1樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
2樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
3樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
4樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
5樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
6樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
7樓：陽光的健康積極
眼淚是一種很好的宣洩方式，不要強忍著眼淚，給自己一個流淚的理由，讓自己痛快的哭出來，心情就會變好。
8樓：讓豬帶走他
轉移注意力，把自己的情緒寫下來，寫到紙上會好很多。
9樓：匿名使用者
想哭就哭，沒必要控制。做人那麼難，哭的權利還是有的。
10樓：坤
哭多了就不哭了，就習慣了
11樓：
有感而發，你只要無情就不會哭了。
12樓：匿名使用者
那就別想了，轉移注意力就好了。
怎麼控制好自己的情緒？做到不輕易掉眼淚、
13樓：觸景情傷
這樣的copy人應該是情商比別人高一些吧！我也是這樣的人，一點小事就哭了，又怕被別人看見了笑話我。我找到了一個不錯的辦法，不知道你有沒有聽說過自我暗示的方法。
在心理學上這是一種很管用的辦法，當你覺得要哭的時候，要在心裡對自己說，控制住你的情緒，我一定可以。不妨試一試吧，希望能幫的到你。
14樓：匿名使用者
朋友，抄你好。只要襲不是在特別的場合，其實哭是一件好事情，一可以排毒，二可以排除煩惱，讓自己的心情愉快，不需要控制。如果在特別的場合或者有外人在場，可以把自己的頭向上仰，同時轉意自己的思維，把自己的思維轉到開心的事情上。
15樓：易寒菌
從學生抄到上班族總有個過渡的階段，要知道不只是你一個人有這種感覺，大家都和你一樣。剛開始都會不適應，懷念過去的生活。但人總要向前看，不能總是耍小性子，過於多愁善感。
好好努力，習慣了就好，大家都是這麼過來的。
16樓：匿名使用者
我覺得想哭的時候還是不要忍著，就讓它哭出來就好了，哭並不代表懦弱什麼，它只是一種情感發洩方式
17樓：如果愛下去
很簡單，保持一顆平靜的心。用一顆平靜的心去看待每一件事，這個是需要鍛鍊的。
18樓：匿名使用者
瞬間轉移注意力，先把它放一下，想點別的。
19樓：海天
我是一個外表聽強悍的女生，我對男生很凶的，但我卻多愁善感， 動不動也內會哭， 特別是現在高容三了快畢業了， 寫寫同學錄就很傷感，
但有的時候， 我們可以盡力憋著， 想想高興的事。， 掐著自己， 忍忍， 慢慢的 會堅強些
還有， 我覺得 我們的淚腺 發達些， 還有 我們缺乏安全感，
20樓：再次難以抉擇
想當年我bai也是個愛哭的孩子du，但隨著年齡增長，見到的人zhi與事更多了，自dao然就回習以為常了，但是並不代答表人不需要眼淚，因為眼淚就是代表人的一種情感，感動也好，傷心也罷，有眼淚的人起碼是情感豐富的表現。
如果一定要不哭或者少哭，就只能在生活中逐漸地學習如何待人處事，不斷增長見識了~
但是我堅持：生活需要眼淚。good luck~
21樓：匿名使用者
不要控制情bai緒，那樣多累du！！！
最輕鬆的做
zhi人方法就是活得真，活dao出本色，想笑就大笑專，想哭就大哭，不要屬過分壓抑情緒，那樣反而不開心。
當然，工作中，與人接觸中，確實很多時候不要隨便哭，哭了給誰看呢？這麼想就能忍住吧，實在不行就躲起來，痛痛快快地哭！
不過，樓主的感情真豐富啊！是感性的人呢……
22樓：匿名使用者
我也特別掉眼淚，可是一個人活的久了，就看開了~~
有時候你覺得別人拒絕你做什麼事回情，覺得很委答屈，但是你想想別人為什麼一定要為你做呢？ 在這個世界上，沒有什麼是一定的事情，也沒有應該要做的事情，為什麼一定要應該做什麼事情呢？只有想與不想，這只是取決於當事人，如果他（她）願意為你做什麼事情，那麼你不說，也會做；反之，這只是你徒增的煩惱，所以，不要總是要求別人幫你做什麼，求人不如求己，要相信自己！
工作了，就更是要自強不息了！這樣才能活出自己的一片天地！
這些，只是我的看法，希望對你有幫助！
23樓：彭偉鍾
把眼睛和頭向上看！很有效果哦！
24樓：v1sion樂兒
去想一些開心的事情、或者換個環境
跟人吵架很委屈想哭的時候你們是怎麼忍住不哭的？怎麼能控制自己的情緒？太容易流淚了，有什麼辦法可以不
25樓：匿名使用者
很簡單，遇到事情了，你就把事情當做發生在其他人身上，心裡想著這個與我無關，我只是替人家在辯論，心情要放鬆，不要激動，把難過的事，用快樂的心態去面對，在吵架的時候心裡想著下一句怎麼罵，你就忘了怎麼哭啦?
