1樓：錢錢錢錢錢
不少呢，我最怕的就是腳踝和膝蓋。肩膀和腰腹不是很容易受傷的。打球時傷的最多的還是下肢和手指，nba眾多明星的傷病都集中在下肢麥蒂，姚明，羅伊，拜納姆等等。
所以要將膝蓋以下的部位保護好，我當初膝蓋傷了後，完全打不成球，現在的彈跳滑了一大截····呵呵注意保護下肢了
2樓：櫻木vs路飛
腰，肩膀，膝蓋，腳踝！
3樓：希以晴
其實最易受傷得是腳踝和手指，因為你防不勝防，肩膀和腰？職業運動員可能會怕這個。所以加強保護
4樓：匿名使用者
頭。不要讓球碰到頭。打球其實是用頭腦去打的。把頭碰傻了，是打不了球的。
5樓：匿名使用者
膝蓋和腳踝，這兩個部位對於一個籃球運動員來說很重要，這是打球中身體的主要持力點，在這方面受傷導致水平下降的球員有很多，如姚明，麥蒂，裡德。。
6樓：匿名使用者
腳腕 膝蓋 還有襠部....
7樓：匿名使用者
真正影響你的是腳踝和膝蓋。而且這種傷有可能讓你的平日生活出問題的。
8樓：匿名使用者
膝蓋和腳踝.年紀大了就知道了
9樓：匿名使用者
當然是腳踝啦，那個部位一傷，你連走都困難
10樓：卡卡冠希哥
**都怕啊兄弟 **都傷不起 籃球是全身在運動
11樓：匿名使用者
yao genjian
打籃球哪個部位容易受傷？
12樓：匿名使用者
手指--容易戳傷,還有指甲容易斷(所以運動的時候儘量不要留指甲,不衛生又礙事,早修早舒服,呵呵),戳傷後過了12小時多活動一下指關節,拉一拉也可以,我覺得好的比較快,自己的感覺
胸口--容易被一些髒的人撞傷,我這說的是那些用肘的人,特別是對於打內線,對抗激烈,這個部位容易有內傷,如果不幸傷了,弄些藥酒,或是正骨水,用力檫,一定要用力,輕檫不起作用,白疼..
腳踝--在你搶籃板落地不小心踩到別人,或者是突破,非常容易受傷,我想打過球的應該沒有人沒受過這傷吧,要非常注意,受傷後12小時內用冰縛,最好不要碰水,不然會有些腫,12小時之後,用正骨水,或藥酒檫,或者去醫院,因為本人窮學生一個,去醫院太貴了,所以這些傷一般都是自己處理,可以買些追風膏在檫藥之後貼上,效果很好,特別說一下,檫藥時,一定要用到力,達到活血或是什麼的效果,最好是叫別人幫忙,自己檫的話會怕疼用不上力的,呵呵
其他的一些,像摔傷,抓傷什麼的就不說了,看那別人的球品和自己的運氣,比較不容易遇到,個人覺得就是這些,希望對你有幫助
13樓：匿名使用者
運動前先做準備運動,先活動活動各個關節,還有就是不要太去想扭腳的事,你越想的話,心理就會有負擔,從而使你技術變形~~~~更容易受傷
還有,籃球是屬於激烈而且對抗性很強的運動，不受傷可以說是不可能的。受傷後你要好好修養,如果某個部位經常受傷,會造成經常性的受傷的。
14樓：匿名使用者
手指、注意點搶籃板、
15樓：匿名使用者
手腕兒`
膝蓋`胳膊部位的肌肉
16樓：匿名使用者
手指頭 腳脖子
打籃球什麼部位最容易受傷?大神們幫幫忙
17樓：天災
手指--容易戳傷,還有指甲容易斷(所以運動的時候儘量不要留指甲,不衛生又礙事,早修早舒服,呵呵),戳傷後過了12小時多活動一下指關節,拉一拉也可以,我覺得好的比較快,自己的感覺 胸口--容易被一些髒的人撞傷,我這說的是那些用肘的人,特別是對於打內線,對抗激烈,這個部位容易有內傷,如果不幸傷了,弄些藥酒,或是正骨水,用力檫,一定要用力,輕檫不起作用,白疼.. 腳踝--在你搶籃板落地不小心踩到別人,或者是突破,非常容易受傷,我想打過球的應該沒有人沒受過這傷吧,要非常注意,受傷後12小時內用冰縛,最好不要碰水,不然會有些腫,12小時之後,用正骨水,或藥酒檫,或者去醫院,因為本人窮學生一個,去醫院太貴了,所以這些傷一般都是自己處理,可以買些追風膏在檫藥之後貼上,效果很好,特別說一下,檫藥時,一定要用到力,達到活血或是什麼的效果,最好是叫別人幫忙,自己檫的話會怕疼用不上力的,呵呵 其他的一些,像摔傷,抓傷什麼的就不說了,看那別人的球品和自己的運氣,比較不容易遇到,個人覺得就是這些,希望對你有幫助
