1樓：匿名使用者
肌肉狀態不好、運動強度太大、技術動作不標準。
原因可能是其中的一個，也可能是其中的兩個，也可能是其中的三個。
肌肉狀態不好：平時鍛鍊不科學或不規律；運動前沒做預備活動（熱身和牽伸肌肉是必須的，運動完之後也要，不是本本主義，是實事求是）；
運動強度太大：平時的運動量不夠；這次運動量太大；
技術動作不標準：動作不準確，致使總是那塊肌肉用力，肌肉不堪重負，罷工了、、、
2樓：匿名使用者
這個正常，有可能你在運動之前沒有做充分的準備活動，或者你前一天晚上沒有休息好，最近過於疲勞，適當補補鈣比較好
3樓：
營養不好 另外就是體力消耗過大 不下雨天天打 職業運動員天天練習也只是低強度的練習
4樓：虛度一生只為你
一般是運動前沒熱身，導致的。
5樓：匿名使用者
其實是沒有做好熱身運動 也可能是著涼啦
6樓：匿名使用者
拼搶跑動太凶了，出汗過多
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