豬蹄燉花生米怎麼做

2021-12-22 15:09:08 字數 763 閱讀 7221

1樓:匿名使用者

原料:豬蹄、花生、枸杞、蔥姜、鹽、紹酒、雞精、胡椒粉。

做法:1、豬蹄剁小塊放入涼水鍋中焯熟去血沫待用;

2、鍋中做開水放蔥姜、和焯好的豬蹄大火燒開烹入紹酒,改小火燉1小時;

3、開蓋放入泡好的花生米,蓋蓋煮約30分鐘;

4、加鹽、雞精調味,最後撒入泡好的枸杞,即可出鍋裝碗。

小貼士:

想要**的美女大多數都聽說過這道菜,好吃解饞外外帶養顏**,豬蹄富含膠原蛋白,如今這膠原蛋白的身價可不是一般,其營養功效已經被那些個營養素專家們炒作成天價的養顏聖品。當然這道菜中的花生也絕不是陪襯,其富含維生素e,真真是小食材大作用,**的功效不在豬蹄之下,另外就是在煮花生仁時,最好先泡半天再煮,這樣較容易熟。要花生不變黑,可在水滾後再加入花生,稍煮一下就把水到掉,再重新加水煮,這樣煮出來的花生就不會變黑了,最關鍵的是在做這道菜的時候千萬不要把花生的紅皮剝下,紅皮可是能補血的佳品。

2樓:哎呀沃去

花生燉豬蹄的做法

材料集合圖:

1.豬蹄剁小塊放入涼水鍋中焯熟去血沫待用

2.鍋中做開水放蔥姜、和焯好的豬蹄大火燒開烹入紹酒,改小火燉1小時3.開蓋放入泡好的花生米,蓋蓋煮約30分鐘4.加鹽、雞精調味,最後撒入泡好的枸杞,即可出鍋裝碗

3樓:匿名使用者

先把豬蹄洗乾淨,然後放到鍋裡,用水淖一下,去除異味。然後將豬蹄放到砂鍋裡,放適量水,燒開後,加入料酒、生薑片,放入花生米一起燉,待熟爛後,再加點鹽,不能太鹹,千萬別放醬油。

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