1樓：林夕
白砂糖是我們日常生活中用的最多的一種甜味調料品，一般我們在做菜的時候，都是少不了白砂糖的。在生活中，白糖是身體主要的營養**，人體能量的消耗主要是以糖氧化產生的熱能來維持，人體活動過程中百分之七十的能量是由糖分來供給的。但就是這種生活中最常見的白糖要是吃多了是會給身體帶來負擔和隱患的。
1、導致肥胖
現在市面上售賣的甜食裡含有大量白砂糖的，白砂糖裡面除了熱量比較高，幾乎不含有其他的營養成分，這些糖在人體內經過消化分解之後會變成脂肪，導致人體出現肥胖，而又缺乏其他營養元素，例如維生素、蛋白質、礦物質等缺乏，對於人體健康是非常有害的。
2、血管堵塞
白砂糖的分子結構是一種結晶體，它的晶體結構決定它是無法溶解於水的，並不是我們肉眼看見的溶於水。而進入人體之後，也是不能被分解的。當它進入人體血管內後，會碰上血管，導致血管修復從而使血管內壁增厚，日積月累就會導致血管內壁出現斑塊，從而出現堵塞的現象。
3、糖尿病人吃糖要控制好
糖尿病人平時要注意調整飲食，要控制糖的攝入量，特別是減少食用白糖，這是因為糖按照分子結構來說，一般分成單糖、雙糖、多糖。以單糖來說，在水果中佔據很大的比重，並且容易被身體吸收，吃進身體之後是能夠迅速進入血液。
4、加快細胞衰老
美顏常駐需要抗糖，因為過度食用白砂糖的話，還會加快人體內細胞的衰老。這會因為白砂糖屬於酸性，如果吃多了的話，會使鹼性體液環境變成中性或者弱酸性，從而加快細胞的老化。
因而，在飲食中要控制好白糖的量，不能過多的食用白糖。
2樓：
白糖是糖類食品吃多了當然會增加身體的負擔，糖尿病，尿毒等很多病都不能過多使用糖類。
3樓：子衿悅史
會增加糖尿病的發病機率，但是我真的超愛吃糖的。
4樓：看社會時事
尤其是糖尿病患者更不能多吃糖，此外多吃糖對牙齒也不好。
5樓：劉聖林
吃多了白糖容易引起糖尿病，高血糖，儘量不要多吃
6樓：kitty_相凝
是這樣的，大量吃糖分過高的食物很容易引起健康問題。
7樓：匿名使用者
還好吧，但是有蛀牙就要注意了，不能吃太多糖的
8樓：網路小嶽嶽
當然對身體有害了，不然你以為糖尿病是怎麼來的啊
白糖吃多了有害處嗎？
9樓：科學闢謠
我們常說的碳水化合物又被稱為糖類，是人體主要能量**，包括單糖、雙糖和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。
10樓：男孩
日本專家曾指出，多吃白糖對小孩會產生三大危害，第一是骨折，第二是脊柱側彎，第三是齲齒，此外還有癌症。聽到癌，大家是否相信呢？ 可能大家會問：
白糖怎麼會與癌症聯絡起來呢？日本的研究人員對與於胃癌和子宮頸癌的**屍體解剖發現，他們的血液中鈣含量顯著地減少。以後又用小白鼠做實驗，對一組給足量鈣的小白鼠移植癌細胞，結果未獲成功；而對另一組鈣供給量不足的小白鼠移植癌細胞，則容易獲得成功。
由此證實，癌症與缺鈣有密切聯絡。而能造成缺鈣的白糖被認為是造成某些癌症的誘發因素之一。 另外，白糖不但缺乏維生素與無機鹽，而且會無情地消耗體內本來就不多的無機鹽和ｂ族維生素，這無疑也就削弱了機體的抗癌能力。
糖還會對機體的免疫系統產生直接的有害影響，會使白細胞的吞噬能力降低，使機體難以消滅癌細胞。英國一位學者專門研究過糖的危害，他在著作《甜食與危害》中，不但研究了糖對肥胖正、心臟病的作用，而且還相信糖具有致癌的催化作用。所以食用時，要避免過量。
11樓：鈔衍烏孫禾
看報上都說春天多吃山藥粥有很多好處，而且對**小兒咳嗽有用，請問如果每天吃對身體會有害處嗎？謝謝
12樓：步步高昇
你好朋友，白糖吃多了肯定有害，不管什麼食物只要吃過量它都會有害的，蛋白糖對人身體吃多了肯定是有害的，容易得糖尿病，血糖高都是有可能都是因糖糖類引起的，所以使用白糖一定要適合了子不要過量。
吃多了白糖對身體有什麼害處?
13樓：鏡曉莉曠睿
1.白糖吃多了會變抄
胖的.白糖被人吃襲後會被水解bai成葡萄糖供細胞使du用.如果消耗不完會變成脂肪在人體zhi儲存起來的！2.高血糖
dao.吃多後會導致血糖**大於去路.會使血糖變高.造成糖尿病等3.還是有人多吃糖對胃不好.
14樓：匿名使用者
糖，尿病。高血壓。等等，以血液引起多中疾病
15樓：沙蒙牟涵忍
白糖具有潤肺、生津的功能。一些有發熱、出汗多、手足心潮熱、咽乾、乾渴等病症的患者，食用後都可對補充熱量、改善血迴圈有幫助.早晨
喝白糖水
是可以避免低血糖的,晚上就容易發胖
.血壓不低的話,少喝為妙,糖吃多了沒什麼好處的
白糖吃多了有害處嗎，白糖吃多了有什麼壞處
我們常說的碳水化合物又被稱為糖類，是人體主要能量 包括單糖 雙糖和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖 葡萄糖和果糖。日本專家曾指出，多吃白糖對小孩會產生三大危害，第一是骨折，第...
西梅吃多了對身體有害嗎，吃多了生薑對身體，有害嗎
水果能提供人體必需的維生素，西梅吃多了對人體有害嗎？西梅果實富含多種果香維生素 礦物質 抗氧化劑及食物纖維素。不僅有護膚作用 以及促進骨骼生長和肌肉發育 防止血管硬化 幫助鐵質的吸收的作用，且富含的葉酸能有效地預防心臟疾病和中風，含有的抗氧化劑能抵制自由基對人體細胞的損傷，對人體和大腦都有延緩衰老的...
耗油吃多了對身體有害嗎
沒有。蠔油不是油，而是煮生蠔湯的濃縮汁，有一定的營養價值。蠔油除含有5 8 的蛋白質，還含有糖類 有機酸 碘 鈣和維生素等多種營養成分。尤其值得一提的是，其含鋅量較高，特別適合缺鋅人群食用。炒菜時要注意在菜品將出鍋前放蠔油效果最佳，時間過長 加熱過度，其香味會受到影響。沒有。相對於其他調味品，蠔油還...