26樓：year楊瘋狂
我們一樣哪，我就是在要崩潰眼淚噴湧的時候咬住舌頭一小會，哭是化解委屈的一種本能，愛哭證明我們是感性，細膩，善良的隨和得人。加油相信自己。
27樓：甜甜的愛丫丫姨
我也是的，和別人吵架就哭很沒氣勢，怎麼破，怎麼破。
28樓：匿名使用者
我也是，真煩人，控制不住
29樓：給姐保持距離
把委屈變成力量，說出對方的傷心事，拿狠話罵對方，這時候你都不想哭了，把對方吵敗下讓他去哭，這時候你都不會哭了，過後你找個沒人的地方在發洩你的委屈。
30樓：匿名使用者
越想讓你哭，你就偏不哭。。。輸人不輸陣
31樓：匿名使用者
想想和他吵架這事值得哭嗎在就是沒人時很很的罵他
32樓：手機使用者
在快流淚水的時候眼睛向上看，然後看向遠方，最後給自己加油鼓勁千萬不要哭不要流眼淚。
33樓：歸紆岼靜
吵架沒好話，哭只是一種發洩，等心情平靜了想想錯在哪一方，只要你心夠狠就不會流淚
34樓：匿名使用者
嗯，哭就哭啊！也許哭完了以後會舒服一些吧！人這一生是很美好的。
不要為了一些瑣碎的小事而煩悶。有時候哭也是一種有效的舒壓方法。太過於壓抑自己的眼淚會對身體造成傷害。
也許哭不可以在別人面前表現，但是私下裡哭，也沒有什麼大不了的。凡事都要想開些。祝你幸福。
35樓：baby小小可心
抬頭，看天，深呼吸。
36樓：匿名使用者
你不要想太多，控制自己的思維！做起來難點，多練就好
37樓：匿名使用者
不和她吵唄，好人才不吵架呢
38樓：匿名使用者
哭是一種發洩，讓眼淚留下來心裡更好受
39樓：匿名使用者
想開心的事，做我喜歡的事
40樓：匿名使用者
畫個眼線 哭了好醜好醜
41樓：匿名使用者
想點開心的事，好吃的什麼的
42樓：匿名使用者
你和小人一般見識幹嘛！
43樓：老人
想哭時候 想想以前堅強過 或者轉移注意力
44樓：c18劉鑫
想想開心的事，我就是這樣
45樓：那年的時光無聲
轉移注意力，想想別的事情
我經常有種想哭的衝動，怎樣控制自己的情緒？
46樓：
如果有的時候真的想哭，那就找個沒人的地方，自己痛痛快快的發洩一次吧。
壓力和情感，有時候需要找個出口讓它釋放出來。否則時間久了自己就會憋壞！
47樓：晏煒觀點致勝
好好說話能幫助你控制情緒!