打籃球最容易受傷的地方在**？
18樓：匿名使用者
打籃球的身體對抗強度比較大，一般來說，腳脖子，手腕，肘部 膝蓋，肩部等關節處都是比較受傷的地方，所以打籃球時應注意加以保護。
打籃球哪些部位容易受傷
19樓：匿名使用者
扭傷是生活中難免發生的問題，尤其是腳踝關節是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應就是「痛」，然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。對於這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未愈，新傷**，成為習慣性反覆扭傷，影響運動機能與日常生活。
腳踝扭傷，輕者只是區域性輕微疼痛，重者可出現整個足面瘀青、腫脹，甚至寸步難行。急性發作時，應立即休息，停止運動、比賽。
所以說，不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，其次則是冰敷；可用塑料袋裝一些冰塊後，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鐘後，休息五分鐘，這樣的動作可以重複
一、二小時左右（約三天時間）。
切記不要施予不當的推拿和按摩，可能反而加重發炎反應。可考慮暫時使用腋下柺杖，以避免走路時足部不當受力，影響復原或再次扭傷。休息時，儘可能把腳抬高，可促進血液迴圈，降低踝部腫脹。
病人也應立即就醫，以排除合併韌帶斷裂、骨折等可能性。而復健**，對於消除疼痛、腫脹更有相當的療效。
腳踝扭傷的**，不僅在解決疼痛，更要找出引起傷害的原因及預防再發的方法。
場地、鞋子的不當選擇、甚至足部的異常構造 (如扁平足)都可引起足踝扭傷。而受傷過的足部，更需加強訓練其柔軟度、肌力及本體平衡感，才能防止再次的傷害！
最後，再利用彈性繃帶包住受傷的關節；還有，每天要把受傷的部位抬高，以避免發生腫脹的情形。這種不必花錢又可以自行處理的方式，將對扭傷的關節有很大的幫助呢！
20樓：匿名使用者
其實如果你自己不注意保護什麼地方都容易受傷。
打籃球哪個部位容易受傷
21樓：鹹哲
腳踝 手指 膝蓋
22樓：n超人
手指接球不慎會「吃蘿蔔乾」
腳踝在防守的時候容易扭著
還有就是用力過猛有的時候會肌肉痠痛
不過這些都是小病，過幾天就好了，我們這種業餘的很少會有大病的啦
打籃球哪個部位容易受傷
手指 容易戳傷,還有指甲容易斷 所以運動的時候儘量不要留指甲,不衛生又礙事,早修早舒服,呵呵 戳傷後過了12小時多活動一下指關節,拉一拉也可以,我覺得好的比較快,自己的感覺 胸口 容易被一些髒的人撞傷,我這說的是那些用肘的人,特別是對於打內線,對抗激烈,這個部位容易有內傷,如果不幸傷了,弄些藥酒,或...
打籃球是手指頭受傷怎麼辦，打籃球時手指受傷怎麼辦
手指 容易戳傷,還有指甲容易斷 所以運動的時候儘量不要留指甲,不衛生又礙事,早修早舒服,呵呵 戳傷後過了12小時多活動一下指關節,拉一拉也可以,我覺得好的比較快,自己的感覺 胸口 容易被一些髒的人撞傷,我這說的是那些用肘的人,特別是對於打內線,對抗激烈,這個部位容易有內傷,如果不幸傷了,弄些藥酒,或...
冬天打籃球如何能避免受傷，冬天打籃球如何不會受傷？
冬天打籃球應該要準備運動，熱身，這是避免受傷的最重要一部，然後不要穿太少，要儘量減少肢體衝撞。如果天氣不好，儘量避免打對抗性激烈的比賽，籃球這樣運動受傷是不可避免的，你只能儘量減少受傷的機率，如果要完全不受傷，你可以去打檯球好了。勸他改變球風，改為技巧性進攻，儘量選擇中投，少突破。我這有一些打籃球前...