1樓：啦咯
現在有很多的吃播他們其實在直播的時候都會吃非常多的東西，而且都是熱量非常高的食物，他們在吃完這些食物之後，其實本身根本是吸收不了的，很多吃播他們在吃完東西之後都會去催吐，而有一些人他們就會通過吃一頓，然後剩下的兩天到三天都不吃飯這樣的方式來消耗這些熱量，當然也有的人他們會通過做大量的運動來消耗。
不管怎麼樣，這些方法其實對身體來說都是非常的不好的，因為我們的身體每次所吸收的熱量其實都是非常固定的，那些攝入多的熱量其實根本是不能夠被吸收的，如果無法被吸收代謝的話，那麼就只會做為脂肪囤積在我們的身體裡面。
我記得有很多的女明星，她們其實平常都是不怎麼吃甜食的，因為甜食是非常發胖的，如果是一口的話，很有可能她們這一個星期都不能再吃其他的東西了，但是有的女明星她們會通過做大量的運動來消耗掉這些甜食。
我印象最深刻的一個人就是馬甲線女王袁姍姍，她就非常的喜歡吃蛋糕，我記得有一次她在接受採訪的時候說自己現在最想做的事情就是吃掉了一整個的千層蛋糕，然後再用兩個小時的時間把它消耗掉。
所以現在很多明星他們之所以身材保持的這麼好，並不是因為他們吃不胖，而是因為他們會通過做大量的運動來把攝入的熱量代謝掉。不過要是一次性攝入的熱量過多的話，其實要輕鬆的代謝掉也是不容易的，所以如果某一天或者是某一餐攝入的熱量過高的話，那麼後兩天可以吃一些比較清淡的食物來平衡一下。
2樓：雷子說歷史
我覺得就是應該會有一些健身**吧，還有就是背後的要求要吃一些健康的食物吧
3樓：職場高達
高熱量飲食背後都是堅持健身來保持身材的，只有堅持健身增加脂肪的消耗才能**，
4樓：匿名使用者
其實女明星在高熱量飲食攝入後，通常都會通過幾天的節食來控制自己的飲食，保持身材。
5樓：小曉
肯定會和健身有關，畢竟單靠節食是無法健康**的，高熱量飲食攝入後，肯定會有更高強度的運動去消耗熱量。
6樓：loser的無賴
不管你吃了多少，你都要去做相應的運動，然後你吃的越多，你做的運動就要越多，然後流的汗越多，就更容易保持身材
7樓：笑飲孤鴻
背後是要堅持健身才能保持身材的，要不這些熱量無法釋放，肯定是會長肉的，
8樓：小婭看電影
高熱量飲食攝入背後要保持身材相當困難，一般要做更多的運動才能消耗掉那些熱量，喝了就得拼命運動。
9樓：kk職場經驗談
那就是各種鍛鍊，她們都有自己的私人教練，指定**計劃，**也就是幾天的事情。
10樓：職場摸魚包子
我們永遠只看到了明星光鮮亮麗的一面，卻沒有注意過明星在背後刻苦努力的健身。
11樓：職場雞湯小達人
應該是瘋狂的健身、或者是吃**藥、抽脂等的**方法來保持自己的身材。
明星都如何保持體重，為什麼吳宣儀一天八杯奶茶還那麼瘦？
12樓：昏昏線
奶茶甜甜的口感讓很多人喜歡，但是奶茶裡含有很多香精甜味劑，這讓想要**的小夥伴望而卻步。
話說回來，我覺得吳宣儀無論怎麼吃吃喝喝也不會明顯發胖，與她本身就是易瘦體質有關。易瘦體質是多少女孩子做夢都想要的，不用煞費苦心的計算食物的卡路里，也不用每天做各種運動。
「你喝這麼多奶茶為什麼不長胖啊?」旁邊的主持人也很好奇，吳宣儀說回答了這個問題，也順便解開了大家的疑惑。因為她自己是唱跳歌手，平時會經常練舞，再加上她也會做瑜伽或者去健身房，這麼大的運動量，喝再多奶茶也被消耗光了。
所以說，吳宣儀喝那麼多奶茶卻不胖，也是有原因的。
13樓：匿名使用者
說實話像這種說一天喝八杯奶茶，還能保持很瘦的明星我是不怎麼相信她說得的。前幾年，有一部韓劇大火。具體叫什麼名字我忘了，只記得裡面的女主角在劇裡面的職業是女明星。
裡面有一幕給我留下了很深的印象。女主角在買了咖啡跟甜點之後，只是跟咖啡和甜點照了一張**，一口沒吃。所以明星的身材之所以這麼好，不是她們的食譜有多麼合理，而是因為兩個字——不吃。
14樓：匿名使用者
她的八杯奶茶是一杯抿一小口，嚐了味道就扔的，怎麼可能一天喝了八杯奶茶還不胖的，想要瘦的話，只能管住嘴邁開腿，不然就去抽脂，別無他法
15樓：二狗子你怎麼了
吳宣儀說自己一天喝八杯奶茶，我還真的不信，或許買了八杯，喝了一口吧！
16樓：啊大倩啊
明星雖然吃得多但是也一直在鍛鍊身體，但是我覺得吳宣儀每天八杯奶茶有點太誇張了。
17樓：jue兒
她們都是嚴格控制飲食的。一頓吃的真的很少很少，自己喜歡的東西都不能吃。而且還要有大量的運動。
18樓：向日葵的陽光
不可能八杯全都喝點的吧，而且明星也是有自己的營養師，營養師會根據他們的減脂需求搭配飲食，還會有自己的健身教練，而且明星對自己真的很有控制力，為了新戲什麼的都可以暴瘦。
