1樓：匿名使用者
繞前防守 阻擋他接球 如果你覺得繞前防守繞不過去 有一個技術動作，是專門用來繞前的，那個動作類似游泳，同側的胳膊從對方頭上繞過去，同側的腳也跨到他身前，然後轉身，就繞他前面了。如果你還是不知道怎麼繞，你去優酷上搜尋張衛平籃球教學，有這個繞前的技術動作 背身防守，要研究對方的轉身習慣，他背身單打，肯定是要轉身才能投籃的，你要注意，他轉身那隻腳，不要被他這隻腳把你身體別過來 還有在他發力的時候，撤開，這樣他的轉身效果就不好你一隻胳膊擋在胸前，還可以輕微的推他，不要拿胸口頂別人注意，中心放低一點，牛皮糖似的防守會讓對手很不適應，這樣會極大地干擾他的投籃和突破
2樓：匿名使用者
用一隻手輕扶他的身體，趁機去掏球，具有身高優勢的人，運球都不太穩且在空中停留時間比較長。同時另外一隻手高高舉起，擺動，使對方視覺混淆。然後貼身使用螃蟹步，腳步移動要有節奏且靈活，做到這些不難，最難的還是毅力，他勾手、撤步投籃，都應才取積極蓋帽，好了，加油吧！
3樓：匿名使用者
直接**啊，硬頂 ，有啥怕的，規都要把他規下來
我的身體強壯程度一般，但是打籃球時我防守的傢伙身體很強壯，他每次用身體單打我時我都頂不住，都被他撞
這很簡單，看他來時把位站好，要是他更來的話只要撞到你你就叫他撞人，或者你就假裝你卡他，做出用身體對抗的動作給他看，但只是動作不要用力，等他用力頂你的時候你往後退，讓他頂個空的，第一你應該去健身房選力量器械先練習！等過一個月你再試試你就知道了！防守他小兒科！你現在個子高是高，腳下沒有根 轉身到步伐靈活...
打籃球時手指被砸了怎麼辦,打籃球時被籃球砸到手指了怎麼辦？
樓主您好，對於此類情況請放心，一星期之內肯定恢復，若生長能力好兩三天就可恢復，不用太憂慮，如果一段時間後有明顯不舒適感覺，建議去醫院進行檢查，不過肯定沒事的喲 我高中打球的時候手紙也會經常受傷,這種傷一般都沒事的 大概一到兩個星期就會自己好的 最好是下次再打的時候把指環帶上！有沒有腫啊，可以摸一些跌...
打籃球時，作為後衛如何護球，打籃球的時候怎麼護球,不易被斷
後衛護球方法 正面運球要快。當正面進攻時，如果運球很慢，防守人能輕易地斷走你手裡的籃球，因此要加快拍球速度，以保證對方一伸手就撲個空。多綜合使用胯下 轉身 背後等運球技巧。這樣運球越多樣化，防守人越眼花繚亂，只要對手跟不上你的節奏，就別想再斷球了，籃球會乖乖的在你手裡。多用手臂護球。在運球時，可以把...