1樓：幽晝子
從而改善全身血液迴圈，組織細胞都能獲得更多氧氣和養分，促進新陳代謝，因此泡腳對心血管疾病，關節疼痛
2樓：唱歌兒
促進新陳代謝泡腳使全身血液迴圈得到改善，進而促使機體分泌激素的功能加強
3樓：囡歌子
因此泡腳對心血管疾病，腸胃疾病都有很好的調理作用。
4樓：溫老師解惑
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
5樓：夔穀子
使五臟六腑，組織細胞都能獲得更多氧氣和養分
6樓：試用格格
舒筋活血當然是很好的呀。
7樓：小狗看你
經常泡腳會促進血液迴圈
8樓：難搞易
有人說泡腳對身體還不好呢。
9樓：139中藥
關鍵是用什麼藥泡，去風除溼、舒筋活絡、行氣活血，就用專用藥包，野生的效果明顯。
堅持每天泡腳對身體有什麼好處
10樓：堅持美好基地
我就是一個長期堅持泡腳的養生達人，而堅持泡腳帶給我的改變真的是非常大。
1、有助於瘦腿
有段時間猛攻瘦腿，刮痧、敲打經絡，運動都用上了，效果是有的，但是每天腿都很酸脹。後來我聽一個養生博主說，泡腳也是瘦腿必備的良方，所以我就加入了這個行列，一泡就不可收拾。每天睡前都泡腳，不建議太燙的水，正常39-45即可。
水位建議至少到三陰交或者整個小腿都可。泡完後雙腿熱熱的，非常舒服，不再容易酸脹，瘦腿運動也更容易堅持。那段時間，頑固的腿圍真的是看得見在減小。
2、有助於溫腎
3、有助於改善**
記得以前很容易臉部出油長痘，頭髮也容易出油，那段時間泡腳後，**和頭髮都慢慢有了改善，不再是每天油膩膩的感覺，整個人都覺得更輕鬆、更清爽了。
這三個是我堅持泡腳最大的好處，其實還有很多微小的，我們沒有馬上感受到的好處。但是泡腳好處真的很多，建議堅持！
你們有什麼關於泡腳的小心得麼?
11樓：夢他城下作畫
泡腳對大家都是有好處的，尤其對女人來說，經期通常有痛經的，泡腳可有效緩解疼痛，打通經脈，讓氣血暢通，幫助身體回暖，抑制痛經，對於體質差，冬天怕冷，手腳冰涼的人，泡腳使血液迴圈加速，快速讓身體回暖，減輕疼痛感。
泡腳用熱水40度左右，就是剛剛有些燙手，泡半個小時左右，直到出汗為止，它可以緩解頭疼，壓力和疲勞，使人感到溫暖舒適，如果體內溼氣很重，泡泡腳，可以去除。泡腳有很多的好處，也有很多的方法，晚上九點泡腳可有效護腎，補腎，因為此時腎經氣血比較衰弱，熱水泡腳，身體熱量增加，血管擴張，有利於活血，促進體內血液迴圈。勞累一天的腎臟，緊張了一天的神經可有效得到放鬆和調節，泡腳對肝也有很多好處，促進睡眠，泡完腳將足底按摩一下，不建議做其他運動，可防失眠，更護腎。
早上泡腳，一天精神百倍，睡了一個晚上了，血液迴圈不足，同一個姿勢睡的是時間太長，早上泡泡腳，促進體內血液迴圈，調節內分泌和植物神經系統，腳掌上的植物神經末梢和大腦相連，給腳按摩，一天很精神。
12樓：健康懿分鐘
每天堅持泡腳的人，3個好處會慢慢出現，幫助你的身體健康長壽
13樓：匿名使用者
人腳上的穴位是最多的，泡腳可以讓整個身體放鬆，對五臟六腑都是有好處的
特別是肝腎都有好處
14樓：匿名使用者
每天泡腳可以促進血液迴圈，改善睡眠質量。
泡腳不光直接用熱水泡，還可以向水中加一些藥用成分。
例如：加粗鹽、花椒、薑片等促進血迴圈、加食醋改善腳部**乾裂、加透骨草、雞血藤等可降糖……
每天睡前泡腳最好，但每次泡腳時間要控制在30分鐘以內為宜，否則過猶不及。
泡腳對身體有哪些好處呢？
15樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？生薑泡腳驅寒，艾葉泡腳殺菌，花椒泡腳預防腳臭，藏紅花泡腳改善睡眠 。
16樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
17樓：祕耍
泡腳的好處有許多，可以推動身體血液迴圈系統讓血液更為的商品流通，軟化血管對心臟更強。提升抵抗能力，堅持不懈溫水洗腳，能夠讓全身變暖，提升機體的免疫能力提升抗病性工作能力。輔助工具睡眠質量，長期性的不報名參加健身運動的群體，下肢的血液易迴圈系統遇阻，夜裡用溫水洗腳，能夠改進下肢血腫，減輕疲憊感，還能輔助工具睡眠質量。
靜脈曲張病人和糖尿病足的病人要留意不能用溫水洗腳。
伏天泡腳對身體有好處嗎？
18樓：職場小超
伏天泡腳可以去除體內的溼氣，還能起到驅寒預防感冒，人體腳底有多種穴位，經常用溫水泡腳可以促進血液迴圈，提高人體的免疫能力，能夠有效的預防各種疾病。在中醫上有冬病夏治的說法，夏天用熱水泡腳可以祛溼除寒，可以讓人神經放鬆，感到十分舒適，有效的緩解工作的疲勞。
