1樓：星河裡的小星星
按時吃飯，不吃過飽，不受飢，不吃生冷油膩辛辣食物，還要注意不要生氣。
2樓：first偉光
腸胃確實需要養，給你個偏方，每天早晨吃五六個生花生，晚上喝點養腸胃的蜂蜜。。。你可以試試看
3樓：汝瓷筆洗
胃腸道的調節必須靠「養」，胃病靠養不靠治，注意保暖、休息、睡眠，適當服用中藥，以內養外，心情、狀態很重要。食用你最合適的食物，適當注意營養，飲食不能過飽。謝謝
4樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
5樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便祕啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
腸胃不好怎麼調理
6樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
7樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
8樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
9樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不準時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
10樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
腸胃不好吃什麼可以調節腸胃？
11樓：手機使用者
可以吃腸胃益生菌類藥.我曾經一段時間拉肚子,好難受,吃了好多藥都不行,最後到中醫院去,一位老中醫給我開了兩盒叫什麼名字的益生菌藥,我吃了兩天,就好了.那個藥開盒後必須儘快吃完,要不然就會失效...
不好意思我忘記了名字.求採納
腸胃不好怎麼調理？
12樓：鍾
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
13樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
14樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不準時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
15樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
16樓：依次為僦檔
腸胃不好的人群飲食應以清淡易消化為主，避免暴飲暴食，適量食用含有纖維素和維生素的食物，例如青菜、蘋果、燕麥等。其次，積極運動，鍛鍊身體，同時可以遵醫囑服用益生菌調理腸胃。
腸胃不好如何調理
17樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
18樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便祕啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
19樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
20樓：匿名使用者
腸胃不好包括消化不良、菌群失調或者腹瀉、便祕等症狀。飲食生活方面的調理，對恢復腸胃功能是非常重要的，如每天不要吃過飽，定時定量的飲食可以促進消化液分泌和胃排空，可以增加食慾，緩解厭食、挑食的毛病。如果有胃黏膜損傷或者慢性胃炎，飲食要多吃清淡的、容易消化的食物，如雞蛋羹等細軟的保護胃腸道黏膜的食材。
如果有便祕或者腸道運動失調的症狀，可以多吃果仁類和粗纖維食物。
21樓：憨即正義
不要吃藥，每天起床前做腸胃按摩5-10分鐘，起床後喝下一杯淡淡的鹽開水，而後吃上點幹饃饃片，一週後會有大的變化
腸胃不好應該怎樣調理！
22樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！
23樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
24樓：小鐘養生
現在很多人都不注重胃部的健康，導致胃部疾病的發病率越來越年輕化，而想要調理胃部，除了要有良好的飲食習慣外，今天呢，我也給大家介紹4樣能夠養胃的中藥。
25樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
26樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
27樓：賣萌自重
長期的腸胃不好應該吃補充雙歧因子的藥。
腸胃不好如何調理？
28樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
29樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不準時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
30樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
31樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響
32樓：須密夔飛翼
少吃多餐，平時注意飲食，晚餐吃得清淡點，過了晚上七點儘量不要吃東西和宵夜！調理胃是要從你的日常生活做起不是說要吃什麼這才叫調理！平常多注意點就行了！
33樓：夜瀾
首先要吃藥消炎，食物調理早晚餐以小米為主 、小米有營養而且養胃。
腸胃不好有什麼方法可以改善？腸胃不好怎麼調理
事實上關於這個問題，腸胃不好可以選擇飲食的調整，比如說清淡易消化的食物。比如說粥類 麵食或者是湯類等，也可以選擇膳食纖維豐富的食物，比如說綠豆 燕麥以及蕎麥等。也可以堅持做一些戶外的活動，能夠提高身體的素質，促進食物的消化，提高消化系統功能。腸胃不好怎麼調理 1 控食。既然已吃多了，那就該讓腸胃休息...
腸胃消化不好怎麼調理，腸胃不好怎麼調理
1 控食。既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓。2 適當服一些幫助消化的食物。如紅蘿蔔 荸薺 山楂 麥芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用紅蘿蔔 荸薺 山楂 麥芽煮水喝。3 中藥養胃茶調理。中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃調理，需平時注意飲食和生活習慣！且需要堅持！4 適當揉摩。按順...
胃不好，該怎麼調，腸胃不好需要如何調理？
一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃米飯 飲食調理很重要,但胃病已經得了,靠調理不能解決問題.服用沙棘油試一試,我以前胃病比你的嚴重,別人介紹服用沙棘油,效果特別的好.現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸 愛吃高鹽食物 低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。...