19樓：貓咪老師愛看娛樂好劇
你只看到了明星狂吃的那一面，但是你不知道她們私下有多麼努力去**，她們的努力你想象不到。
20樓：可晨情感說
你相信她會一天八杯奶茶嗎，我反正是不信的，要明白人設啊。
21樓：接訪曼
少吃多鍛鍊 陳意涵在一個節目中說過她懷孕的時候都有堅持跑步 懷孕的時候都沒有很胖
吳宣儀自曝非常喜歡喝奶茶，一天八杯奶茶是作秀還是真喜歡？
22樓：會做飯的來福福
每個女明星都有自己非常喜歡的食物或者零食，吳宣儀喜歡喝奶茶這件事其實很真實，並不是炒人設。雖然很多女明星都喜歡用吃貨來標榜自己，但是現在的粉絲非常討厭隨意凹人設。所以她沒必要用奶茶來維持自己的設定，並且她喜歡喝奶茶這件事被多方證明過。
很多人都會質疑奶茶的糖分非常高，而明星又需要保持身材，那她怎麼會一天喝8杯？並且從來奶茶不離手。
因為她要訓練和參加活動所以每天吃的都很少，在這種情況下她當然可以多喝幾杯奶茶了。當然明星喝奶茶並不是像普通人一樣非常實誠的喝完，她在節目中也說過自己喝奶茶的量很少但是杯數很多。她在參加選秀綜藝時就頻頻被大家羨慕腿很瘦，但是大家非常不能理解她這麼喜歡喝奶茶，為什麼還這麼瘦。
甚至還成員吐槽過她，絕對是奶茶不離手。
甚至她們去沙漠中參加活動，她還會自己帶著煮奶茶的小公舉。這種真愛粉怎麼可能是人設，畢竟剛參加選秀的時候誰會知道她能出道？並且她在機場中一直拿著奶茶，每次拍照奶茶都成了必備單品。
就連孟美岐有時候都會吐槽，感覺她身體裡都是奶茶。所以大家不需要質疑了，她就是一個奶茶精。
不過一邊喝著高糖的東西一邊還能保持著非常好的身材，真的是太不容易了。可能她背後一直訓練自己，並且將主食減到非常少吧。
23樓：正版小紅帽
我覺得都有，女生都有喜歡吃的東西，吳宣儀自爆，非常喜歡喝奶茶，應該是真的。但是一天喝八杯奶茶就不知道了，不過如果她每天買八杯奶茶，每杯奶茶都喝一小口的話，這應該也算是一天喝八杯奶茶了
24樓：獨愛樑大大
人家吳宣儀只是喜歡喝奶茶，並沒有每天喝八杯那麼誇張，只是單純的喜歡奶茶吧
25樓：秦兩岸呀
這真的就是作秀了，誰有這麼誇張啊。八杯奶茶誰喝得了，那她不會胖嗎，我不信耶。
26樓：荔枝木
作秀吧。不管自己的身材的嗎，一天八杯奶茶，恐怕受不了吧。明星都很少喝這種高熱量的東西。
27樓：敏敏郡主
每個人都有自己喜歡的東西，明星也是人，他喜歡一個東西也很正常！至於說一天八杯是不是真的也只有他自己知道！
28樓：零度微笑丶涼漠
一天八杯太多了吧，有作秀的嫌疑，雖然她喜歡喝奶茶，但是也要有一個真實度。
29樓：小可愛呢
我覺得吳宣儀說一天喝八杯奶茶，有點兒誇張了，正常人一天都喝不了八杯奶茶，她作為一個明星，要時刻保持自己的身材，怎麼可能一天會喝八杯奶茶。
30樓：匿名使用者
吳宣儀確實是比較喜歡喝奶茶的，但是一天喝8杯的話，這個有些過分了，可能也是隻長一點點吧。
31樓：吖渥堊
肯定是作秀。喝水都會飽，更不要說8杯奶茶了，一天喝八杯奶茶已經不能享受奶茶的快樂了。
32樓：時子昀
一天八杯奶茶是作秀的成分比較多，現在很多的明星都喜歡誇大自己的生活得以吸引大家的眼球。吳宣儀應該是真的喜歡奶茶，但是一天八杯，有常識的人都知道，每天攝入的糖分都應該適量，特別是對於對身材有著很嚴格標準的女明星，她們每天攝入的糖分還比平常人少一些，所以她不可能一天八杯。
33樓：月色千影
不是一天八杯，是最多的時候是八杯，她並沒有每天都喝八杯的
聽很多人說想養身可以一天喝八杯水那麼一天喝八杯水對身體真的好嗎
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不規律的飲抄食容易 導致身體的代謝率襲下降，容易患膽結石 胃病。如果一天午飯沒吃，喝了一杯奶茶，晚飯吃一小口飯，這樣做，身體為了幫你節省能量，會自動降低身體自身的基礎代謝，這樣身體就可以有更多的能量來做其他的事情。當你晚上開始吃飯，身體會把你吃的東西變成脂肪儲存起來，以供不時之需，如果只是一兩天，是...
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一個人體重 磅 的一半，就是他每天應攝入的水量 盎司，1盎司等於28克 假設體重為100斤，那他的每日攝水量應為100 0.907 2 28 1544毫升。不過運動量大 天氣炎熱 生病的時候應適當增加。每天，從我們的毛孔中蒸發掉2 4杯水，由腳底板蒸發1 2 1杯水，而排出的尿液也高達6杯之多。總的...