1樓：愛新覺羅天寶
首先抑鬱症沒有特殊的**辦法，假如是抑鬱情緒，一般不需要經過醫學處理。假如是抑鬱狀態或者抑鬱症，影響到日間功能和社會功能情況下，需要到醫院的精神心理專科進行**。常用的**方法有，第一個是藥物**，第二個是物理**，第三個是精神心理方面的**。
當然抑鬱症有好多患者是和軀體疾病併發的，是好多軀體疾病引起的，這種患者要在進行抗抑鬱**的同時，要**引發軀體的疾病。比如有的人是由於神經病理性疼痛，或者由於某個系統疾病，包括肝臟疾病、心臟疾病、大腦疾病引起的抑鬱症，這種情況要進行鍼對原發軀體疾病的**，軀體疾病治好了，抑鬱症也可以明顯見好。
2樓：匿名使用者
普通外科患者是機體上存在一定病理改變，並引起痛苦體驗的一類群體。醫師勸導患者通過手術切除病變，減輕痛苦，恢復正常生理功能，因此，患者與醫師的關係是被動的關係，患者為了解除痛苦，只能接受手術，他對手術沒有選擇餘地。
3樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
怎麼**抑鬱症
4樓：王金波心理諮詢師
隨著社會競爭日趨激烈，心理壓力增大，使抑鬱症的患病率呈上升趨勢，它已成為威脅人類健康和影響生活幸福度的嚴重疾病。那麼，抑鬱症的心理**方法有哪些?
抑鬱症的心理**之一：傾聽
首先要傾聽患者的問題，當好患者的傾訴物件是至關重要的，一則患者可以通過傾訴發洩胸中壓積的鬱悶會產生一種輕鬆感，二則可以有充分的時間來傾聽了解病史，使患者感到工作人員是在關心和理解他。
抑鬱症的心理**之二：解釋指導
通過傾訴對患者有關軀體和精神問題給予解釋和心理衛生知識教育，矯正有關不正確知識，並給予適當的指導。使病人明白自己疾病的性質，對****的前景心中有數。
抑鬱症的心理**之三：減輕逆遇和痛苦
通過患者的情緒表達或疏洩來減輕其心理痛苦或逆遇。如人們遇到挫折時會感到悲觀失望，但又會感到憤怒、不平的複雜情緒體驗，甚至感到這種心理上的痛苦比忍受生理上的痛苦還要艱難。鼓勵其將有關問題或體驗表達出來而不是壓抑。
抑鬱症的心理**之四：提高信心
針對抑鬱症患者的消極悲觀，缺乏自信的特點，幫助他們鼓起勇氣，提高應付危機的信心，對患者仍存在的長處和優點以堅定的語言、肯定的態度令其固定下來。對生活幫助其學會「知足者常樂」。對抑鬱症狀積極配合藥物**。
抑鬱症的心理**之五：強調自助
鼓勵患者學會自助和自我處理問題的能力。病人常常在醫生面前失去主見，產生依賴，事事要醫生或別人來做主，這就需要醫生做好心理**的善後工作，讓病人不依靠「柺杖」走路，這也是所有心理**和藥物**的最終目標。
5樓：匿名使用者
你這只是輕度抑鬱，並不嚴重。這個世界上比你痛苦的人多了去了。抑鬱症歸根結底是心理問題。
我最推崇的是認知**。找到抑鬱的根並打破，就能和以前不抑鬱的時候一樣了。我現在作為一個心理分析者，根據很多患者給我的反應，以及我接觸過這麼多心理精神醫師，很多都不瞭解那種精神狀態，都在紙上談兵，相信經歷過抑鬱症的人都會知道，這種精神狀態外人很難理解，這是抑鬱症成為困擾人類的一個十分可怕的精神疾病的原因。
但是抑鬱症是可以**的，關鍵要了解人的情緒機制的本質並打破它，情緒自然恢復。否則往往在繞圈子。加一下我，最起碼給些建議。
q號同知道號。如果你去找心理醫師，他只會開導你而不是用專業系統的**，那我只能說，那個醫師沒水平。這是現在心裡諮詢很嚴重的誤區，這種諮詢往往當時能好受些，之後又往往嚴重**。
關鍵要用更加專業的心裡理論把你抑鬱的根找出來，這個打斷，情緒自然恢復。其實完全有方法讓你能夠好，但方法一定要對，否則，只會一直持續痛苦。 你可以去醫院，但根據大量患者給我的反應，很多醫院的醫生就會給患者開藥，要是你去的醫院也是這水平，那你就早早離開吧，因為那樣根本就是治標不治本。
你現在所有的問題都是由於情緒問題產生，最關鍵的是解除你的情緒痛苦。
6樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
7樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
8樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
9樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
10樓：匿名使用者
通過患者的情緒表達或疏洩來減輕其心理痛苦或逆遇。如人們遇到挫折時會感到悲觀失望，但又會感到憤怒、不平的複雜情緒體驗，甚至感到這種心理上的痛苦比忍受生理上的痛苦還要艱難。鼓勵其將有關問題或體驗表達出來而不是壓抑。
11樓：匿名使用者
如果確診為抑鬱症，要積極**，不嚴重的可以門診服藥**，嚴重的住院接受藥物或mect**。大多數人可以控制的
12樓：匿名使用者
請假三年，帶上5萬元，買輛自行車，走遍中國，抑鬱症肯定完全**
13樓：淨空空
第1，行業內認為焦慮，抑鬱症的患者三分之一的病人能徹底**，三分之一的病人長期不穩定，三分之一的病人有自殺的可能。以我看來80%的病人能**。第2，人有缺點很自然，人無完人，消極時不要做決定。
第3，一定要淡薄名利。第4，改變自己的思維方式，沒必要擔心沒發生的事。第5，提高睡眠質量。
第6，南無阿彌陀佛!心誠心善!
