1樓：讀書與智者交流
黑芝麻、黑豆、海蠔、韭菜
男人備孕可以吃補鋅藥品嗎？吃什麼比較好？
2樓：陽光趙大地
在備孕期間如果男性體內缺鋅，可以到藥店去購買補鋅，這樣的食物或產品，這樣的藥物是有很多種的，可以吃微量元素，女方如果要在備孕期間，做相關檢查提示有微量元素缺乏，也可以買多種維生素，這樣的食物或藥物進行調理，這種情況一般絕大多數對症**是有效的。
如果出現缺鋅明顯，可以單純買去新的藥物進行補鋅進行調整，再有備孕期間男女雙方一定做好相關檢查，身體各項功能都正常的情況下，在備孕成功率比較高，期間一定要注意作息規律，不要熬夜，男方需要戒菸、戒酒三個月，女方需要口服葉酸，預防新生血管畸形，在有備孕期間一定要多休息，不能勞累，備孕期間，只要有營養的食物都可以吃。
3樓：快樂專家
男人備孕我覺得不要吃補鋅的藥品，這樣對你並沒有什麼好處，你可以把營養膳食搭配均勻了就好了。
4樓：耳冬三點瓦
男人備孕可以吃補鋅藥品嗎吃什麼比較好？像男人備孕的話。如果要去補鋅，產品可以用硫酸鋅片劑或者是。鐵鋅鈣氨基酸的。
5樓：匿名使用者
改掉影響活力的生活習慣 可以吃康 爸 爸，再多吃食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等
6樓：pjp哈密瓜
男人備孕期間，我認為不要吃補鋅的藥品，要吃補鋅的食物，比如菠菜，海帶，紫菜等
男士補鋅吃什麼？選擇什麼備孕比較好？
**補鋅吃什麼藥好一點，備孕期間的男性如何補鋅好？
7樓：琳cherry琳
海鮮，像生蠔，男人吃了都很補鋅。但我覺得鋅食療中吸收的不是特別好，我建議都是買一些全天然的鋅片，或者是喊鋅的複合維生之類的去吃會比較好。備孕的男性還要多吃蛋白質高的食物。
8樓：後暄妍
好像都是硫酸鋅吧，醫院也沒啥別的。
男性補鋅備孕要吃什麼？
9樓：鼻w礌趩qp葐
多吃含鋅元素高的食物：如牡蠣、雞肉、雞蛋、動物肝臟、花生米、胡桃仁、牛乳等
10樓：
日常的補鋅食物有：牡蠣、牛肉、豬肉、魚、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品，特別是牡蠣，每100g含鋅量為71.2mg，食物中含鋅很豐富，不過它含高膽固醇，也不宜天天食用；
補鋅的植物性食物有：蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、土豆、蘿蔔、白菜。
也可以買一些市場上主流的補鋅片，比如薪稀寶片輔助補鋅就比較好些。
男性備孕要補充哪些營養元素呢？補鋅吃什麼好？
男人備孕補鋅吃什麼好？
11樓：錢言萬語
動物中肝的鋅
含量是最
高的，可買
些補一補
12樓：魯蘭英桂卿
多吃含鋅元素高的食物：如牡蠣、雞肉、雞蛋、動物肝臟、花生米、胡桃仁、牛乳等，或者喝金精牡蠣蛋白來調節
13樓：嬰g籃聸me誣
補鋅可多食:肉類(牛肉、豬肉、肝)
14樓：
貝殼類海產品（但要注意無汙染水域飼養）、肝臟、南瓜子等，也可以直接補營養素
**補鋅吃什麼好？我跟老公正在備孕期，怎麼給老公補鋅好呢？
15樓：幸安蓮
這種情況下，最好是飲食補充，各種營養均衡，如果身體覺得缺少什麼，最好去醫院諮詢一下大夫，按各自的情況來補充
16樓：
男性補鋅強精的最佳食物是牡蠣，比吃含鋅的保健品強多了。
吃什麼東西補鋅，男性備孕吃的，能怎麼調理
男性備孕吃什麼補鋅？1.牡蠣 天然食物中，牡蠣含鋅量最高，每100克牡蠣含鋅100毫克，因此食用牡蠣可以起到補鋅的作用。不過，牡蠣含有高膽固醇，不宜天天食用。2.動物肝臟 動物肝臟的含鋅量也比較高，缺鋅者可適當多吃一些。3.其他食物 海產品 瘦肉 花生製品 粗糧和豆類都含有一定量的鋅，平日多吃可起到...
備孕期間，男性該怎樣調理身體呢
多鍛鍊身體避免肥胖，因為肥胖不僅會影響人的身材，而且太過肥胖的話，對男性孕育也是有不良影響的。男性朋友們在準備要孩子之前，建議先減 但是要注意的是 要通過健康的方式，不要選擇過度節食，或者服用含有激素的 藥物，那樣對身體也是有害處的。首先要戒菸戒酒，參加體育鍛煉，規律的飲食和睡眠習慣等。對生一個健康...
男性備孕期間需要怎麼提高精子質量
1 泥鰍 所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管衰老。另外泥鰍含優質蛋白質 脂肪 維生素a 維生素b1 煙酸 鐵 磷 鈣等營養物質。泥鰍其味甘，性平，有補中益氣 養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精...