1樓：靈霜微雪
紅糖水，隨時都可以吃。別多想。
2樓：zl小妖
沒什麼講究 一定要是熱的 如果放涼了 最好不要喝 我一般一天喝3杯左右
3樓：我要**
經期喝糖水想補血吧？沒有科學依據的
4樓：匿名使用者
沒有規定吧，不要受涼就沒事了
紅糖水在經期什麼時候喝最好？
5樓：開不敗的野花
紅糖保留了較多的維生素及礦物質，每100g紅糖含鈣157mg，含鐵2.2mg，約為白糖的3倍，還含有少量的維生素。《本草綱目》記載，紅糖性味溫，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。
我國有產婦吃紅糖、婦女月經期喝紅糖水補血的習俗。
喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，經期喝可以使月經排得較為順暢。可以在經期每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
經後若感覺精神差，氣色不好，也可以繼續喝一週。
需要提醒的是，這種飲食方法不是藥，僅僅是一種食物的調理。
6樓：匿名使用者
我每次都在經期來的時候喝 我紅糖也放了很多 可以起到緩解的效果
7樓：匿名使用者
經期前幾天開始喝```這樣才起到調經補血的效果````
8樓：dl不能沒有你
來的時候喝好點,我也是這樣子和\\
月經期一天要喝幾杯紅糖水
9樓：朋秀愛薩棋
例假的第二天清早，用三兩多紅糖衝成濃濃的紅糖水，空腹喝，反覆衝，直到把紅糖喝完。喝到中午再吃飯，基本下午就開始排血塊，非常通暢。
10樓：向丹塞妍
紅糖水對婦女月經順暢有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。
薑糖水什麼時候喝最好,生薑紅糖水什麼時候喝最好
蘿蔔下床姜，姜最好是早上吃，因為姜有提陽的效果。糖水特別是紅糖水是滋陰補血之物，最好是晚上服用。紅茶為暖胃上品。薑糖水的服用一般為白天，早晚可以各一次，效果較好。也可以自己製作，使用配料 生薑切絲 紅茶 紅糖。自己製作，可以早上放薑絲，紅茶。晚上放紅茶 紅糖。這樣效果更理想。遇到風寒的時候.受了風寒...
一天喝幾杯水才對身體有益，人一天喝幾杯水最好？
一天的喝水行程表 真正有效的飲水方法，是指一口氣 或一次過 將一整杯水 約200 250毫升 喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來 止渴 對身體根本無濟於事。飲好水 儘量避免常飲蒸餾水 一般蒸餾水的水性太酸，容易傷...
一天喝幾杯水正常
一天應該喝8杯水！晨起喝250毫升的淡鹽水或涼白開水，補充夜晚流失的水分，清腸排毒。到辦公室後喝250毫升水，清晨的忙碌使水分在不知不覺中流失了很多，這時候補水特別重要。午餐前忙了一上午也該休息一會兒了，午餐前喝水有助於啟用消化系統活力。午餐後喝水加快血液迴圈，促進營養素的吸收。上班前喝杯清茶消除疲...