1樓：匿名使用者
她們的營養不同，不過現在有的營養專家提出顏色深的比顏色淺的有營養，紅色的營養很高。如果非要吃一種的話那就選紅豆。
2樓：匿名使用者
綠豆有很高的營養價值。據測定，每100克綠豆中含蛋白質22．1克，脂肪08克，碳水化合物59克，熱值332千卡，還含有鈣、磷、鐵及維生素a、b1、b2、煙酸及肽類。 綠豆的營養價值 綠豆吃法大全(粗糧食譜) 綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維持生活素 綠豆營養價值剖析綠豆又叫青小豆，是我國人民的傳統豆類食物。
綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此，它不但具有良好的價值，還具有非常好的 綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。籽粒每100克含蛋白質22％～25％，脂綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。
3樓：匿名使用者
紅豆比綠豆的營養價值高，紅豆是我 滴最愛
4樓：那拉穎然汝靖
紅豆，性平，四季都可以吃
綠豆，性涼，最好只是在夏季吃
主要看在什麼場合吃，不好比較誰的營養更高
5樓：於元冬焦自
最好的辦法，一起吃，各自的營養都吸收了。
紅豆和綠豆的營養價值和功效有什麼區別？
紅豆跟綠豆的營養價值有何不同
6樓：褌媷蚈隣
紅豆補血,綠豆降火,一個是溫性,一個是涼性的,一般夏天吃綠豆,冬天吃紅豆
7樓：茭欪軋
有些人不能吃綠豆，比如身體屬於陰寒體制的人
8樓：蠻勳蒲幼楓
因為紅豆屬於比較燥熱，一般適合冬天吃
它也富含鐵質，對女性而言有補血的功效
而綠豆就比較沒有特殊的功效
種植綠豆的比種稙綠豆的人為多..
雖然適合一般大眾，但物以稀為貴..
紅豆和綠豆哪種營養價值更高？
9樓：做人以誠為本
紅豆，性平，四季都可以吃
綠豆，性涼，最好只是在夏季吃
主要看在什麼場合吃，不好比較誰的營養更高
10樓：果拉子
最好的辦法，一起吃，各自的營養都吸收了。
11樓：怕打雷de兔子
各有各的好吧，都挺好的，夏天應該是吃綠豆好。
紅豆及綠豆的區別？營養價值，紅豆和綠豆的營養價值和功效有什麼區別？
羊肉 西瓜 傷元氣 1 不能一起吃的食物 紅薯和柿子 會得結石 雞蛋和糖精 容易中毒 洋蔥和蜂蜜 傷害眼睛 豆腐和蜂蜜 引發耳聾 蘿蔔和木耳 發炎 芋頭和香蕉 腹脹 花生和黃瓜 傷害腎臟 牛肉和栗子 引起嘔吐 兔肉和芹菜 容易脫髮 螃蟹和柿子 腹瀉 鯉魚和甘草 會中毒 2 20種不能一起吃的食物 1...
紅豆和綠豆有哪些營養，紅豆和綠豆哪個營養價值高？？
綠豆能降血脂，止渴利尿，清熱解毒。紅豆補血，祛溼，潤腸通便。紅豆和綠豆哪個營養價值高？她們的營養不同，不過現在有的營養專家提出顏色深的比顏色淺的有營養，紅色的營養很高。如果非要吃一種的話那就選紅豆。綠豆有很高的營養價值。據測定，每100克綠豆中含蛋白質22 1克，脂肪08克，碳水化合物59克，熱值3...
昆蟲蟬的營養價值，蟬蛹和蠶蛹哪個營養價值高
蟬蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是體弱 病後 老人及婦女產後的高階營養補品。蟬蛹能產生具有藥理學活性的物質，可有效提高人體內白細胞水平，從而提高人體免疫功能，延緩人體機能衰老。經科學分析，蟬蛹體內含有豐富的氨基酸 蛋白質及微量元素，含氨基酸，蛋白質，脂肪10.23 全鉀，全磷，鈣16.0毫克 千克...