1樓：周若兔
一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃米飯
2樓：匿名使用者
飲食調理很重要,但胃病已經得了,靠調理不能解決問題.服用沙棘油試一試,我以前胃病比你的嚴重,別人介紹服用沙棘油,效果特別的好.
3樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
4樓：楚玉健康坊
胃不好的人，3類食材經常吃，保護胃黏膜，暖和腸胃，吃得香
5樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便祕啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
6樓：吳娜養生堂
有一個好的胃，我們才可以盡情的吃東西。若胃不好，則經常會出現腹痛、腹瀉、胃痛等問題。有句話說得好：好胃都是養出來的。 今天就給大家分享養胃的幾個方法。
7樓：善夏侯蘭
你好，根據你的描述，你需要了解每個人表現都不同，可能有腹部不適、腹痛、腹脹、噁心、嘔吐等。
建議你不要擔心，如果身體不適請及時到醫院就診，不要自己亂用藥。祝你健康！
腸胃不好需要如何調理？ 50
8樓：
腸胃不好的朋友們就得好好養胃了。中醫講，腎是先天之本，而脾胃是後天之本。你要是不愛惜它，它也會要你好看的。腸胃不好都是什麼原因造成的呢？
首先，不好好吃飯，不按時吃飯。
現在的年輕人，晚上經常熬夜，早上起不來，因而早餐就不能好好吃了，就在路邊隨便買點早點，急急忙忙對付著吃了。不按點吃早餐，或者乾脆不吃早餐的危害是，膽汁分泌出來的時候，胃裡沒有食物，膽汁就容易燒壞胃粘膜，形成胃病，比如常見的胃潰瘍。還有的人喜歡吃宵夜，這也會增加腸胃的負擔。
因為人在熟睡後，腸胃蠕動變慢，容易造成消化不良，在胃裡面形成積食。
其次，有些朋友，明明知道自己的腸胃不好，還去吃冷飲、吃冰淇淋，這無異於在雪上加霜。本身就胃寒，寒再加上寒，就很容易腹瀉拉肚子了。
那麼，腸胃不好到底該如何調理呢？
第一，儘量吃一些容易消化的食物，避免吃一些生冷海鮮。小米粥其實是非常養胃的。就像電視廣告裡說的，「胃好一切都好，吃嘛嘛香！
」另外，在飯後可以按摩腹部，幫助腸胃蠕動，促進消化吸收。
第二，可以用艾灸來調理腸胃。足三裡號稱長壽穴，也是養胃的專用穴。古人說，「要想身體安，三裡常不幹。
」足三裡穴又叫老母雞穴，常灸足三裡，其功效比吃老母雞還好，另外還可以加上中脘穴補脾胃。
9樓：隨叫隨到看見你
胃不好需要我們去把它養護起來，而養胃、預防癌症主要是一直形成幽門螺旋桿菌的形成，什麼食物能夠最快、最方便的抑制這種細菌？樉渭丸
原料中含有亞麻酸、亞麻油、天然雙歧桿菌成分，能夠有效抑制、消滅幽門螺旋桿菌；含有不飽和脂肪酸等脂質，可以覆蓋在胃潰瘍表面防止食物對潰瘍的傷害，具有修復胃潰瘍的作用；還能夠促進消化、潤腸通便。三重養胃作用。
10樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
胃不好 該怎樣養胃
11樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
12樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
13樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
14樓：匿名使用者
建議用餐要定時，定量，不要等餓的不行才吃 不要吃辣椒，太酸的 太油的，喝酒， 吃飯後不要喝太多水 ，吃易消化的粥。
15樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
胃不好，要怎麼進行調養？
16樓：宇陽大神
飯別吃太飽，吃個七分最好。如果消化的快，那就多吃幾頓，每頓別吃撐。還得記住，早上得吃好，中午吃得飽，晚上再吃一點點就好。
17樓：cherry範
少食多餐，切忌暴飲暴食，多吃蔬菜水果，少熬夜，多運動。
18樓：
主要還是要多喝熱水，多喝粥，還有多吃吃蔬菜，還有些容易消化的東西。
19樓：
多喝熱水，還要多吃點養胃的東西，比如猴頭菇，味道還不錯哦。
20樓：雲中雁雙歸
多喝熱水，天天運動，還要出去走走，不能待家裡一動不動。
21樓：不服菌
胃不好，可以多喝養胃的粥，比如小米粥，還有南瓜粥，猴頭菇也是養胃的。
22樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
23樓：維維哇
少食多餐，切忌暴飲暴食
飯別吃太飽，吃個七分最好。
24樓：柑橘不是桔
科學的飲食，培養一個良好的飲食習慣。不暴飲暴食，多喝熱水，也可以喝粥。
25樓：否羑澤丶亦良
多吃一些溫潤的食物，如果嚴重了就要去醫院看醫生。
腸胃不好應該怎麼調理？
26樓：mu侴
養胃的食物 小米：暖胃，安神南瓜：南瓜性溫，味甘。
最養胃的，就是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃。少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的。胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 吃飯不要太快，多咀嚼幾下不會累的，這樣有助於你的大腸 膀胱經通暢 在古代還有一個治病方法 很簡單 但很難做到 我就做不到（每一口飯啊最少嚼30次再嚥下去 因為人的唾液有非常強的解毒功能 很多治癌的物質只要在唾液理擱30秒就失活所以吃法時能夠仔細的咀嚼 那就意味這我們用我們的行為已經建立了第一道防線 就可以少生病嘛 吃飯不要狼吞虎嚥 這樣對身體不好 醫說中說過：食不欲急、急則損脾、法當熟嚼令細）無論粥飯點心皆宜嚼得極細嚥下 有時間多按按足陽明胃經（樑門、天樞、樑丘、足三裡、上巨虛等穴）、足太陰脾經（隱白、太白、公孫、陽陵泉等穴），這樣有助於你的脾胃經通暢，調節脾胃不和 吃的東西在胃裡需要消化，如果不細膩的話在胃裡只能是堆積導致腸胃不痛肚子痛 "通則不痛 痛則不通"
27樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
28樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
29樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
30樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！
31樓：小鐘養生
不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重、廢話多、易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。
32樓：汝潔但卿
早上喝生薑紅棗水熬衝雞蛋，能去除胃寒，養胃。如果大便成形，就不要生薑水，用白水紅棗熬水衝雞蛋，最好在7點到9點吃哈，因為那個時候是胃經最旺的時候！
33樓：叢慈拱懷雁
很簡單，吃點加味消遙丸就會有明顯的效果，再就是不要吃太辣的東西
胃不好能吃蘋果嗎，胃不好怎麼調理呢 20
34樓：匿名使用者
蘋果是呈亞酸性的 具有比較多的維生素c
你知道為什麼人們會說飯後不要吃蘋果 是因為蘋果容易將食物發酵
這樣的話在消化時會加重胃的負擔 從而可能導致消化不良或一些腸胃炎
所以說胃不好少吃蘋果 尤其在飯後
一般說 胃不好 胃不好 也要具體看 有的人是胃功能蠕動差 有的事可能因為過量飲酒導致胃出血 要不就是胃潰瘍 要麼是胃酸分泌不足 過多 等等 具體要結合你胃不好到底是什麼原因
一般來說 可能是胃部在消化液分泌方面 功能紊亂 也有可能是胃動力不足 導致消化不良等等
不過一般情況下 從**和養生的角度來說 食物的攝取上 要食用一些容易消化的食物 而忌食或少食難消化的 比如可以喝一些米粥 吃較軟的米飯 慢慢地再變成吃一般的米飯 粗糧等等。有助於胃功能的恢復。
比如胃液分泌不足啊 等等的 可以吃一些酸鹼中和的食物 比如麵條是鹼性的 如果胃酸多 吃些鹼性食物就比較好 胃病不靠醫 是要靠養的 個人覺得
所以吃東西要講究 不要來不來喝些冰鎮啤酒 飲料 要不就是喝酒等等
此外 加強鍛鍊 有氧運動 有助於血液迴圈 和促進新陳代謝
35樓：斷橋邂逅
不可以，蘋果裡面的蘋果酸，可以提高胃酸濃度 使用後會造成胃部不適。
腸胃不好飲食注意事項：
1.多吃殺菌食物：夏季是疾病尤其是腸道疾病多發季節，多吃些大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥等"殺菌"蔬菜可預防疾病。
2.防止暴飲暴食。南方的夏季高熱而多雨，容易導致暑熱。過度飲食容易造成腸胃功能的損傷，進而加重暑溼的症狀。
3.多吃涼性飲食：夏季暑溼之毒會影響人體健康，吃些涼性蔬菜有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。涼性蔬菜有苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等。
4.多食苦味菜：夏季經常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜餚，能調和脾胃，清除疲勞，醒腦提神，對中暑、胃腸道疾病有一定的預防作用。
36樓：小喲
麵條是比較養胃的，煮粥的時候加點小蘇打好像還不錯
胃不好怎麼調理？
37樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
38樓：愛心靈之約
1.每天必須吃早餐。
2.不要暴飲暴食。
3..少吃多餐。
4.注意情緒的調節，有心事不要老是悶在心裡，內向的人一般都容易壓抑自己的情緒，也會導致胃病。
39樓：王朱王朱
多喝些小米粥，平常要少吃涼的東西，吃飯要慢些。偶爾喝點酸奶
40樓：養生有約
急性胃痛說來就來？試試這個動作，每次100下，幫你趕走胃痛 。
41樓：小鐘養生
現在很多人都不注重胃部的健康，導致胃部疾病的發病率越來越年輕化，而想要調理胃部，除了要有良好的飲食習慣外，今天呢，我也給大家介紹4樣能夠養胃的中藥。
42樓：茉莉說生活
今天教你們按摩兩個穴位，這兩個穴位配合使用，可以很好地疏解肝膽，和順胃氣，對調理胃病有很好的作用。
胃不好該怎麼保護，腸胃不好怎麼辦，以及怎麼保護？
胃不好，不宜吃酸辣，冷凍，生，油炸的食物，也不宜喝酒跟飲料，以清淡的為主，粥跟麵食都可養胃 口臭放屁多現象 這都是糞礁導致的現象 需要化解 糞礁再調理胃腸 糞礁的危害 1 腹痛 腹脹和放臭屁。2 頭痛 食慾不振 口臭 失眠等。3 粉刺 褐斑 雀斑 粗糙無光澤。4 蕁麻疹 哮喘。經常引起許多慢性疾病。...
胃不好吃中藥可以調理嗎，腸胃不好吃中藥能調理好嗎？
胃病忌吃 生冷硬 可以多吃小米粥。胃病飲食 得了胃病飲食上要注意以下11條原則 1.少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃醃製食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物 生冷和刺激性強的...
腸胃不好應該如何調理，腸胃不好,該如何調理
首先要明確你的胃腸道是怎麼不好。最好的檢查行上消化道內鏡檢查。明確後如需 就口服藥物。待 好轉或症狀消失後，那就改善自己的飲食習慣，戒菸限酒，規律飲食，少吃辛辣刺激 質硬 燙的食物，細嚼慢嚥，應該會舒服。當然也可以中醫抹藥 腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！腸胃是人體的消化器官...