1樓：匿名使用者
說實在話，根據你的描述，不像是抑鬱症狀。
你的問題是你一直在自我逃避，找出種種理由來原諒自己目前的狀態。失眠，腹痛，都是可以上醫院解決的，包括你認為的心理狀況。想去醫院，為什麼不去？
查了多少資料，什麼樣的資料，為什麼說是騙人的？你並沒有改善你目前狀態的真正的決心！這才是最關鍵的。
樓上說得都有各自的道理，重要的是，他們都身體力行來面對自己的問題，積極地尋找出路。辦法總是有的，但是，不做肯定不行。
先解決你的失眠，再恢復你的狀態，最後找到你的人生目標，這就是俺意見。失眠有很多調理的方法，瑜伽，安神藥調理（如五味子羅漢果之類，再厲害就是俺用過的棗仁膠囊），睡前運動都是行之有效的；身體狀況的話先去做個全身檢查，去除所有的顧慮，然後堅持每天運動，方式任意，保證一定強度。至於人生目標那就是個人問題了，目前先定在找回積極的自我吧！
2樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
3樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
4樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
5樓：新奇特保健食品
這種情況，到醫院也檢查不出來名堂的
問題不難解決
均衡飲食、增加營養、加強運動、合理睡眠，晚10：00--早6：00及時補充氨基酸、b族維生素、鈣鐵鋅，很快就會緩解的
6樓：匿名使用者
建議看下心理醫生。
另外其實主要判定是的依據是你的症狀持續的時間。
可能是心理問題。如果症狀嚴重就需要配合醫生**了。
自己必須瞭解問題的根源在那裡？
然後解開心結。
7樓：段言
你的情況很複雜啊.
但是你有沒有想過這種情況是什麼時候開始的,因為什麼?
把原因搞清楚了,大部分的心理症狀都是可以消除的.
不過我建議你,可以打心理諮詢的**,既然不想去諮詢室,可以通過**來諮詢,反正收費要少,效果差不多.
8樓：匿名使用者
不要強迫自己去想 想自己有病 改變一下自己的生活方式或是交往環境 這樣你會覺得整個世界不一樣了
9樓：霸氣擊
除了生命,把其他一切都放棄掉,重新再來.
心理疾病都是各種情緒和壓力造成的.
自己就是那個魔鬼,只要放棄一切,把心放下了,就沒有壓抑感了.
只做最基本的事情,不用思考,只靠感覺去做.
只要陷入內心的魔鬼,就默唸,我已經放棄了,我已經放棄了.
10樓：匿名使用者
抑鬱症 的症狀是 失眠 悲觀厭世 想自殺 工作效率下降 感覺腦子變遲鈍
我感覺像是抑鬱症 但也不好肯定
我心理也有過問題
求醫很簡單 到大醫院掛個心理諮詢門診就可以了你現在的問題必須得去看心理醫生了
11樓：匿名使用者
你能想得這麼多，證明你不是廢人。
這樣吧，你在做每一件事之前，都把每一件事看成是小事，同時在面對難題時說「沒關係，大不了換個環境重新做人」。
每天晚上睡前，面朝南或北盤腿靜坐（什麼都不想，前兩次可能做不到，後面會慢慢起作用的）十分鐘以上，每次坐到身體稍有酸感即可。
祝你開心！
12樓：一頭憂鬱的豬
這其實是個心理問題，醫生在好也要靠自己。我以前也有過類似的經歷（甚至有一年輟學在家），不過後來想通了，又重新讀高一（我本來快升高三了）。
這個主要心理要想開，沒什麼大不了的，還有不要老想著自己有問題，這本來沒什麼問題的，到後來真的有問題。
再推薦一點方法：試著和別人交流，或者找人傾訴一下，去聊天室也可以。後是去旅遊啊，總之要想辦法轉移注意力，培養興趣，和人多交流。再不行就找心理醫生，去正規點的醫院就ok .
13樓：
先付一半,然後就告訴你絕招.
