1樓：姬亓
你不是得憂鬱症了，你是做事不果段，我有和你一樣的經歷但是我比你還要慘點，我有小孩。我是分不能分，和又和不來。我現在是在自己一個人住的。
我高辛就看他不高興就不看。有一點你一定要記住，一定要不和雙方的家長住一起。你們自己住一起吧！
高興 就回家看看。不想時就不回家。要少很多的麻煩的。
還有你一定要堅強。現在不是男的貴重了。是女人。
找個能養活自己的工作不要等他拿給你。那時你會發現你會更難過的。
2樓：
感情本來就是這樣 玩得起的人 就沒什麼 玩不起的人就會很痛心 雖然身邊的人都說不合適 那就分了吧 旁觀者說得很輕鬆 可是發生在每個人身上都會一樣 很難做到 拿得起放得下 不過時間就是最好的療藥 相信你會幸福的
3樓：新無雙
這是一部關於抑鬱症的短片。抑鬱症又名抑鬱障礙，臨床的具體特徵一般是顯著又持久的心情低落，在醫院精神科屬於常見情況，抑鬱症會出現的症狀是對事情呈悲觀的態度
4樓：千年蟲教授
聽聽幸福人生講座，你就有感悟。就知道該怎麼辦了。祝你幸福
5樓：晨曦之星
在找一個吧
．．．．．．．．．
我得了抑鬱症嗎？
6樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
7樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
8樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
9樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
10樓：我的小小羊羔
可以肯定的是,你沒有得.你這跟抑鬱症的症狀不一樣,只是有有一點點相似.看的出來,你和父母有很深的代溝,這不是簡單的溝通就能解決的,價值觀不一樣.
不用緊張,調解下就會好多了,那就是不和他們說那麼多話,也不要發脾氣,就沒事了.
11樓：檸檬艹菂菋菿
不曉得自己有沒有抑鬱症的表現的話，你可以搜安思定，這個**上右側是心理疾病的，你可以去試試
12樓：匿名使用者
不要煩惱 你這是大多數這個年齡人都有的感覺 我們和父母之間有鴻溝 很難逾越的 只不過是你的太多更強硬些 你最好適當和他們溝通一下 是適當 想一想這些年父母對你的好 儘量去和他們 相處好 如果還是不行的話 那你可以在觀察一段時間 讓後可以諮詢一下 別擔心
13樓：匿名使用者
應該不是，不過你應該調整好自己心態，你現在是心態問題，抑鬱還說不上，不過不調整好的話，很有可能的，抑鬱不是你一個人的事情啊，整個家庭都會受到你影響，為了自己也好，為了家人也好，調整好自己心態吧
14樓：
不是 是心情不好造成的 你可以試一試沉默 或者出去散散步 我也有什麼這樣 壓制一下脾氣吧
15樓：匿名使用者
去看一下吧！很可能是，因為你還有好長的路要走
16樓：匿名使用者
你的情況應該不是抑鬱症。你只是有點憂慮，然後心理壓力大了，脾氣自然就大了。
首先，你自己要放輕鬆，既然正確認識到自己得的只是普通的胃炎，那你就要配合醫生的**，早日好轉三。
其次，你既然害怕得癌症，那就要好好愛護自己的身體，保持心情舒暢才能有益健康。我每次有點小病的時候，也會擔心是不是得了癌症，因為現在得癌症的人越來越多了。但是我就會想，很多得了癌症的人就是因為保持一顆愉快的心，最終戰勝了病魔，所以只要我保持心情愉快，那自然就健康了。
希望你也能像我一樣的想~給自己鼓勁
我得了抑鬱症嗎？ 30
17樓：
我覺得不是吧，我媽媽抑鬱症嚴重的時候，很難裝得很開心。裝開心本來就消耗很多精力，比如有的人白天工作是個開心果，晚上回家後變黑臉神，是正常的。因為他們在白天表演開心果花掉了他們所有的精力，體力，意志力。
回家了就選擇一種最節能的方式。我覺得你有類似抑鬱的狀況，但是不至於抑鬱症。我建議你先自我暗示（不要假設自己是抑鬱症），不要過度的焦慮，焦慮會使人陷入惡性迴圈。
我建議你多點休息，因為這樣可以恢復意志力，覺得壓抑的時候可以吃點甜食或者甜飲料，甜食可以恢復血糖恢復意志力。但甜食不要成癮。適量的運動也能分泌多巴胺，令人愉悅。
建議有時間走路半小時，走路是最好的運動。
以上是我假設你不是抑鬱症，我個人也不認為你到達抑鬱症的情況。但是我不排除你有或者會有抑鬱症。我媽媽是抑鬱症患者，我要告訴你，就算真的是抑鬱症，也並非什麼天大的事情。
事實上很大部分人都有抑鬱的情況，只是有的人去看了醫生，有的沒有去。
18樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
19樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
20樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
21樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
22樓：
