1樓：水清霞明
氣血不足會出現臉色蒼白的現象，氣血不足最好通過中醫中藥來調養，身體氣血不足的人群應該要經常吃些大棗，大棗具有調理氣血的作用，能有效改善氣血不足的問題，氣血不足也會導致身體疲勞，而且會導致免疫力低下，紅棗具有養血安神的作用，具有調節氣血的作用，並且具有調和脾胃的功效，氣血不足嗎？就喝紅參熟地紅棗煲雞湯。
食材紅參、熟地，紅棗、生薑，黃雌雞。
做法先將黃雌雞宰殺，去除皮毛及內臟，洗淨，斬大塊;紅棗劈開，去核。然後，連同洗淨的熟地、生薑一齊置於燉盅內，加入清水2000毫升、白酒少許，隔水燉2小時，精鹽調味，即可。
功用本湯食材中，人蔘性味甘微溫，善於大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津養血、安神益智;熟地黃性味甘微溫，長於補血滋陰、益精填l;紅棗性味甘溫，既能補中益氣、養血安神，與生薑同用，又能調和脾胃。搭配搭配性味甘溫，功擅溫中益氣、益精填髓的黃雌雞。
諸物合用，有良好的補益氣血、生精填髓、安神益智等作用。適宜於冬季一般人群食用。也可用於克伐太過，氣血虧虛，耗傷真陰，精氣大虧，諸藥不應等症的輔助**。
氣血不足給我們的身體帶來的傷害也是比較大的，在平時的時候我們一定要按照上面所說的方式來做，保護著我們的身體，更加的健康才是最好的，所以要想改善氣血不足的症狀，多喝一些雞湯，讓我們的生命更加的健康，身體更加的完美，才是最重要的一個方法。
氣血不足嗎？就喝紅參熟地紅棗煲雞湯，氣血不足會出現臉色蒼白的問題，氣血不足也會出現脾胃虛弱的情況，多吃些調理氣血的食物，能有效改善氣血虛虧的問題，生薑具有調節氣血的作用，紅茶具有調節氣血的作用，並且具有補中益氣的功效。
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2樓：仉玉軒
紅參熟地紅棗煲雞湯。
食材紅參、熟地，紅棗、生薑，黃雌雞。
做法先將黃雌雞宰殺，去除皮毛及內臟，洗淨，斬大塊;紅棗劈開，去核。然後，連同洗淨的熟地、生薑一齊置於燉盅內，加入清水2000毫升、白酒少許，隔水燉2小時，精鹽調味，即可。
功用本湯食材中，人蔘性味甘微溫，善於大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津養血、安神益智;熟地黃性味甘微溫，長於補血滋陰、益精填l;紅棗性味甘溫，既能補中益氣、養血安神，與生薑同用，又能調和脾胃。搭配搭配性味甘溫，功擅溫中益氣、益精填髓的黃雌雞。
諸物合用，有良好的補益氣血、生精填髓、安神益智等作用。適宜於冬季一般人群食用。也可用於克伐太過，氣血虧虛，耗傷真陰，精氣大虧，諸藥不應等症的輔助**。
氣血不足給我們的身體帶來的傷害也是比較大的，在平時的時候我們一定要按照上面所說的方式來做，保護著我們的身體，更加的健康才是最好的，所以要想改善氣血不足的症狀，多喝一些雞湯，讓我們的生命更加的健康，身體更加的完美，才是最重要的一個方法。
氣血不足嗎？就喝紅參熟地紅棗煲雞湯，氣血不足會出現臉色蒼白的問題，氣血不足也會出現脾胃虛弱的情況，多吃些調理氣血的食物，能有效改善氣血虛虧的問題，生薑具有調節氣血的作用，紅茶具有調節氣血的作用，並且具有補中益氣的功效。
3樓：111111的會
紅參燉雞
紅參燉雞屬於一種藥膳，是比較好的一種滋補品，對於平時工作比較忙，經常熬夜的人來說，常常會感到身體疲憊，容易導致氣血不足，這時候可以吃一點紅參燉雞，有很好的補氣養血的作用，具有滋養肝腎的效果，是非常不錯的一道補品，另外對於平時體質較差或者是，大病初癒的人，也可以適當的吃一些。
紅參燉雞的做法：
食材：走地雞1只，豬骨100g
輔料：鹽適量，紅參適量，紅棗適量，生薑適量，枸杞適量步驟：1、蒸鍋上個蒸架裝入沒過架子的水。
2、取好適量的湯料。姜不需要這麼多。只要切兩三片就好了。
3、豬骨頭取適量軟塊。用來提鮮。
4、所有的湯料都放入砂鍋後。加入純淨水末過肉料，放入蒸鍋。
5、砂鍋上蓋油紙，再鋪一塊紗布。蓋油約主要是為了防止蒸煮湯的過程中，蒸氣不斷注入砂鍋，稀釋了湯液，也防止了蔘湯受熱後揮發出來。
6、蓋上蒸鍋蓋子。電磁爐開啟，水開後轉燉火功能。燉三到四小時即可。
7、湯後，加入一點點的鹽。美味滋補的紅參雞湯就好了。非常鮮甜營養。
4樓：淺聊教育及公考
先把雞肉斬塊
放入開水中焯去血沫
撈出洗乾淨備用
紅參、紅棗、枸杞洗乾淨備用
