1樓：匿名使用者
酥糖，每100克含可食用部分100克
熱量(千卡)：436 b1硫胺素(毫克)：.1 ca鈣(毫克)：186
蛋白質(克)：6 b2核黃素(毫克)：.04 mg鎂(毫克)：62
脂肪(克)：13.9 b5煙酸(毫克)：3.5 fe鐵(毫克)：6
碳水化合物(克)：71.6 vc維生素c(毫克)：0 ma錳(毫克)：.5
膳食纖維(克)：4 ve維生素e(毫克)：4.85 zn鋅(毫克)：1.52
維生素a(微克)：0膽固醇(毫克)：0cu銅(毫克)：.3
胡羅卜素(微克)：1.2鉀(毫克)：148p磷(毫克)：135
視黃醇當量(微克)：3.3鈉(毫克)：45se硒(微克)：1.14
酥糖的熱量是多少？
2樓：薄荷**專家
酥糖的熱量(以100克可食部分計)是436大卡(1824千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克酥糖的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的19%。
徐福記的那種酥糖一個有多少熱量
3樓：匿名使用者
酥心糖熱量很高，高油高糖，熱量大約525 大卡（100克）一顆徐福記酥糖有15克左右，大約70-80大卡，熱量算是很高了。少吃為好啊
一塊平常的水果糖能提供多少卡路里
4樓：匿名使用者
水果味糖的熱量香蕉、西瓜有糖份，並且熱量相對較高。你要看你吃的什麼口味 成分是什麼？
蛋糕，麵包，冰欺凌，冰糖，奶糖，水果糖 ，其熱量都在500卡/100克左右。 一頓飯那要看你吃的是什麼,分量是多少啊?吃葷的和吃素的能放在一起比嗎?
主食是大米,白麵還是粗糧?肉蛋是多少?油是多少?
調味料怎麼放?一般600卡左右.
請問一顆徐福記的酥心糖有多重？我看到薄荷上100克的熱量，心裡就特沒底……
5樓：蕭然啊
剛好我家也買了一大包 我仔細的測量了一下 我家這個是808克 98顆糖 ，丟擲掉80克的包裝料。內 一顆糖 淨重
容7.23克 而瑞士糖 一般是4到 5克 徐福記的糖還是很重的 呵呵 ！！
酥糖的能量 每100克
熱量(大卡)436碳水化合物(克) 75.6 脂肪(克)13.9 蛋白質(克)
6 膳食纖維(克) 4 維生素a(微克) 維生素c(毫克) 維生素e(毫克) 4.85 胡蘿蔔素(微克) 硫胺素(毫克) 0.1 核黃素(毫克) 0.
04 煙酸(毫克) 3.5 膽固醇(毫克) 鈣(毫克)
186 磷(毫克)
135 鉀(毫克)
148 鈉(毫克)
45 鎂(毫克)
62 鐵(毫克)
6 鋅(毫克)
1.52 硒(微克)
1.14 銅(毫克)
0.3 錳(毫克) 0.5
6樓：襠底殺氣從未洩
一顆也就5、6克吧，一般糖果的熱量都很高的，每100克都能達到300卡以上的，不宜多吃。
7樓：看見愛上貓
我買bai的一盒，算了一du下熱量，就按每個zhi糖50卡來，稍微多一點，可dao以不吃那麼多，回50卡的還有10顆左右答的花生20個左右的瓜子，一個10g的棒棒糖，一塊奧利奧餅乾，200g南瓜，150g的西蘭花，9塊口香糖，一個大蘋果的一半，5個小橘子，一塊軟曲奇餅，100克**堡麵包的的8分之1，600g油麥菜，80g酸奶
一個阿爾卑斯糖的熱量（小塊）
8樓：匿名使用者
糖的熱量大約是350k/100g
所以一粒大約是20k不到點
一塊薄荷糖的熱量相當於幾克饅頭
9樓：匿名使用者
薄荷糖是388 大卡(每100克)，一塊大約就5克，19大卡，饅頭221 大卡(每100克），大約10克吧，適當還是可以吃幾塊。
酥糖的熱量
10樓：匿名使用者
同樣，各種糖果一樣拿出一顆並且量相等，酥糖熱量最高記得以前**看過的，軟糖屬於一般
11樓：侍南
看你要吃多少，要是吃一斤，就等於慢跑8-9公里！
12樓：小妖未成年
酥糖的熱量是436大卡
每天一塊方糖的熱量超了沒?
13樓：諾諾百科
沒超。方糖的熱量(以100克可食部分計)是400大卡(1673千焦)。
一塊方糖為100g，熱量為400卡。
如果成年人要讓體質指數（bmi）控制在正常範圍（18.5~25）並且保持身體健康，那麼每天白砂糖的攝入量就應該不多於6茶勺，佔每日總熱量攝入的5%以下。
14樓：匿名使用者
熱量只有你自己吃了多少才能計算出來，方糖400 大卡(每100克)，一塊也就五克，差不多才20大卡。熱量並不多。如果你想問每一天攝入糖量的話，是這麼規定的：
如果成年人要讓體質指數（bmi）控制在正常範圍（18.5~25）並且保持身體健康，那麼每天白砂糖的攝入量就應該不多於6茶勺，佔每日總熱量攝入的5%以下。
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