1樓：科學闢謠
我們常說的碳水化合物又被稱為糖類，是人體主要能量**，包括單糖、雙糖和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。
2樓：男孩
日本專家曾指出，多吃白糖對小孩會產生三大危害，第一是骨折，第二是脊柱側彎，第三是齲齒，此外還有癌症。聽到癌，大家是否相信呢？ 可能大家會問：
白糖怎麼會與癌症聯絡起來呢？日本的研究人員對與於胃癌和子宮頸癌的**屍體解剖發現，他們的血液中鈣含量顯著地減少。以後又用小白鼠做實驗，對一組給足量鈣的小白鼠移植癌細胞，結果未獲成功；而對另一組鈣供給量不足的小白鼠移植癌細胞，則容易獲得成功。
由此證實，癌症與缺鈣有密切聯絡。而能造成缺鈣的白糖被認為是造成某些癌症的誘發因素之一。 另外，白糖不但缺乏維生素與無機鹽，而且會無情地消耗體內本來就不多的無機鹽和ｂ族維生素，這無疑也就削弱了機體的抗癌能力。
糖還會對機體的免疫系統產生直接的有害影響，會使白細胞的吞噬能力降低，使機體難以消滅癌細胞。英國一位學者專門研究過糖的危害，他在著作《甜食與危害》中，不但研究了糖對肥胖正、心臟病的作用，而且還相信糖具有致癌的催化作用。所以食用時，要避免過量。
3樓：鈔衍烏孫禾
看報上都說春天多吃山藥粥有很多好處，而且對**小兒咳嗽有用，請問如果每天吃對身體會有害處嗎？謝謝
4樓：步步高昇
你好朋友，白糖吃多了肯定有害，不管什麼食物只要吃過量它都會有害的，蛋白糖對人身體吃多了肯定是有害的，容易得糖尿病，血糖高都是有可能都是因糖糖類引起的，所以使用白糖一定要適合了子不要過量。
白糖吃多了有什麼壞處
5樓：科學闢謠
我們常說的碳水化合物又被稱為糖類，是人體主要能量**，包括單糖、雙糖和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。
6樓：柔情西瓜啊
1、會導致齲齒
經常吃糖又不及時漱口，極易患齲齒（蛀牙）及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給進食帶來很多的困擾。
2、引起厭食
過多食用甜食，使血糖升高，抑制了食慾，依賴的甜的味道，也是部分兒童厭食的重要原因。
3、降低營養素吸收
兒童經常食糖，特別是空腹食糖，可損害機體對蛋白質等重要營養物質的吸收，影響身體發育和智力發展。英國生理學家哈丁博士通過實驗發現，糖與蛋白質結合可改變蛋白質原來的分子結構，變成一種凝聚的物質，不僅營養價值下降，而且難於吸收。
4、引起肥胖
（1）糖也是產能營養素，對於人體有著很大的作用，當糖進入到人體以後，一部在胰島素的作用下分解，來**人體所需要的能量，另一部分也在胰島素的作用下合成糖原儲存起來，以備急用。
（2）但是人體合成糖原是有上限的，再多的糖就會轉化成脂肪儲存到體內，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心腦血管疾病、糖尿病、癌症等。
5、引發糖尿病
（1）人的機體是有識別能力的，當攝入大量的糖類食物時，胰腺就會拼命的工作，拼命的分泌胰島素，來將這些糖分解功能、合成糖原。
（2）如果一個人經常攝入大量的糖，胰島素就要經常的超負荷工作，而機體每一個器官都是有壽命的，超負荷的工作會導致提早的功能衰竭，早晚就不幹活了，這個時候，糖尿病就發生了。
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吃糖注意事項
1、蔗糖不宜大量攝入
蔗糖是含有最高熱值的碳水化合物，過量攝入會引起肥胖、動脈硬化、高血壓、糖尿病以及齲齒等疾病。
2、空腹不宜大量食用
英國科學家研究發現：空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
3、過多食用影響兒童發育