48樓：童七安
那就憋回去，我以前是個愛哭鬼後來想哭的時候我不阻攔一邊哭一邊往回憋，後來憋著憋著就會突然想自己當初是為什麼哭啊，找到理由後就不哭了 後來也不知道為啥就不哭了
為什麼我總是控制不住自己的情緒，總是想哭？
49樓：芳芳說星座
我覺得想哭可能不一定是一種壞事，為每個人抒發自己情緒的方法不同，有的人是去以運動為方式，有的人就已流淚，作為發洩情緒的方式。比憋在心裡，悶著生氣好。當然，總是想哭，哭一哭也可以。
50樓：爽朗的久九
是因為自己內心不夠強大，在生活中很容易因為一些事情受到打擊，或是感動。有時候哭也是一種發洩方法，像我們心情感到壓抑的時候，並且旁邊沒有訴說者，我們可以大聲哭出來，排解心中的不滿。
51樓：理虧黃
你是因為內心的承受能力太差，想要改變其實很簡單，只需要你在版想哭的時候多想一權
想自己為什麼要哭，而且在哭的時候多問自己，哭到底有什麼用，除了情緒的發洩和讓別人看到你的懦弱，對於你的生活，對於你的事業沒有半分幫助，多反思自己慢慢就會改變你的習慣。
52樓：你見色起意哦
我就是一個特別敏感的人，而且也非常愛哭。每次當自己情緒激動的時候，我都想要控制自己。可是自己情緒越是激動，內心想的就會越多，想的越多，就會讓自己覺得很難受，也就情不自禁的哭出來。
53樓：楓影家居
那主要是因為個人比較感性，重感情，容易被感染，一點事情都可能哭的稀里嘩啦的，看到不平，想到不順心的事情都會默默的流淚，內心比較脆弱吧，越是想不要哭，可是就是忍不住，眼淚一下子就就出來啦
54樓：二孃呀
你的內心過於脆弱敏感，甚至有點小心眼，人生沒有經歷過什麼大事，眼界格局很低，所內以才會控制不住情緒容。
人在心情低落，遇到難事或者受到委屈的時候，想哭是很正常的情緒反應。不過你要知道，哭不僅解決不了什麼，甚至還會讓問題更加的糟糕。所以，還是努力讓自己變得強大起來吧。
55樓：大慕愛說史
大學畢業以後我來到北京這個陌生的城市。
沒當夜深人靜的時候，感覺非常的孤獨，想家
想要被人呵護那個時候就有一種想哭的衝動。
感覺自己控制不住自己的情緒，覺得生活太難了。
自己太難了。
56樓：就是你學姐啊
一個人成熟的標誌就是能學會合理控制自己的情緒。但是根據你說的總是想哭，你應該做的是去尋求心理醫生的幫助，而不是在網上尋求網友的安慰。有些情緒屬於壓力所致，但也有一些突如其來的情緒和心理有關。
怎樣控制自己的情緒，怎樣控制自己的情緒
在日常生活中，情緒好像是一種很難控制的東西，很可能因為一件小事激起我們很強的情緒，也可能在我們不知不覺中銷聲匿跡 就這麼個來無影去無蹤的孫行者，我們真的能控制它嗎？如果把情緒及其相應行為的產生看作是一個過程的話，那麼在整個過程中我們都可以發揮我們的主觀能動性，不讓情緒肆虐，理智地操控著它。斯坦福大學...
怎麼控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
情緒就是人對事物的態度的體驗。人們形成的否定情緒和情感往往只是短暫的，痛苦一陣以後，強烈的體驗隨著刺激的消失而消失。情緒的長期壓抑對個人的健康有很大的影響，影響的程度因人而異。情緒最基本的4種表現 快樂 憤怒 恐懼 悲哀。痛苦是最普遍的消極情緒。心境 是微弱 持久，具有沉浸性的情緒狀態 激情 是猛烈...
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。不要把最壞的情緒給最親近的人 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的...