1樓：名醫**網
成都曙光醫院-何瑛-副主任醫師-外科-吃什麼可以增強男性精子活力
2樓：思念浪漫的歌
想要提高精子的質量，建議男生清淡飲食，不要抽菸喝酒，不要吃辛辣刺激食物，可以多吃含有鋅的食物，比如各種貝類，牡蠣，生蠔，比如沙丁魚，三文魚，海蔘等，還可以吃溫補腎陽的牛羊肉，韭菜等。
3樓：a15119780b嚎
個沒什麼的，
性誰都有過去的，藥微說句不好聽的，㎞㎝㏕你憑什麼否定別人的過去，憑什麼要別人不能談戀愛
4樓：匿名使用者
花一笑，性珍藏一路的溫暖與感動，藥微守著自己的一方荷塘，信在雲煙水墨間低眉行走，㎎㎏㏕感念，人生若只如初見，何事秋
5樓：寶山馬勇
民間有傳說的，經常吃韭菜就好。
6樓：
吃韭菜還有吃洋蔥，都是可以提高它的質量的。
7樓：張又唯n料
過傷，性難免會有些陰影，你若真愛她，藥微就讓時間證明，㎞㎝㏕我相信，當她感到你給予的安全感時，這些將不在是問題
8樓：重**樓諮詢
患者可以服用生精片配合育希營養素來提高精子質量。精子質量低下，精子的活動率低下是會影響到生育能力的，建議患者儘快進行調理。患者也可以多吃一些富含鋅硒元素的食物，比如牡蠣，海產品，豆製品，堅果類等食物。
同時患者也要注意鍛鍊身體，增強體質，保證充足的營養，改掉不良的生活習慣，不要過度手淫，不要吸菸喝酒。
男性備孕期間吃什麼能提高精子質量
養成良好的生活習慣，儘量不要飲酒 吸菸，保持規律生活 合理飲食，以富含維生素 微量元素 優質蛋白的食物為主，多食新鮮的蔬菜和水果 避免環境刺激，避免長久接觸手機及電腦等對精子造成的影響 梨柚子。南瓜。每天吃一把堅果，補充微量元素鋅。備孕期間，夫妻雙方每天半小時戶外體育鍛煉 1 改善營養狀況，提高身體...
怎麼樣檢測精子質量？精子質量如何提高
去醫院通過專用裝置才能檢測精子質量。通過鍛鍊 保障睡眠時間和質量能提高精子質量 如果你要檢測精子的一個質量的話，那你就要去專門的 醫院，他們那裡的話都是有檢查的。提高的話是要通過一些健康的方式來進行提高精子的一個質量。要想檢測精子的質量。我必須要到一正規的醫院進行檢測。要想提高精子的質量。我必須要到...
怎樣提高精子質量和活動力男性吃什麼能補精子
1 某些疾病會影響到精子的質量，比如生殖系統出現了炎症或受到病菌的感染，內分泌紊亂，精索靜脈曲張等情況，所以男性要預防這些疾病的發生，一旦有了疾病就要儘早 如果自身體質太差或過於肥胖，就會影響到男性的精子質量，男性朋友平時要多鍛鍊身體，增強體質。2 男性的工作環境汙染非常嚴重，比如經常從事化工業的人...