1樓：寂—幻
疑心病？
我小時候疑心比較重，有時候乾脆不和人說話了。甚至在家裡走來走去的那些時刻有時候總感覺到恐懼，明明身後沒什麼，卻老害怕什麼鬼魂從牆裡出現張口吃我。
幻想自己是富翁的時刻很幸福。跟我一樣，我以前也幻想些零碎的，要麼就這個故事，成為超人。要麼就成為孤兒...
我沒你那麼嚴重吧，有時候，只是很少的時候會象你一樣有些許懷疑萬物（身邊的事物）但這都是無謂的，你為什麼要跟自己解釋呢？你是ab型人吧？我雖然沒驗過血，但我比較肯定自己是ab型這種特殊人。
只要你肯定多一些，就沒有什麼好煩惱的了。
是否你在亂想時候把自己內心當成2個人了呢？我就是
我把那些邪分成另外一個人，自己是自己。每次他們來侵害我時候（邪念浮現），我要解決就一個方法。 進入自己的世界：寂幻。
你老幻想些七七八八的，沒發展過多久吧？
我自己的世界，寂幻 是我對抗幻想的好方法，大腦是會累的。只要你專注一個世界的幻想，應該就可以無力去幻想其他的了。因為你顧及太多會頭疼的。
我自己的幻想可以控制啊，而亂想幾乎沒有。不知道是我長大了還是寂幻的功勞。
我所說的寂幻是我自己的一個龐大的幻想世界！
我現在16週歲，在我15週歲時候，因為自己是孤僻人，所以很需要歡樂和排解寂寞。所以在15週歲時候就開始一個奇特的幻想。結果現在每晚睡前就要幻想一次讓自己的世界發展下去。
當中的劇情是15週歲的我的人生開始，現在這幻想已經過了1年了。寂幻中的我已經40歲左右了。
真的和你一樣，在幻想時候如同親臨一般，沒有什麼其他不適的感覺，好似自己就在那裡。現實世界中的事物我完全感覺不到了，這種進入幻想世界是短暫的，只要不被外界打擾，一般進去半小時左右就會出來一次。
- - 才不至於變成神經病吧 哈哈哈~
希望你自己試試只幻想一個自己的世界，不要其他。把幻想時間全奉獻給它。
這些都是我自己的觀點，我把自己的寂幻世界擺在非常重要必定不可消失的地位，除非我本人壽命到了。因為，它...是我的自己的成果。
無論幻想還是現實，都是一樣的。他們無好壞之分，當要節制。
建議你一天24小時最多幻想不超過3小時吧。 別過了，不然真的會有很深恨壞的影響。
那些明明不去想，卻老愛出現的無謂的亂想。你就當它是大腦培訓吧，像在鍛鍊大腦思維能力一樣。
真慶幸自己沒你那樣的糟糕，而且我自己覺得自己這樣幻想一點都不過，我真的非常愛自己的世界！
2樓：心戀傷
首先控制心情，讓心情放鬆，什麼都不要想，讓什麼事都跟自己無關，保持平靜
3樓：匿名使用者
你自己問問你自己，你在尋找什麼，安靜的問問自己，答案你會知道的，其實只要勇敢的面對就可以了，沒什麼強迫，都是自己給的壓力！！！
4樓：匿名使用者
建議你去學劍道,
劍道之中,有一環重要的課.
是修心 --- 精神統一
對你來說,效果應該不錯!
5樓：敏敏情感答疑
要想控制好自己的情感，不要把對方看得太重要，也就是七分就好，也不能愛得太少，這樣會讓對方決得你不愛他，給自己三分的愛自己，只要這樣才好去愛別人
怎麼樣才可以控制自己的情緒，怎麼樣才可以控制自己
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 這個事情很難，真的很難...
怎麼樣控制自己的情緒，怎麼樣可以控制自己的情緒？
好好說話能幫助你控制情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 想一想你們多年來的感情，她為你付...
怎麼控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
情緒就是人對事物的態度的體驗。人們形成的否定情緒和情感往往只是短暫的，痛苦一陣以後，強烈的體驗隨著刺激的消失而消失。情緒的長期壓抑對個人的健康有很大的影響，影響的程度因人而異。情緒最基本的4種表現 快樂 憤怒 恐懼 悲哀。痛苦是最普遍的消極情緒。心境 是微弱 持久，具有沉浸性的情緒狀態 激情 是猛烈...