1樓：食物密碼
網傳秋葵
是抗癌剋星、植物**，這其實沒什麼科學依據，把秋葵當做一個普通的蔬菜就好，它本身是一個適合各類人群食用的優質蔬菜。低糖、低升糖指數，它的粘液是多糖類物質，屬於膳食纖維，對促進腸道蠕動、改善便祕非常的有好處。
2樓：匿名使用者
秋葵幹還可以泡水喝。秋葵性微涼，味道有一種淡淡的香氣，泡在水裡，水呈現一種淡綠色，這其實是秋葵中的葉綠素。多喝秋葵幹泡的水可以清理腸道、**消化不良、也可以去火、**牙疼。
秋葵素有「植物偉哥」的美稱，它的粘性蛋白有養腎生精的作用，對腎虛、前列腺炎症有輔助**作用。秋葵的粘性物質可促進腸胃蠕動，加快胃液分泌，有助於消化，對食慾不振的人效果極佳。
秋葵的粘性物質中富含可溶性纖維，能降低人體膽固醇，降低血脂，可預動脈硬化、冠心病等心血管疾病。秋葵是低熱量食物，長期食用既不會增加體重，還可降脂**，對於愛美的女性朋友來說是很好的食物。
3樓：善良的
嫩果(莢)肉質柔嫩、潤滑，風味獨特，營養價值高，可炒食、煮食、涼拌、制罐及速凍加工等。幼果中還含有一種黏性物質，可助消化，**胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟及增強人體耐力。嫩葉也可食用。
有花、種子和根對惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌作用。種子中含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等礦物質，能提取油脂、蛋白質或作為咖啡的代用品。
香蕉幹有營養嗎，香蕉曬成幹能吃嗎
香蕉片中含有大量的蛋白質和礦物質，常食能起到維持體內鈉鉀平衡 香蕉片富含糖類，食用後能為人體提供能量 香蕉片中含有大量的膳食纖維，能起到促進腸胃蠕動，有促進代謝的作用。香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳...
幹豆角,幹青菜有營養嗎，適合孕婦吃嗎
菜乾和幹豆角的營養價值與功效 1 幹豆角能補充營養 幹豆角是一種營養豐富的菜品，能為人體提供大量蛋白質，和大量的碳水化合物與維生素，人體吸收這些成分以後能有效提高身體各器官機能，減少多種疾病的發生。2 幹豆角能促進消化 幹豆角可以促進消化也能增加人們的食慾，它含有大量的維生素b，這種維生素進入人體以...
孩子喝粥有營養嗎，喝粥有營養嗎
孩子單純的喝白粥是沒有營養的，不過粥裡面加些食材熬熬就有營養了。孩子喝粥當然是有營養的但是不能喝那種白米粥這種營養不大可以喝些紅豆粥小米粥一些八寶粥之類的。平時的生活中，你是更喜歡喝粥呢還是喝湯呢？其實生活中很多的食物都是我們人體所必須的，但是人們吃的東西種類還是比較少，所以有的時候就造成了營養的失...