1樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
2樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
3樓：匿名使用者
這種情況很可能已經存在抑鬱和焦慮狀態，必須到精神科或心理科就診。適當的心理**和藥物**是完全可以恢復正常的。
4樓：匿名使用者
病情分析：你好，這是適應性障礙。對於環境的變換不能很好的適應導致的情緒和行為的改變
意見建議：建議你心平氣和的去接受，既來之則安之。平穩自己的心態就會慢慢的變好。與其那麼糾結，不如接受。你說呢？
5樓：王穎神經科教授
呵呵！可能你對這個部門沒有興趣！沒有動力！
當然什麼也不願意做啦！不要輕易給自己下這種定論！如果您覺得有必要的話！
可以適當的找心理諮詢師給你疏導一下！希望對你有幫助！打起精神！
明天會更好的.
6樓：靠著刺蝟取暖
調整心態吧，結交一些新的朋友，或者出外玩兩天換下心情就ok了。
7樓：匿名使用者
病情分析：抑鬱症是一種常見的精神病,自我調養對儘早**也至關重要.做最感興趣的事.
如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.
廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑鬱症狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的鬆,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
意見建議：
8樓：匿名使用者
病情分析：您好！您現在的境況未必是患了抑鬱症！
抑鬱症一般會表現為精神高度緊張！焦慮！不想與人多交談！
也有可能是因為生活壓力大導致抑鬱！當然造成抑鬱的原因很多！除了生活壓力大意外，還有可能是夫妻生活質量差、工作環境差等等！
意見建議：您好！請不要過分擔心！
建議您到醫院進行一個詳細的檢查！在沒有確診之前請先放鬆心情！積極對待！
而且抑鬱症是可以有效**的！您可以通過適當的藥物**為主！以健康積極的生活為輔！
多做運動！多聽**！也可以多看勵志電影、影視劇！
保持良好的心境！很快就會痊癒的！希望能幫到您解決問題！
最後希望您身體健康！
9樓：匿名使用者
做做自己喜歡的事情，多外出走走
我有抑鬱症嗎？
10樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
11樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
12樓：仙妮亞瑞兒
交流障礙，多培養一些興趣愛好，自然跟朋友話題也會多。
13樓：一切相
不是抑鬱症，是一種業障。。。有空念地藏經。。念得越多你心就越清亮。。還有空買些魚放生，放多你的心也會隨之昇華。。
我有抑鬱症嗎？
14樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
15樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
16樓：匿名使用者
你還不是抑鬱症吧,只是你現在想的事情太多,我前一段也有這樣的感覺,但是在你經歷了一些好的事情之後,就會進入你以前的軌道.祝你好運!
17樓：蒸發的角落
樓上的測量表很實用，不妨自測一下
我有抑鬱症嗎？
18樓：匿名使用者
同學，鑑於
bai你才只有14歲，正值青春。我du覺得zhi你一定要和父母dao說一下你的這個情況。並且迴帶你去專業的心理諮詢答機構做諮詢。
首先你要認清自己，並不是多餘的，人在世上就是有自己的意義的。所以不要有這種想法。其次你說你做過抑鬱的測試題。
其實從專業的角度來講，測試題不要自己做，而是要在專業人士的引導下做才能保證其可信度，而且測試只能從一方面表現出你做測試時的心理狀態，注意是做測試當時的心理狀態。最後根據你說的這些情況，你可能有一些心理問題，但不一定就是抑鬱，更不一定是重度抑鬱，所以一切都等你去專業的心理諮詢機構做諮詢再下定論吧。如果還有什麼是我能幫助你的，可以私信我。
希望能幫助到你!
19樓：墨香婕兒
心情長久的低落來
，興趣感源行動力特別bai的差，食慾不振，不du喜歡與外界zhi
的人溝通交流。不喜歡dao去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
20樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
21樓：邢臺心理諮詢室
從你提供的文字抄
看，在情緒、思想、
bai行為等多du個方面表現出抑鬱症的明顯zhi特徵，要注意及時調整。你dao尚屬未成年年齡範圍，請及時跟父母溝通，並在父母陪伴下接受專業的心理疏導。從你文字上看，你缺乏溝通和理解，比較壓抑和沉悶，我來告訴你，人的一生的確會有一些不如意，但也有更多更多的快樂和幸福，要振作起來，去享受生活。
或者你也可以接受專業的心理幫助，幫你找回失去和本該擁有的快樂和幸福。現在網路疏導也很有效，不妨嘗試一下。
我有抑鬱症該怎麼辦
22樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
23樓：
其實抑鬱症很大的一部分原因都是**於自身的。在意別人的看法，是對自身不自信，認為自己哪兒做的不好，會惹來別人的看法。其實只要你做了，不管錯與對，已經不重要了，或許換成比人來做，還沒你好。
自卑也是因為不自信，覺得別人比自己強大，比自己聰明，在你心理有個假想敵，或許一個，或許好多個。你覺得她們的長處你都沒有，才會感覺到自卑，只要你調整心態，和周圍的人多接觸。你會發現，其實每個人都有一面長處和一面短處，沒必要拿別人的長處和自己的短處相比的，多走動，多說話，多笑，快樂不請自來的
24樓：聰敏又乖巧的胡寶寶
