1樓：zxq鄭曉倩
早餐：一杯熱檸檬水，一塊紅薯。
檸檬有著超級強大的**美白的功效，但是檸版檬最好的作用還不止於此，它能權清腸道，幫助排除體內有害物質。每天一杯檸檬水是個**好習慣，喝的時候注意需要用熱水泡開，如果用涼水的話泡不出檸檬的酸味，檸檬的酸味是催促排便的催化劑，可以解決便祕之苦。
早餐喝完檸檬水之後，吃一塊紅薯。紅薯是能夠很快的幫助身體潤腸通便的，根據大部分人的經驗一般吃完半個小時之內就會起作用。
2樓：潛川
當然可以。早上就是排便的最佳時間，最好是一起來就排便，當然吃了早餐再排便也未嘗不可
3樓：巧克力糖在路上
你好！一般早copy上排便是最好的，對於人體來說，一天24小時就是一個時間週期
，養成每天按時排便的習慣，排便也會成為身體的一種週期，吃到體內的食物，一般經過12個小時以後才會排出，科學的講，早上吃完東西以後，排便是最合適的。而且在中醫中也認為，早上大便是最為合適的，因為早上5到7點鐘是大腸經活動的時間。
4樓：匿名使用者
當然可以，但最好是在上午5.6點鐘拉大便，因為按照中醫的子午流注，上午5.6點鐘是大腸經在執行，是拉大便的最好時機，最好養成這個習慣，對身體會有好處。
5樓：匿名使用者
**早餐要避免吃熱量太高的食物，如油炸糕點、油條、奶油蛋糕等;要多吃高纖維、低脂、低能量的東西
6樓：匿名使用者
當然可以的，而且要保持每天一便的習慣，每天的排便時間最好就是在早晨。
7樓：吾用
可以啊。因為有時候拍便不是你想排，想排就能排，所以只要有了便意，就可以排了呀。當然你要是能養成定時排便的好習慣，對身體還是有好處的。
8樓：匿名使用者
可以的，排便是個人習慣，自己的消化系統養成了習慣，就會比較固定的排便了
9樓：匿名使用者
當然可以，吃早餐的情況下和不吃早餐，都可以，所以這個也沒有什麼情況的，放心!
10樓：望穿秋水
人的腸道在清晨七點左右最活躍，所以早上吃完早餐就排便是的可以
11樓：匿名使用者
可以的，有便感就要去排掉，留著不排就會變成習慣性便祕，以後會很痛苦的。
12樓：匿名使用者
可以減少便祕或者腸道功能紊亂的機會
13樓：miki嘛嘛
可以啊，養成定時排便的好習慣，對身體有好處。
14樓：祛斑
每天早上起床後、空腹喝杯溫白開水，很快就會有便意
15樓：匿名使用者
當然可以，沒吃早歺也可排，而且更好。
16樓：匿名使用者
每個人都有自己的習慣，順其自然就好
17樓：手機使用者
不可以，正常排便是早晨起床第一件事，
18樓：匿名使用者
可以呀，我就是吃完早餐才排便的。
19樓：匿名使用者
沒有可以不可以的，拍便時間因人而定
20樓：雕
可以呀，養成一種固定的習慣就好
21樓：匿名使用者
可以的，可以的，我就是這樣，沒什麼不好
早上吃完早餐才有大便,正常嗎
22樓：夏侯有福第亥