（1）吃糖過多可影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積；吃糖過多，還可以影響鈣質代謝。有些學者認為吃糖量如果達到總食量的16-18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用。據日本一項調查表明，小兒骨折率有所增加，他們認為糖過多是造成骨折的重要原因。
（2）吃糖過多，會使人產生飽腹感，食慾不佳，影響食物的攝入量，進而導致多種營養素的缺乏。兒童長期高糖飲食，直接影響兒童骨骼的生長髮育，導致佝僂病等。兒童多吃糖如果又不注意口腔衛生，則為口腔的細菌提供了生長繁殖的良好條件，容易引起齲齒和口腔潰瘍。
（3）為了避免齲齒、近視、軟骨症、消化道等疾病，世界衛生組織呼籲：家長不要讓孩子吃太多的甜食。
7樓：智障班班長
白糖吃多的壞處：
1、引發齲齒
在人體的口腔中，存在著大量的細菌，如果長時間或者大量的攝入糖類這些細菌就會將口腔中的糖類物質分解發酵，在這個過程中會產生大量的酸性物質，侵蝕牙齒、造成齲齒。
2、引發肥胖
白糖中含有大量的糖類物質，適當的食用對身體有益，食用過量就容易引起消耗過剩，以糖原的形式儲存在肌肉和肝臟之中，容易引起脂肪的過量沉澱，引起肥胖症狀的發生。
3、引發糖尿病
長期、或者大量的吃糖會導致身體中的胰島素大量分泌、碳水化合物的代謝產生紊亂、引起身體內部環境的失調，從而誘發糖尿病。
4、引起骨質疏鬆
白糖進入身體後會讓身體處於一種高糖的狀態，很容易出現尿糖的現象，在糖分排出的同時，還容易將血液中的鈣離子以及部分維生素一起排出體外，時間長了，就容易導致骨質疏鬆的情況出現。
5、加速衰老
白糖屬於酸性食物，食用過多會使身體的鹼性體液變成中性或者弱酸性，還會加快身體細胞的衰老程序。
6、誘發癌症
白糖是酸性食物，酸性食物攝取過多很容易引起身體內酸鹼平衡失調，造成酸性體質，而酸性體質很容易引起身體免疫力降低，減弱身體對外界病毒的抵抗能力。
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長期高糖飲食，會使人體內環境失調，進而給人體健康造成種種危害。由於糖屬酸性物質，吃糖過量會改變人體血液的酸鹼度，呈酸性體質，減弱人體白血球對外界病毒的抵禦能力，使人易患各種疾病。
長期嗜好甜食的人，容易引發多種眼病。有關專家還提出老年性白內障與甜食過多也有關。他們調查了50例白內障患者，發現其中有34%的患者有酷愛甜食的習慣，他們認為，這與葡萄糖代謝障礙有關。
參考資料人民網-糖吃多了會致癌？5個控糖小妙計
參考資料人民網-糖吃多了老得快
8樓：匿名使用者
人們（尤其是嬰幼兒和老人）吃食物時，不要蘸著生白糖吃。正確的吃
法是先高溫加熱3~5分鐘後再進食 適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收；但過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助**作用。紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好。
它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水往往效果顯著。糖是營養物質，但應控制在一定的數量範圍內。
到底一個人一天吃多少白糖合適，國外比較一致的意見是：每日每公斤體重控制在0.5克左右。
也就是說，體重20公斤的兒童每日不超過10克，體重60公斤的**，每日約30克左右。所以，平時要掌握食品中的含糖量，以免過分攝食。宜：
肺虛咳嗽，口乾燥渴，以及醉酒者宜食；低血糖病人宜食。忌：糖尿病患者不能食糖；痰溼偏重者忌食；肥胖症患者忌食；晚上睡前不宜吃糖，特別是兒童，最容易壞牙。
9樓：匿名使用者
白糖具有潤肺、生津的功能。一些有發熱、出
汗多、手足心潮熱、咽乾、乾渴等病症的患者，食用後都可對補充熱量、改善血迴圈有幫助.早晨 喝白糖水 是可以避免低血糖的,晚上就容易發胖 .血壓不低的話,少喝為妙,糖吃多了沒什麼好處的
10樓：匿名使用者
牙齒容易張蟲、中老年容易高血壓、糖尿病