14樓：匿名使用者
我覺得你是迷茫了，生活失去了動力，只要你有個在乎的動力，你或許可以走出陰霾，其實每個人活著都不容易，就做簡單的自己吧。
15樓：幸季
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
16樓：丶棠卡
誰說你抑鬱了?
我會告訴你，現代都市生活下每個人都有不同程度的抑鬱症嗎？
他們死了嗎？
他們沒死，你也稍安勿躁地活著吧。
17樓：小豪的網盤
騎著單車去拉薩走一遭吧
18樓：老子你爹啊
整天活在痛苦中那你還活著幹嘛？呵呵笑死了真是可悲啊
19樓：匿名使用者
我的經驗，很多年前不幸得了嚴重的抑鬱症，這問題最嚴重的是失眠，睡不著，成天昏昏沉沉，在這種狀況下，好象什麼藥也不管用，一般的方法沒法讓你靜下來，什麼心理諮詢也沒什麼用。當年在丹東，看到一公園有一禪密功培訓，才收費3塊錢，當然是多年前了，報名參加，跟練一週後，突然一天感覺頭服清醒了不少，一個月後，睡眠基本正常了，慢慢抑鬱也好了，可惜後來沒堅持。禪密功中的慧功對失眠優其效果良好。
抑鬱狀態下自我控制力很差，想睡覺連1到100都數不到就走神了，氣功練習必須在有約束的情況下練習，比如有個集體，有人帶，否則自己根本練不下去。
如何**憂鬱症?
20樓：南京人的精神狀態
每一位抑鬱病人的情況表現都是不一樣的，所以這在**的過程中所採用的**措施也是有一定的差異的，不可千人一方，不然還是無法調節病情的，一般情況以下這幾種自我調節方式都還是不錯的；
一、心理動力學**：幫助一個人自我反省，揭示和了解可導致抑鬱症的情緒衝突。因為在童年期沒有解決的衝突可能是導致抑鬱症的原因，所以用這種**方法解決問題可能需要花費一些時間，這是抑鬱症的自我**方法之一。
二、抑鬱症的自我**做感興趣的事：如果抑鬱症患者在事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從感興趣的事入手，或者再尋找其他成功的機會，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在週末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽**、逛街等。
三、抑鬱症患者一定要廣交良友，經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，「朋友是良醫」，養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱症狀。
21樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
22樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
23樓：新無雙
這是一部關於抑鬱症的短片。抑鬱症又名抑鬱障礙，臨床的具體特徵一般是顯著又持久的心情低落，在醫院精神科屬於常見情況，抑鬱症會出現的症狀是對事情呈悲觀的態度
24樓：心理科李勇醫生
憂鬱症醫學上又稱為抑鬱症，**有三個方面：一是抗抑鬱藥物**，二是心理**，這兩種都是由醫生來操作的；而自我調整包括有氧運動、晒晒太陽、改善飲食。這些可以幫助改善自信心，增強交流，緩解不良情緒。
得了憂鬱症要怎麼**？
25樓：常談社會
很多心理疾病都是自己在跟自己較勁，如果自己沒有達到別人的認同或者內心自我的同，往往會失落，久而久之就會抱怨，憂鬱。所以，從最簡單的事情做起，從最渺小的事情做起，比如成功地煮了個飯，或者幫助到某個人，從而慢慢地提高自我的認同度。
保持心態的開朗，可以看一些喜劇的書籍、電影，或者是勵志方面的，甚至還可以看相關憂鬱症的題材書籍，瞭解自我的深度，學會控制好自己的想法。哲學上不是說得好麼，思想決定行動，你的一個微妙的想法，決定你以後的行動。
尋找自己的夢想，一個沒有夢想的人，是沒有出息的。夢想總會遙不可及，但是沒有不流血汗的夢想，沒有一蹴而就的夢想，只有不停奮鬥著的夢想。憂鬱症並不可怕，怕的是沒有走出來的勇氣和堅持的動力。
如果你的憂鬱症情節比較嚴重，可以在心裡諮詢師的幫助下，服用適量的藥物，但終究不是治本的良策，真正要治好的只能是靠你自己的行動的。
抑鬱症怎麼治療，得了抑鬱症怎麼治療？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感...
鬱郁症怎麼治療啊，抑鬱症怎麼治療？
實話就是難 關鍵是自己的意志力,靠自己沒啥解決不了的,雖然說的有點大,不過也差不多.復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 抑鬱症怎麼 復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地...
鳥類憂鬱症，鸚鵡抑鬱症怎麼治
我雖然不是鳥類研究專家，但是我覺得什麼生物都是有情感的，人類只是其中感情豐富，思維敏捷的一種，有可能鳥類也會有想不通的事吧！說不定鳥的世界和人一樣複雜呢。正常了。鳥類也是有思想感情的。人們通常認為鳥類大腦簡單，科學家們很多年來也是這麼認為。但實驗表明，非洲的灰鸚鵡可以像人類一樣，通過學習，理解和掌握...