我得的是憂鬱症嗎？我該怎麼辦？
14樓：綦曉瑤藺韻
那個不是憂鬱症，或許你想太多了，嘗試著用另外個角度去思考問題，或許有不同的結果哦。
總覺得自己比別人差，也沒信心去做？有想過沒為什麼會比別人差，為什麼沒信心去做？事情總歸有原因的，沒有什麼事情是解決不了的，只有懶惰的人才會於事無補，墮弱。
這段時間心情總是很煩躁，不想接觸任何人，總想封閉自己。
：為什麼不找個人聊聊，說說心理的想法，那樣會好狠多，要嘗試多交流，朋友不要多1-2個就可以了。沒有朋友還有父母的，你可以找父母聊聊，跟他們說說最近發生了什麼事？
他們也會告訴你他們的建議。不要老是封閉自己，給自己施加壓力，承受的壓力越大人就越累，脾氣就越糟糕，
您缺乏交流和溝通，多嘗試學會交流，溝通相信您現在的問題很快會解決的，說錯話沒關係，慢慢來只要您表達的意思可以讓別人理解，別人能聽德懂就可以了。
現在過年了給自己放個短假，出去散散心，走走，換換空氣，看看別人是怎麼過日子的，想想自己需要什麼，
15樓：東郭蘭蕙厲吟
我覺得你並沒有得憂鬱症，有時候，我們會在一段時間內找不到自己。也就是說，自己突然不認識自己了。可是，當我們安靜的把心敞行開時。或許，自己就找到了自己。
每個人都有優點，希望此時，你能多看自己的優點。找回你的自信！你一定能行！
16樓：新無雙
這是一部關於抑鬱症的短片。抑鬱症又名抑鬱障礙，臨床的具體特徵一般是顯著又持久的心情低落，在醫院精神科屬於常見情況，抑鬱症會出現的症狀是對事情呈悲觀的態度
得了抑鬱症我該怎麼辦呢?
17樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
18樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
抑鬱症的我該怎麼辦？
19樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
20樓：軒
我也一樣，重度抑鬱4年多了，希望和我一樣的人，想哭就大聲哭，做自己喜歡的事，怎樣開心怎麼來，還有，抑鬱症患者的親人，抑鬱症人其實需要的不多，他們只希望你們能理解他，包容他，在他孤獨的多陪陪他，安慰安慰他.在他煩的時候離他遠一點，別對他發脾氣，別逼迫他做他不喜歡的事，平時讓他自己去ktv唱唱歌看看電影什麼的.還有，你們根本不知道他們晚上幾點才睡得著，所以，早上就讓他多睡會，我理解你們的焦慮，我替和我一樣的抑鬱症患者，向你們說聲對不起，世界很大，不是每個人都有緣分遇見，世界很大，請善待我們.
當他對你發脾氣的時候，你只要說一句話，我錯了，我愛你.這就夠了.
當你孤獨絕望的時候，記住，還有我們這一幫人愛著你❤️不是你一個人在戰鬥.
21樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
22樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
23樓：匿名使用者
可以到精神科專科看看。吃藥物進行干預調節。並堅持服藥，積極鍛鍊身體。四肢勤奮。
24樓：魯家貢傲冬
你好！對於抑鬱症單純的中藥療效不好，需要系統的抗抑鬱藥**。
武漢市精神衛生中心-精神科-王銘主任醫師
得了抑鬱症，我該怎麼辦？
25樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
26樓：問渠_心理諮詢
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?
(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失
27樓：老鴨
我有個朋友也得過抑鬱症，症狀和你差不多，不過他不是體重下降，而是上升，一天到晚用吃排解鬱悶。其實治好了就沒什麼了，他在第七醫院住了3個月的院，花了幾千塊錢（有醫保），就出院了，當時據他說出院時已經沒有厭世的想法了，就是偶爾還是會有些心慌，後來在家修養了大半年，完全好了，現在過得比任何人都正常，在醫院裡，醫生會給你掛些鹽水，然後開導你一下，不知不覺，自己就會好的，一般3個月就行，同時建議你住院**，這樣又什麼想不開的可以隨時找醫生，要信任醫生。還有就是出院後不要急於找工作，先玩個大半年，調解一下心情，但是記住要出去，不要悶在家裡，可以學一些自己感興趣的事情，為將來找工作加一份籌碼。
最後，祝你早日**。
抑鬱症，我該怎麼辦，抑鬱症，我該怎麼辦
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感...
我得憂鬱症了嗎，我得了抑鬱症嗎？
你不是得憂鬱症了，你是做事不果段，我有和你一樣的經歷但是我比你還要慘點，我有小孩。我是分不能分，和又和不來。我現在是在自己一個人住的。我高辛就看他不高興就不看。有一點你一定要記住，一定要不和雙方的家長住一起。你們自己住一起吧！高興 就回家看看。不想時就不回家。要少很多的麻煩的。還有你一定要堅強。現在...
我有抑鬱症嗎，我有抑鬱症該怎麼辦
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的...