1樓：嚴南優
一個人體重（磅）的一半，就是他每天應攝入的水量(盎司，1盎司等於28克）。
假設體重為100斤，那他的每日攝水量應為100/0.907/2*28=1544毫升。
不過運動量大、天氣炎熱、生病的時候應適當增加。
2樓：暮雪米
每天，從我們的毛孔中蒸發掉2～4杯水，由腳底板蒸發1/2～1杯水，而排出的尿液也高達6杯之多。總的算起來，一般人每天由體內排洩出的水分多達12杯，因此，一天之內，喝足8～10大杯水是專家給我們建議的飲水量！
清早起床喝一杯溫水對身體好
3樓：匿名使用者
在口不渴的情況下稍微多喝一點。我每天喝水特別多，家裡四口人 我一個人喝的比他們三個人還多。呵呵！
4樓：街角誰在哭
保證自己舒服的情況下，可以多喝水。專家說的喝8杯水感覺不咋準，我每天喝掉的水在3000ml左右
5樓：國珍妳的選擇
不要口渴的時候才想到喝水，平時多喝水。一天八杯水。對我這種不愛喝水的人來說，挺難受的
6樓：匿名使用者
那要看杯子大小了，一天喝三升水就足夠了
7樓：飄
最多8杯，最少也要喝6杯，補充體內水分哦。
8樓：匿名使用者
五杯左右 一共三升水
酸奶一天喝多少合適，一天喝多少酸奶合適？
酸奶一天喝250毫升左右比較合適，酸奶適量喝能夠幫助促進消化。但是如果喝太多的話，很容易影響到人體腸道內的菌群平衡，反而會對消化功能造成影響，尤其是兒童和老年人，更要適量降低每天進食酸奶的量，這樣既能更好的發揮酸奶的益處，幫助食物消化吸收，獲取酸奶的營養，又能避免進食過多的酸奶引起身體的不適。每天喝...
一天當中喝多少酸奶屬於正常，一天當中喝多少酸奶屬於正常？
喝酸奶到是有點好處，不過什麼東西不能過 每天一杯吧 一天喝多少酸奶算是比較正常 一天喝多少酸奶好 1 營養學會推薦牛奶每日300克，折算一下大概是一次性紙杯1杯，加上1小盒酸奶 約100克 建議成年人喝酸奶別超400克，除非是孕婦 乳母或發育期青少年。原則上牛奶和酸奶可等量替換，對於青少年來說，早晚...
一天最多能喝多少醋，女人喝醋一天喝多少
不要過度就可以 喝醋十大好處 食醋大致可分為3種,即釀造醋 合成醋 白醋。我國最多的是釀造醋。科學分析表明,釀造醋除含有5 20 的醋酸外,還含有氨基酸和乳酸 琥珀酸 草酸 煙酸等多種有機酸,蛋白質 脂肪 鈣 磷 鐵等多種礦物質,維生素bi豐日b2 糖分以及芳香性物質醋酸乙醋。而以米為原料釀成的米醋...