把處理好的雞肉、紅參、枸杞、小棗放入砂鍋中加足水大火煮開小火慢燉至雞肉軟爛
加入調味料調味，吃肉喝湯！
5樓：步梓玥
紅參是一種特別有用的藥材，它具有補血養顏，鎮定強心的作用。長期服用紅參對人體是非常有幫助的，不僅可以幫助人體提高免疫力，而且還具有一定的抗癌效果。建議紅參和牛骨一起煲湯效果比較好，牛骨具有很好的補鈣功效，兩者結合營養成分非常高。
出現什麼不舒服的症狀，還是去醫院檢查一下比較好。望採納
6樓：匿名使用者
紅參燉哪些最好是
1.紅參枸杞燉瘦肉湯
主要材料：紅參3片生豬肉(瘦)200克 輔材：大棗2個枸杞15粒龍眼肉8粒茨實15粒姜幾塊食用鹽1克 紅參枸杞燉瘦肉湯的做法：
第一步，提前準備食物 第二步，全部原材料清洗，豬瘦肉切一小塊，紅棗去核。 第三步，把所有食物放進燉鍋。 第四步，新增3小工作的涼白開水。
第五步，蓋上外蓋入燉鍋燉2鐘頭。 第六步，喝前下鹽調料。
2.紅參雞脯湯
原材料：雞脯2塊，紅參十來片，平菇十來個（去蒂溫小水泡發），枸杞2把， 準山十多片，黨蔘1條，北芪1片，姜5片，米酒2湯匙，鹽適量。 作法：
將雞脯用開水燙直； 將紅參、平菇、枸杞、準山、黨蔘、北芪清洗，和雞脯一起放進燉鍋內； 加姜、米酒放入燉鍋(slow-cooker)，再灌滿熱滾的水，防水防火溫火燉6鐘頭，然後加適當的鹽即成。
3.紅參蒜頭連皮骨頭湯
原材料：200克豬排骨、20克紅參（切成片）、1個大蒜、10克姜（切成片）、20克蔥、800ml水、1湯匙鹽、生豬肉醃製料1湯勺、紹酒1/2湯匙、鹽1/4湯匙、黑胡椒粉適當。 作法：
第一步，把姜切一片，蔥切割成段。 第二步，把豬排骨切割成適度尺寸，新增醃製料醃20分鐘。 第三步，把火鍋內的水燒開，新增生薑片及蔥段，放進豬排骨汆水5分鐘。
第四步，控幹水放到一旁預留。 第五步，把800ml水新增鍋內燒開，隨後新增豬排骨，紅參及大蒜，低火煮一小時。 第六步，最終新增鹽及白胡椒粉調料，就可以。
4.幹桂圓小棗紅蔘湯
原材料：50克小棗、40克桂圓肉、10克紅參、500ml水。 幹桂圓小棗紅蔘湯的做法：
第一步，自來水侵泡小棗 第二步，自來水侵泡桂圓肉 第三步，把水及全部原材料增加火鍋 第四步，燒開後將火調至低火。 第五步，再煮一小時即成。
5.歸參藥腎
用材：川芎10克，紅參10克，淮山藥10克，豬肚500克，生抽、醋、薑片、蒜泥、芝麻油各適當。 作法：
將豬肚割開，剔去肌肉筋膜臊腺，清洗，放進鍋中。 將川芎、紅參、山藥粉入沙布，放進鍋中。 在鍋中放水適當，淆燉至豬肚爛熟，撈起來豬肚，製冷後，切割成片狀，放到海碗裡。
將生抽、醋、薑片、蒜泥、芝麻油等與豬肚片翻拌擺盤即成。
紅參配什麼煲湯好
7樓：匿名使用者
四隻水發乾貝釀入處理好的冬瓜環中。2、另兩隻乾貝搓成絲與斑鳩脯茸製成球。3、上述兩種原料與紅參及...10.紅參煲豬心 主料：豬心150克，紅參10克
8樓：匿名使用者
老雞 最好 別的 不行
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以魚膠瘦肉湯為例，方法如下所示 主料 魚膠500g 瘦肉20g。輔料 食鹽適量 香菜適量。1 魚膠適量的切薄，如下圖所示。2 準備瘦肉，洗淨切片待用，如下圖所示。3 鍋內建水，煮至開，下切好的魚膠，煮開，如下圖所示。4 煮開後下瘦肉片，如下圖所示。5 迅速下適量的鹽和雞精，出鍋，如下圖所示。6 最後...
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材料魚膠50克，紅棗7個，銀耳半個 1人份的量 做法1先把魚膠泡軟 大概2個鐘頭 直至變軟用剪刀剪成條狀！紅棗銀耳洗乾淨！2將魚膠 紅棗銀耳一起放入燉盅，加入適當的水！再隔水燉煮2個鐘頭左右！3燉好後加入少許的白糖或冰糖調味！花膠煲湯的做法大全 花膠，是各類魚鰾的乾製品，從魚腹中取出魚鰾，切開晒乾後...
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魚翅撈飯的做法詳細介紹 菜系及功效 精品主食 魚翅撈飯的製作材料 主料 泰國米,水發魚翅,銀芽,熟火腿,瑤柱各適量。調料 濃雞湯,鹽,味精,色拉油各適量。教您魚翅撈飯怎麼做，如何做魚翅撈飯才好吃 1.泰國米淘洗，蒸熟 水發魚翅蒸熟，瑤柱蒸香，搓成絲，下油鍋炸脆。2.熟火腿切絲 銀芽焯水 濃雞湯加鹽 ...