1樓：匿名使用者
睡前泡腳的好處
疏通經絡：足部與全身所有臟腑經絡均有密切聯絡，人的五臟六腑在腳上都有相應的投影，且分佈著60多個穴位，如能堅持在睡前熱水洗腳，就能促進氣血執行，調節內臟功能，疏通全身經活絡，增強體質，祛病驅邪。
促進睡眠：腳步有大量神經末梢與大腦緊密相連，當用熱水泡腳或者揉搓腳底時，熱水會刺激腳部神經末梢的作用，對中樞神經產生一種良性、溫和的刺激，從而促進大腦皮層進入抑制狀態，加快入睡，使睡眠加深，達到促進睡眠作用
2樓：珍醫生說
睡前泡腳，都有哪些好處？
3樓：年懌
可以改善血液迴圈，解除疲勞，幫助睡眠，溫養經脈，緩解風溼骨病等作用。
4樓：在和悅洲喝脈動的小飛俠
泡腳可促進新陳代謝，加強體內迴圈，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
泡腳還可以促進腳底的血液迴圈，人體的腳底長期處於身體的最底部，在冬季微迴圈是很不充分的，泡腳有助於血液迴圈帶走體內的廢物並供給養分。
經常泡腳對身體有哪些好處，堅持每天泡腳對身體有什麼好處
從而改善全身血液迴圈，組織細胞都能獲得更多氧氣和養分，促進新陳代謝，因此泡腳對心血管疾病，關節疼痛 促進新陳代謝泡腳使全身血液迴圈得到改善，進而促使機體分泌激素的功能加強 因此泡腳對心血管疾病，腸胃疾病都有很好的調理作用。泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋...
每晚用泡腳到底有什麼好處，堅持每天晚上泡腳有哪些好處
洗腳乃人生活之常事。腳上的反射區包括心 肝 脾 肺 腎 眼 耳 頭 鼻 三叉神經 坐骨神經 內分泌等63個反射區域，與機體相對應的部位有密切聯絡，也就是說人體各部位都可以從腳上反應出來。因此，在洗腳時雙腳互相摩擦即可達到自我保健按摩的作用，並可達到防病治病的目的。在人體的腳掌上，密佈了很多血管 神經...
睡前喝點紅酒有好處嗎，睡前喝點紅酒對身體有好處嗎？
睡前前有葡萄酒是有好處的，不要喝完葡萄酒立馬睡覺，至少在睡前的1小時之前喝完。因為我們喝下去的葡萄酒需要消化時間，如果喝完葡萄酒立即睡覺，我們的身體還在消化葡萄紅酒，會增加腸胃負擔。可以在吃晚飯的時候作為佐餐喝葡萄酒，也可以晚飯後慢慢小酌。喝葡萄酒的好處 葡萄有很好的抗氧化 清理血管 滋補肌體的作用...