1樓：匿名使用者
別瞎想什麼經絡。我建議你休息一下。如果難受要去醫院看看。
大部分人學太極拳時，就是憑熱情，加上老師的錯誤指導。很容易傷身體。 這也是一貫的電視，電影，網上教育不正確的壞影響。
太極拳本質上就是一個體操。適可而止。開始練習時，不要求標準。 能比劃下來就可以了。就象是廣播體操一樣。
甚至打不動忘記了都可以。 等身體適應了。大約半年左右。再請老師講解幾個動作。也不要講解太多。 慢慢來。
一套拳爭取2年學會。就挺合適了。 不求標準，但求自己舒服。這個是最主要的。
另外，不要學24式。除非你有高手老師指點。多高的老師算高呢？ 全國冠軍也不成。要國內頂級的好老師才能教好24式（2023年奧運會的那個老師不行）。
24式很難練。還是學習傳統套路，特別是吳式，陳式。 不容易傷到自己。這樣才能起到健身效果。
陳式建議也不要跟著陳家溝學。 等學到高階後再去陳家溝也不遲。 陳式就學北京陳式太極拳1路，2路都可以。
2路可以打得軟些，比1路還好用。 1路速度很關鍵。太慢容易傷身，太快起不到效果。
刺痛了，就該好好休息3-6個月。最好完全休息，不要再練習太極拳了。這是忠告！！！
等完全休息好了，再重新來過。
2樓：
動作不規範導致拉傷。。
3樓：匿名使用者
哪個部位？如何刺痛？是練拳中刺痛？持續性？描述清楚好唄~~
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