橘子吃多了容易 上火 從營養成分中可以看出，橘子富含維生素c。維生素c具有抗氧化 提高機體免疫力 解毒的作用，而且對牙齦出血 皮下點片狀出血...
吃桔子上火嗎，吃桔子為什麼會上火？
桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥 咽喉痛 便秘等現象，也就是人們常說的 多吃桔子會上火 另外，吃桔子過多，對兒童的口腔 牙齒 胃粘膜也有...
吃桔子上火嗎，吃桔子為什麼會上火？
桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥 咽喉痛 便秘等現象，也就是人們常說的 多吃桔子會上火 另外，吃桔子過多，對兒童的口腔 牙齒 胃粘膜也有...