1樓：
不知道你多大？
不過應該是身體內缺少什麼物質或營養！
2樓：瘋人願涵
正在長身體，或者是缺鈣
請問腿經常抽筋是怎麼回事呀？
3樓：
請問您都在什麼時候抽筋呢? 如果是在睡覺的時候,應該把腿用較厚的被子蓋上 如果平時總抽筋的話,建議您多吃蔬菜和肝臟, 畢竟補充維生素與蛋白質還是食補最好 希望我的回答對您有幫助
4樓：匿名使用者
腿抽筋是很難受的，我也經歷過，以過來人的經驗告訴你，腿抽筋很可能是由缺鈣引起的。一旦在醫院確診缺鈣的話，記得要及時補鈣，我一直用的是朗迪碳酸鈣d3片，要堅持用，才能看到效果，另外要加強體育鍛煉和合理飲食，記得多曬太陽促進鈣的吸收。
游泳後腿抽筋是怎麼回事？
小腿和腳老是抽筋是怎麼回事？
5樓：南瓜
絛蟲導致的 ，南瓜籽可治 前提是會用
6樓：無名小卒n名
癲癇 腸癌 胃癌 胰腺癌 糖尿病 尿毒症 肺結核 白血病 白內障 腳氣 腿腳抽筋 其實都是絛蟲病，南瓜籽可治 ，前提是會用,(一顆只留一個 ，45天后採摘，早飯前15分鐘服用，其他自己研究）
腿總抽筋是怎麼回事???
7樓：蜜蜂也喝酒
最好找醫生！！！！！
我老婆小腿經常抽筋是怎麼回事?
8樓：檸檬愛美
您好，腿部抽筋考慮可能是缺鈣導致的抽筋，或是一種腿部腓腸肌的痙攣導致，建議平時不要過度勞累，注意適當休息，建議平時多補充鈣劑，多進食含鈣高的食物，平時需要注意多曬太陽，注意區域性保暖。注意平時調整坐姿睡姿，以免導致神經血管受壓導致血液迴圈不暢。希望對你有所幫助。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
9樓：黃意誠
造成腿腳抽筋的主要原因有：
區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
環境溫度突然改變。
情緒過度緊張。
水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
不知名的原因。
減少腿腳抽筋的機會：
注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數。
10樓：抄鴻德
我老婆今年63發，每天晚上睡覺抽筋
11樓：
可能是因為缺鈣，因為鈣的補充必須先攝入一定的維生素d，如果沒有維生素d，補再多的鈣人體也不會吸收的，因此建議你老婆先補充維生素d再說。。。。
12樓：南崖楠
好象是因為缺鈣，再著涼，就容易抽筋．不是常喝牛奶就不缺鈣
13樓：南瓜
絛蟲導致的 ，南瓜籽可治 ，前提是會用
小腿經常抽筋怎麼辦？
14樓：檸檬愛美
您好，腿部抽筋考慮可能是缺鈣導致的抽筋，或是一種腿部腓腸肌的痙攣導致，建議平時不要過度勞累，注意適當休息，建議平時多補充鈣劑，多進食含鈣高的食物，平時需要注意多曬太陽，注意區域性保暖。注意平時調整坐姿睡姿，以免導致神經血管受壓導致血液迴圈不暢。希望對你有所幫助。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
15樓：孫芳鍾離運珧
小腿老是抽筋怎麼辦？答：一；要補充鈣，二；要保暖，三；要去醫院檢查是否有下支靜脈曲漲。
腿抽筋時你可立即站起來或左腳抽筋時右手高高升直，右腳抽筋時左手高高升直就可以了。請採納。
16樓：戰彩孔孟君
在抽筋時按足三里穴，在膝蓋下三寸向外一寸，按下去最酸的地方，平時不要勞累，多補鈣，鈣的吸收很差，要多項聯合。
17樓：國素蘭戈羅
什麼情況下，如果是瞬間抽筋，要加強自我鍛鍊。如果是沒有什麼動作下，那要去看醫生了，可能是外界原因導致的後果
18樓：德密齋軒
這是典型的骨質缺鈣引起的，建議在飲食上多注意補充鈣或直接服用一些補鈣的藥物。
19樓：卓介江
一般會有：1、受到風寒；2、腿部勞累；3、缺鈣引起。在溫暖的環境中，不易出現此類現象；腿部肌肉運動過量，神經遞質大量釋放，消耗鈣質；再就有你原來就缺鈣，如果飲食中優質蛋白質不缺乏，鈣質也應不缺，不知你偏食不。
20樓：匿名使用者
不關缺鈣的事，是運動過後不放鬆，運動過後，慢跑5分鐘，放鬆肌肉，能預防小腿抽筋。如果你不是運動造成的，就是缺鈣，買點鈣片吃吧.
21樓：匿名使用者
我覺得跟缺鈣有關係，適當去醫院開點鈣片吃下，平時也可以多吃點香蕉。。。
22樓：匿名使用者
有可能是缺鈣引起，可以去檢查一下。
23樓：匿名使用者
絛蟲導致的 ，驅蟲
24樓：南瓜
絛蟲導致的 ，南瓜籽可治 前提是會用
25樓：匿名使用者
癲癇 腸癌 胃癌 胰腺癌 糖尿病 抽筋 腳氣 其實都是絛蟲病 ，南瓜籽可治 ，前提是會用,(一顆只留一個 ，45天后採摘，早飯前15分鐘服用，其他自己研究）
26樓：無名小卒n名
癲癇 腸癌 胃癌 胰腺癌 糖尿病 尿毒症 肺結核 白血病 白內障 腳氣 腿腳抽筋 其實都是絛蟲病，南瓜籽可治 ，前提是會用,(一顆只留一個 ，45天后採摘，早飯前15分鐘服用，其他自己研究）
我最近老是腿抽筋，是怎麼回事
27樓：疆哥
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腿腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。
造成腿腳抽筋的主要原因有：
(1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
(2)環境溫度突然改變。
(3)情緒過度緊張。
(4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
(5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
(7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
(8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
(10)不知名的原因。
如何減少腿腳抽筋的機會：
(1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
(2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
(4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
(5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗**中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。
28樓：方便看中醫
半夜腿抽筋到底是怎麼回事？聽專家怎麼講!
29樓：桑軼焦冬萱
最近疲勞，注意休息。睡覺前熱水燙燙腳，自己按摩按摩腳底。
大腿和小腿經常抽筋是怎麼回事？
30樓：旗夏侯柳
造成腳抽筋的主要原因有： (1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 (2)環境溫度突然改變。
(3)情緒過度緊張。 (4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。 (5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 (7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。 (8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。 (10)不知名的原因。 如何減少腳抽筋的機會：
(1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 (2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 (4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。
睡覺時避免讓足板過度下垂。 (5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
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