如果你要把這個情況按上一個抑鬱症的病，那麼你離得抑鬱症就不遠了。這叫自己嚇自己，最後把自己嚇死。心態放正，一切都會好起來。
23樓：稽聽
得鬱抑症的人有悲觀的想法。不積極，對生活失去了信心。可能你不是得抑鬱症。只是沒有想幹的。可是生活中有很多不如意的。多交朋友，找一個順心的工作，就會好起來的。
24樓：匿名使用者
看你後面的描述，這個不好說，因為抑鬱症與自己身邊的環境是息息相關的，有的人可能會有外在的表現為情緒低落，沒有精神等，但有這些表現的卻未必就是抑鬱症。
25樓：心靈幫手
不是的。人本來就有幾副面孔，幾層性格。在外人面前展現快樂開心活潑的自己，而自己一個人的時候往往是悲傷的，憂慮的。
26樓：射手你是我的妞
這個不一定的，有可能只是心情不好才那樣的，有些人心理承受能力差，遇到點事就會擺在臉上的，很正常的。
27樓：尹言卿
從小這樣，應該是性格內斂吧。抑鬱症孤獨，無望，內心恐懼，失去生的希望。
28樓：來自白水洞單純的橄欖石
世界上每個人都是獨一無二的，每個人都是孤獨的，我們能做的，就是儘量讓自己看起來不那麼孤獨，看開點就好。
29樓：析運鵬
如果你能把自己的實際情況和家人說清楚，他們還是不理解你那是的。
30樓：李源
你這還不算抑鬱，不要瞎想，多放鬆放鬆，發洩發洩會好很多
31樓：學無止境樂邦
失眠，寡語，有時歇斯底里，才是抑鬱。
32樓：匿名使用者
兄弟，你這是什麼情況？
我得了抑鬱症嗎？
33樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
34樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
35樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
36樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
我得了抑鬱症嗎？
37樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
38樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
39樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
40樓：匿名使用者
你好,有抑鬱症狀,抑鬱是一種常見的消極情緒反應.在這種情緒下,人容易從認識上扭曲自己與現實的關係,頭腦中會出現否定自己的消極暗示,甚至顛倒黑白,對處境感到無能為力,孤獨自責,嚴重的會進入抑鬱怪圈,患上抑鬱症.
抑鬱症被人們稱為"心靈感冒".作為一種情緒樟礙,抑鬱症並沒有引起人們的足夠重視,所以,很多人患上抑鬱症往往不曾發覺.
讀童話,童話內容單純,質樸,生動,活潑,理想化,能喚醒沉睡的童年記憶,釋放心理負荷.從醫學心理的原理分析,童話之所以能消除煩惱,調節心理的不平衡,主要是心理防禦機智中的退行機制作用結果.
抑鬱的人多是極力壓抑自己不滿,憤怒,等情緒.須知每個人都有表達自己所有情感的權利和必要.壓抑只會造成鬱悶.
喜怒哀樂是人之常情,只要表達不過分,都會增進身心健康.遇到煩心事向合適的人發發牢騷,把苦水倒出去,能及時清除心靈的雜念,避免壞心情的產生.
培養一些業餘愛好:結交各種各樣的朋友:享受歡快的**.
41樓：趙國雨
一般來說，抑鬱症突出的症狀或重要訊號，可通過下列28道題做個判斷：回答「是」或「不是」
1 經常感到情緒沮喪
2 經常無緣無故地感到疲勞
3 認為別人並不真的需要你
4 睡眠不好，有入睡困難或早醒現象
5 頭腦不如以前清醒
6 覺得生活很空虛
7 有時想到自殺
8 對娛樂活動也不感興趣
9 對自己的人生感到悲觀
10對家務事沒有興趣
11不關心家人健康和快樂與否
12食慾下降
13體重變輕或變重
14感覺不到喜悅
15身體小有不適，便很緊張或焦慮
16做事情比以前慢
17生活節奏變慢（不是因為年齡或身體狀況）18性功能不正常
19經常想哭，容易感傷
20對過去喜愛的事物不再感興趣
21常常誇大自己的缺點或弱項，自我評價降低22經常頭痛、頭昏、心悸、耳鳴、胸悶、腹脹、便秘23似乎倒黴事都讓你碰到了
24早晨醒來時心情通常不好
25如果社交場合出了醜，不容易忘卻
26覺得自己受到生活的不公平待遇
27覺得人們並不關心自己
28覺得別人總能碰上好運氣
如果在上面的選項中，多數（15道以上）選了「是」，就有一定程度的抑鬱心理或已患上抑鬱症了。
有輕度的抑鬱心理者，可自我調節心理和日常生活，正確認識社會現實和自我，尋找生活中的喜悅和快樂；增強自信心；對家庭和工作既要有責任心，又不要超過自己的限度，能放手的要放手，找到輕鬆和成功的感覺；加強營養和體育鍛煉，恢復健康和活力。
重度抑鬱症患者需要有親人的護理和醫生的**。
您目前的情況，最好多與身邊的親人、知己聊聊。
以上解答，希望對您有所幫助。祝您開心！
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