11樓：俺家小召召
白糖在平時的生活之中是非常容易見到的，同時也是一種比較常用的調味料，所以對於我們大家來說白糖是非常好吃的，但是不要吃太多，因為吃太多肯定是有一個特別大的壞處。
白糖的危害主要有以下幾個方面:
1.造成酸鹼失衡。
白糖屬於酸性食物，食用過多的情況下肯定會造成酸性體質的發生，所以酸鹼平衡被打破就會造成身體調節出現功能或者是造成一些疾病的困擾。
2.傷害自己的牙齒。
如果孩子在平時的生活之中吃的糖比較多的情況下，就會造成自己的牙齒被一些物質進行腐蝕，所以就會造成一些牙部疾病對孩子的健康造成困擾。
3.傷害自己的胃部。
因為白糖是屬於酸性食材，所以食用過多的情況下，就會使身體出現較多的有機酸，這些有機酸就會使得胃酸分泌增多，容易造成胃潰瘍的發生。
因此，在平時的生活之中，一定不要吃太多的糖，因為吃糖太多對自己的健康也會造成一定的危害。
12樓：麻曉君義錦
現在的白糖人工成分太多，分子太細，很容易餵給不良細胞。
如果是天然的蔗糖的話，多吃點沒關係。也就是對牙齒不太好。
甘甜入脾，脾屬土，土克水，水為腎。
13樓：猶慕金清妍
血質高、得糖尿病、增肥等等
14樓：鹹曲荀志強
血壓升高，牙痛，尿糖高
15樓：世宛菡端霽
有好處也有壞處
好處是可以補給身體所需糖分
壞處是吃多了容易引起齲齒，長胖等等
引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症老年性白內障等等疾病！！
16樓：興堅成後文
日本專家曾指出，多吃白糖對小孩會產生三大危害，第一是骨折，第二是脊柱側彎，第三是齲齒，此外還有癌症。聽到癌，大家是否相信呢？
可能大家會問：白糖怎麼會與癌症聯絡起來呢？日本的研究人員對與於胃癌和子宮頸癌的**屍體解剖發現，他們的血液中鈣含量顯著地減少。
以後又用小白鼠做實驗，對一組給足量鈣的小白鼠移植癌細胞，結果未獲成功；而對另一組鈣供給量不足的小白鼠移植癌細胞，則容易獲得成功。由此證實，癌症與缺鈣有密切聯絡。而能造成缺鈣的白糖被認為是造成某些癌症的誘發因素之一。
另外，白糖不但缺乏維生素與無機鹽，而且會無情地消耗體內本來就不多的無機鹽和b族維生素，這無疑也就削弱了機體的抗癌能力。糖還會對機體的免疫系統產生直接的有害影響，會使白細胞的吞噬能力降低，使機體難以消滅癌細胞。英國一位學者專門研究過糖的危害，他在著作《甜食與危害》中，不但研究了糖對肥胖正、心臟病的作用，而且還相信糖具有致癌的催化作用。
所以科學吃糖享健康
人到底該吃多少糖，每天不超過四十克
。正常人吃白糖吃多了，牙齒就會流血，白糖吃到體內就會代謝，把蔗糖變成單糖，單糖變成葡萄糖，這個過程消耗體內維生素c，維c少了，牙齒就會出血。
適可而止。
白糖吃多了對身體有害？你聽說過嗎
白砂糖是我們日常生活中用的最多的一種甜味調料品，一般我們在做菜的時候，都是少不了白砂糖的。在生活中，白糖是身體主要的營養 人體能量的消耗主要是以糖氧化產生的熱能來維持，人體活動過程中百分之七十的能量是由糖分來供給的。但就是這種生活中最常見的白糖要是吃多了是會給身體帶來負擔和隱患的。1 導致肥胖 現在...
吃蘿蔔有什麼好處，吃多了有害處嗎
吃多了放屁就是，具體建議百科。不說不知道，多吃蘿蔔有這四大好處，快快收藏。有人說白蘿蔔吃多了不好，為什麼？白蘿蔔可以多吃。白蘿蔔的食用禁忌 其中沒有不能過量食用 1 白蘿蔔不能和胡蘿蔔一起吃。白蘿蔔中含有豐富的維生素c，對人體健康非常有益，而胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素...
山楂吃多了有什么害處嗎，山楂吃多了有什麼害處嗎？
專家指出，山楂的作用首先是消食，在民間一直有用山楂消積食 促消化的傳統。傳統中醫理論認為，面 吃多了 消食用麥芽，米 吃多了 消食用稻芽，肉 吃多了 消食用山楂。山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多 胃炎 胃潰瘍 反流性胃炎 反流性食管炎患者不適合飲用。胃酸過...