你好！一般早上排便是最好的，對於人體來說，一天24小時就是一個時間週期，養成每天按時排便的習慣，排便也會成為身體的一種週期，吃到體內的食物，一般經過12個小時以後才會排出，科學的講，早上吃完東西以後，排便是最合適的。而且在中醫中也認為，早上大便是最為合適的，因為早上5到7點鐘是大腸經活動的時間。
23樓：莊靜恬母男
不用擔心的，正常的。喝完粥那是因為身體得到了充足的水分，之前吃的食物就很容易排出來了。早上起來也大便。
吃完早餐後又想大便很正常啊，俗話說：吃得多，拉得多。只要不是拉肚子就是一件好事啊。
不排便，大便留在體內還不好呢，容易便祕患肛腸疾病，臉上容易長痘痘。所以，沒有事情的！
24樓：仍曼華詩緞
當然可以。早上就是排便的最佳時間，最好是一起來就排便，當然吃了早餐再排便也未嘗不可
25樓：容桂花壽戌
早餐：一杯熱檸檬水，一塊紅薯。
檸檬有著超級強大的**美白的功效，但是檸檬最好的作用還不止於此，它能清腸道，幫助排除體內有害物質。每天一杯檸檬水是個**好習慣，喝的時候注意需要用熱水泡開，如果用涼水的話泡不出檸檬的酸味，檸檬的酸味是催促排便的催化劑，可以解決便祕之苦。
早餐喝完檸檬水之後，吃一塊紅薯。紅薯是能夠很快的幫助身體潤腸通便的，根據大部分人的經驗一般吃完半個小時之內就會起作用。
26樓：匿名使用者
5－7點是執行到大腸經，該五點起床後，七點前大便最好。具體看子午流注圖
27樓：渠良薛賦
當然可以，吃早餐的情況下和不吃早餐，都可以，所以這個也沒有什麼情況的，放心!
28樓：心有靈溪
這是正常的，你可以空腹喝些蜂蜜有好處，你要知道早餐是很重要的，不吃早餐對人體危害很大。
29樓：千雪風霜
多喝點水 現在天氣乾燥 補充水分
早上吃完早餐 可以吃香蕉嗎？
30樓：小李讀歷史
早上吃bai完早餐後是不建議立刻吃香蕉
du的，因為當人們吃完zhi早餐之後，dao早餐進入人的胃裡版，胃裡開始分泌一種澱粉權酶，這種澱粉酶是對身體有很多好處的。
但是如果這個時候吃香蕉的話，香蕉會破壞澱粉酶的分解。很容易給胃黏膜造成破壞，也會讓身體有所不適，應該在吃完早餐一小時後再吃香蕉。
31樓：覃小愛
bai吃完早餐立即吃
du水果對胃不好，zhi因為早餐吃下去後dao，胃裡要分泌一種分解質回，而水果答裡的酶對這種分解質有破壞作用，會對胃黏膜造成破壞。
早餐後1小時吃最健康。因為早餐通常比較簡單，熱量低，上午九十點鐘的時候，補充一些含糖量高的水果，能夠迅速轉化成能量，讓人充滿精神。而晚餐之後最好不要吃水果，過多的糖分代謝不出去，容易造成肥胖。
32樓：
香蕉對女性很bai有好處,但是一du定要是成熟了zhi的香蕉.
正確的方dao式是:吃水果要在回
飯前或飯後2小時.這樣維生素才能答被充分吸收.飯後立即吃水果容易使水果腐爛,不被完全消化,這樣就會引起胃脹氣,對身體有傷害.
酸奶一定不能空腹喝,吃過主食後喝酸奶是最佳飲用方式,因為可以促進消化增強吸收.
lz,你現在完全搞反了哦,這種飲食方式很不健康,趕緊改過來吧!!!
祝你健康愉快!
