1樓：薄荷**專家
炒萵筍的熱量(以100克可食部分計)是57大卡(238千焦)，單位熱量較低。
每100克炒萵筍的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。
肉片炒萵筍的熱量是多少？
2樓：薄荷**專家
肉片炒萵筍的熱量(以100克可食部分計)是108大卡(451千焦)，單位熱量較低。
每100克肉片炒萵筍的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。
炒大白菜的熱量是多少？
3樓：李志活
炒大白菜 (熱量:39卡/100g)
1盤炒大白菜（清淡版）(300.0克)含有熱量118大卡，需要散步81.4分鐘消耗完。
白菜炒木耳
原料：大白菜、黑木耳、青紅尖椒、姜
做法：1、白菜洗淨切成片、木耳泡開後洗淨撕小塊、青紅尖椒切片。
2、鍋加油燒熱，爆香薑末，加入豆瓣醬和青紅尖椒稍炒，再加入白菜和黑木耳，大火炒熟即可。
3、鹽、蘑菇精調味，出鍋前勾少許芡。
萵筍的熱量是多少？
4樓：啊啊我我我
1盤萵筍(可食部分124.0克)含有熱量17大卡，需要散步11.7分鐘消耗完。
每100克該食物含有:脂肪0.10克;核黃素0.
02克;鈉36.50克;纖維素0.60克;磷48.
00克;蛋白質1.00克;鐵0.90毫克。
擴充套件資料萵筍（學名：lactuca sativa l.var.
angustanairish.）又稱萵苣，菊科萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種，一二年生草本植物。別名莖用萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜。
產期：1-4月。萵苣原產地在地中海沿岸，大約在五世紀傳入中國。
地上莖可供食用，莖皮白綠色，莖肉質脆嫩，幼嫩莖翠綠，成熟後轉變白綠色。主要食用肉質嫩莖，可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬，嫩葉也可食用。莖、葉中含萵苣素，內含萵苣素(c11h14o4或c22h36o7)。
味苦，有鎮痛的作用。萵筍的適應性強，可春秋兩季或越冬栽培，以春季栽培為主，夏季收穫。
5樓：薄荷**專家
萵筍的熱量(以100克可食部分計)是14大卡(58千焦)。
每100克萵筍的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。
萵筍可以**嗎 萵筍的熱量
6樓：匿名使用者
熱量很低，萵筍 14大卡/100g。萵筍富含葉酸，能促進尿液排出，消除水腫；富含纖維素，能調理腸胃幫助排毒消脂。
吃炒萵筍會不會發胖
7樓：崽哥帥不帥
不會發胖反而能起到**的做用
滿意請採納
炒萵筍絲的熱量是多少？
8樓：薄荷**專家
炒萵筍絲的熱量(以100克可食部分計)是81大卡(338千焦)，單位熱量較低。
每100克炒萵筍絲的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。
萵筍炒火腿腸的做法,萵筍蝦餃火腿怎麼炒三鮮
原料 萵筍 木耳 火腿腸 蘑菇 配料 色拉油 鹽 糖 雞精 黑胡椒粉 蔥 姜 蒜方法 1 萵筍 火腿腸 蘑菇切片，蔥薑蒜成末待用。2 蘑菇用熱水焯熟待用。3 炒鍋裡放色拉油，油到5成熱的時候放入蔥薑蒜末煸炒。煸炒出香味之後，放入火腿腸，香味出來，放入萵筍。待萵筍8成熟的時候，分別放入蘑菇和木耳。然後...
條炒火腿腸的做法，萵筍條炒火腿腸怎麼做好
主料萵筍 400g 火腿腸200g輔料油 適量鹽適量蔥 適量雞粗 適量步驟 1.蒜切成片。2.萵筍切成條。3.火腿腸。4.火腿腸切成條。5.先把蒜在油鍋裡炒幾下，之後爆炒萵筍條，萵筍九成熟後放火腿腸。6.放鹽一勺。7.放雞精，即可。食材主料 萵苣300g 火腿50g 輔料 蔥5g姜3g鹽4g花生油2...
怎麼做好吃萵筍炒肉絲的家常做法，怎麼做好吃，茭瓜炒肉片的家常做法
食材用料 瘦肉150克 萵筍400克相剋食物 剁辣椒適量 生薑適量相剋食物 大蒜適量相剋食物 蔥適量相剋食物 生抽適量 澱粉適量 萵筍炒肉絲的做法 1.窩筍去皮後切成絲 2.瘦肉切成絲,加入少許澱粉抓勻 大蒜切粒,生薑切絲,蔥切花3.熱鍋放油,下入肉絲炒至變色 4.後舀出待用 5.鍋內餘油,下入薑絲...