曾經的我和你一樣啊 呵呵 不過走出來了就好 多找點事情讓自己做一些 讓心情平靜下來 找幾個知心好友傾述一下 把心裡的苦悶釋放出來 遇事多想想 不要太過在意別人的看法 你是為自己而活 與朋友或同學發生矛盾的時候要冷靜 同他商談 求同存異
25樓：紫夜星空雨
第一，養成良好的生活習慣，早睡早起。
第二，可以去練習武術，一般習武的人比較果斷，訓練自己的爆發力，如短跑，擊沙袋。
第三，保持樂觀的心態。
做到以上三點，對你會有幫助的
26樓：哦速度份額可
**抑鬱症的飲食**：
1 、柴胡疏肝散：柴胡12克，黃芩10克，炒川楝子10克，半夏10克，枳殼9克，香附10克，白蒺藜10克，赤白芍各9克，澤瀉12克，焦四仙各 9克，細生地15克、玄蔘12克、秦艽12克，青蒿20克，地骨皮10克，水煎服。喝中藥主治抑鬱症引起的食慾不振、大便偏幹、疲乏無力、肝鬱氣滯之症。
2、逍遙散：醋柴胡5克，炒當歸5克，白芍藥10克，炒白朮10克，茯苓15克，炙甘草3克，生薑3片，薄荷3克，水煎服。這味中藥湯劑可治抑鬱症引起的頭痛目眩，口燥咽乾，神疲食少等症。
3、補心湯：生地10克，人蔘5克，茯苓10克，遠志5克，菖蒲5克，柏子仁5克，酸棗仁10克，炙甘草3克，水煎。最好在喝中藥時以大棗湯送下。
主治心血不足，神智不寧，健忘失眠等抑鬱症症型。
4、歸脾湯：人蔘(另燉)5克，炒白朮10克，茯苓15克，黃芪10克，棗仁10克，遠志5克，桂圓肉10克，大棗10克，當歸5克，生薑3片，甘草3克，水煎服。本中藥方劑具有健脾養血、補心安神之效。
主治抑鬱症引起的脾經失血，發熱盜汗，思慮傷脾，不能攝血，健忘怔忡，驚悸不寐等症。
5、**抑鬱症的飲食**還包括滋水清肝飲：生地、山茱萸、懷山藥、澤瀉、茯苓、酸棗仁、梔子、白芍各12g，丹皮10g，當歸6g，柴胡9g。納差加雞內金、焦三仙，噁心、嘔吐加竹茹、半夏，脅痛明顯加延胡索、川楝子、鬱金，有黃疸加虎杖，腹脹加木香。
每日l劑，水煎，分早、晚2次口服。這味中藥主治抑鬱症的頭暈耳鳴等腎陰虛症。
27樓：匿名使用者
如果醫院和醫生都治不了你，你最好去看看《重灌人腦system》，這是目前為止，我個人認為，唯一有效的方法。
28樓：肖雨辰
去西安抑鬱症研究所吧，在小南門外50米紅纓路蘭州軍 區幹休所
29樓：匿名使用者
去醫院吧，定期找心理諮詢師**，還要點輔助藥物吧
我有抑鬱症
30樓：匿名使用者
抑鬱症是自殺率最高的疾病。抑鬱症已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第一位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會對抑鬱症缺乏正確的認識，偏見使患者不願到精神科就診。
在中國，僅有5%的抑鬱症患者接受過**，大量的病人得不到及時的診斷醫治，病情惡化，甚至出現自殺的嚴重後果。另一方面，由於民眾缺乏有關抑鬱症的知識。
抑鬱症患者由於情緒低落、悲觀厭世。嚴重時很容易產生自殺念頭。並且，由於患者思維邏輯基本正常，實施自殺的成功率也較高。
自殺是抑鬱症最危險的症狀之一。據研究，抑鬱症患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑鬱症患者。
有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑鬱症，只不過沒被及時發現罷了。由於自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。所以及早發現疾病，及早**，對抑鬱症的患者非常重要。
不要等患者已經自殺了，才想到他可能患了抑鬱症。當然，不單對自己有不利，對周圍的親人也有很大的危害。
調理方法
1、養成有規律的生活。飲食休閒要按部就班，從穩定的生活規律中領會自身的生活情趣。
2、保持自己的外觀整潔。自己的身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。
3、即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
4、不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度。
5、主動吸收新知識，做到「活到老學到老」。
6、建立挑戰意識，學會主動接受矛盾，解決矛盾，要有自信心，並相信自己能夠成功。
7、即使是小事，也要採取合乎情理的行動;即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
8、對待他人的態度要因人而異。具有抑鬱心情的人，顯得對外界每個人的反應、態度幾乎相同。這是不對的，如果有這種傾向，要儘快給予糾正。
9、培養自己的興趣、愛好和特長，拓寬自己的興趣範圍。
10、不要把自己的生活與別人的生活進行比較。
11、最好把日常生活中美好的事情記錄下來。
12、不要怕失敗，要學會敢於失敗，承認失敗。
13、要積極的去嘗試以前沒有做過的事情，要積極的開闢新的生活園地，使自己的生活更充實。
14、要與精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。
抑鬱症，我該怎麼辦，抑鬱症，我該怎麼辦
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感...
抑鬱症怎麼辦，有抑鬱症怎麼辦？
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人...
我懷疑我有抑鬱症怎麼辦？抑鬱症有什麼特徵
多去運動，多去旅遊，放鬆心情。別多想，一般有抑鬱症的人不會感覺自己有抑鬱症的。放開心態，去能放鬆身心的地方住段時間 你說因為工作壓力大，情緒低落總想哭，那麼暫時的不順呢，並不是說你是一定 專有有抑鬱屬症，現在是抑鬱狀態，那你要注意調整，如果長此以往的話，那就可能容易患抑鬱症了，你要保持樂觀的情緒，不...