33樓：匿名使用者
早上吃完早餐可以吃香蕉。香蕉是有助消化，只要不空腹吃一般都是可以的。香蕉營養還是非常不錯
34樓：匿名使用者
早上吃完早餐可以吃香蕉嗎？可以，香蕉也有營養應該的，能吃吃吧。
35樓：麥妙妙
其實有個**方法就是香蕉**法，日本傳過來的。
很多人試了說很有用，我也試過一個月，對我卻沒多大的作用，你不妨試試。
還有，我早起都是喝一杯蜂蜜水，然後喝酸奶吃麵包或者其他。我一直都是早上喝酸奶的。
36樓：灬低調公子
其實早上喝酸奶不是很好，因為胃酸多。喝點純奶可以。
香蕉中午吃兩個。可以等1小時喝酸奶。。這樣。你這樣做可以**了哈。比那個吃蘋果喝酸奶營養多了，早上吃蘋果我是受不了，太酸。。。。
每天早上吃完早飯就大便這樣排毒好不好
37樓：夢島祭誓言不諾
按排序應該先拉後吃，但每個人身體狀況不同，有的人一吃飽後拉，有的人不是天天都拉，最理想的是每天早上起床就拉
38樓：sirrah任
當然好了，每天早起排便挺好的
早上吃完早飯就想便便是怎麼回事？
39樓：匿名使用者
不用擔心的，正常的。喝完粥那是因為身體得到了充足的水分，之前吃的食物就很容易排出來了。早上起來也大便。
吃完早餐後又想大便很正常啊，俗話說：吃得多，拉得多。只要不是拉肚子就是一件好事啊。
不排便，大便留在體內還不好呢，容易便祕患肛腸疾病，臉上容易長痘痘。所以，沒有事情的！
40樓：匿名使用者
因為吃了早飯，身體吸收水分或營養，尤其在大腸，當水分流過後會促使大腸蠕動，產生便意。而且如果習慣吃了早飯後就去便便，身體也會記憶這種習慣，久而久之就這樣了
41樓：快樂蝴蝶飛大
把昨天晚上吃的壓下去了！所以才想便便！
42樓：愛心依舊
說明你的胃腸功能不錯，很有規律，這是好事啊。
43樓：蘆薈膠海華絲
這是正常的，說明你消化系統跟排毒系統都很好
44樓：呂恆
習慣成自然 很好的習慣
為什麼我每天早上一吃完早飯就開始有大便拉
45樓：
不用擔心的，正常的。喝完粥那是因為身體得到了充足的水分，之前吃的食
物就很容易排出來了。早上起來也大便。吃完早餐後又想大便很正常啊，俗話說：
吃得多，拉得多。只要不是拉肚子就是一件好事啊。不排便，大便留在體內還不好呢，容易便祕患肛腸疾病，臉上容易長痘痘。
所以，沒有事情的！
每天早上吃完早飯就上廁所拉屎
46樓：匿名使用者
因為你現在可能長胖了 新陳代謝快了 這對身體是有好處的 是健康的現象 但如果你沒堅持下去 會變成允食不規律..
47樓：誰說我不行
這是好事，說明身體健康
48樓：衛絲裡
你以前身體亞健康,現在正常祝喜你
49樓：匿名使用者
很正常 夥計 繼續 說明你要發胖
早上剛起床就洗頭可以嗎
早上洗頭不好，因為早上人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水平。血液執行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由於頭部 比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。尤其是在天冷的早上洗頭，早上洗頭之後頭髮上仍然殘留著大量的水分，早上洗頭這些水分沒有擦乾，並且因為洗頭的原因頭部...
早上吃啥早餐有營養，早餐吃米粉有營養嗎？
早餐在設計上選擇易消化 吸收，纖維質高的食物為主，最好能在生食的比例上佔最高，如此將成為一天精力的主要 對於早餐來說，應該科學 合理的搭配。1 穀類包括米 面 雜糧。主要提供碳水化物 蛋白質 膳食纖維及b族維生素。它們是膳食中能量的主要 多種穀類摻著吃比單吃一種好。每人每天要吃350 500克。2 ...
我家離學校很遠，我早上經常一吃完早餐就歇息幾分鐘然後再騎自行車去學校，結果每次到學校都是肚子痛
食物進入腸胃,在進行蠕動消化時,需要大量的血液參與,你一旦運動,參與蠕動消化的血液不夠用,造成腸胃消化不良.因此一般來說，吃飽以後至少休息半個小時才能運動。對於你這個情況，我建議你弄個飯盒，把飯裝到學校去吃。如果不好意思在教室裡吃，那麼可以在學校外面的一些石凳上面吃 人家又不認識你，怕什麼 學生就是...