用熱水泡腳可以促進腳部血液迴圈，增加身體熱量，非常適合體寒的女性。另外腳部有很多穴位，經常泡腳可以通經活絡，預防風溼性關節炎。泡腳不宜在飯後或者空腹是進行，最好在飯後兩小時在泡腳。
擴充套件資料
入伏後，地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。另外，夏季雨水多，空氣溼度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。
伏天飲食不宜過於清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體代謝需要。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補充水分。
19樓：匿名使用者
伏天泡腳對身體有好處，最好用四十度以下的熱水泡泡腳，水要沒腳踝骨是最好，泡腳時候身體出汗也是最好的了，起到排毒作用
20樓：田禾陽光雨露
當然有好處了，可以去溼。
每天泡腳對身體有哪些好處？
21樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
22樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
生薑泡腳對身體的好處都有哪些
23樓：檸檬愛美
你好，在晚上經常使用生薑水泡腳的主要功效是禦寒保暖和通經活絡，同時也可以幫助消除產生的疲勞無力感，促進足部以及全身多個部位的血液迴圈，並能改善人體的排汗排毒功能，所以在某種程度上可以起到****作用。單用泡腳的方法效果不明顯，一定要控制飲食，低脂肪、低熱量、不吃零食、少食多餐，多吃水果蔬菜勤鍛鍊。希望我的建議對你有所幫助。
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24樓：農村老郭家
經常泡腳的看看！用生薑泡腳有很多好處，學會記得提醒家人，泡腳有講究，泡腳水裡加上幾樣東西，有的人不瞭解作用，告訴家人
每天堅持泡腳對身體有什麼好處？
25樓：謝醫生課堂
經常泡腳對你有什麼好處呢
26樓：逆流歷史長河
適當的泡腳可以提高自身免疫力；緩解身體疲勞；有助於睡眠；良好的睡眠又能促進身體健康。所以每天堅持泡腳能起到保健養生的作用。
經常泡腳對身體有什麼好處呢？
27樓：傾心的小北老師
經常泡腳可以舒筋活絡，而且可以讓我們的身體更好的放鬆，更好的排毒還有助於我們的睡眠。
28樓：娛樂達人掌掌呀
經常泡腳可以促進自身的血液迴圈，還有可以除溼，這樣可以讓身體保持更好的活力。泡腳也有助於使全身更加放鬆，精神更加放鬆。
29樓：佐佐佑佑
經常泡腳對身體有很多益處，比如可以驅除寒冷，達到保暖的目的，也可以促進人體的新陳代謝，美容養顏，或者是促進睡眠。泡腳也相當於按摩腳部了，可以解乏，促進血液迴圈。
30樓：情感**系小企鵝老師
經常泡腳可以讓腳部充分放鬆，可以促進腳部的血液迴圈，讓我們工作一天的腳部，舒緩疲勞。
31樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
32樓：kiki閒談
經常泡腳，其實對各個年齡段，對男性或者女性都是有著一定的積極意義的，我們經常洗腳，其實也可以帶動血液迴圈。我們血液迴圈其實也是我們新陳代謝的一種方式，也是我們排除身體內毒素的一種方式。所以從這一層面看，這是有利於我們身體健康發展的。
而且對於女性來說，我們經常洗腳，也會為幫助我們祛除體內的溼氣，也會緩解我們在特殊時期的疼痛感，所以說它對女性的作用也是很大的。
33樓：飼泗
我們知道腳連線著我們身體的眾多器官，泡腳可以幫助我們的器官得到有效的緩解。並且在一天勞累的工作後使我們的身心都得到放鬆。
每天睡前泡腳對身體有什麼好處
睡前泡腳的好處 疏通經絡 足部與全身所有臟腑經絡均有密切聯絡，人的五臟六腑在腳上都有相應的投影，且分佈著60多個穴位，如能堅持在睡前熱水洗腳，就能促進氣血執行，調節內臟功能，疏通全身經活絡，增強體質，祛病驅邪。促進睡眠 腳步有大量神經末梢與大腦緊密相連，當用熱水泡腳或者揉搓腳底時，熱水會刺激腳部神經...
每晚用泡腳到底有什麼好處，堅持每天晚上泡腳有哪些好處
洗腳乃人生活之常事。腳上的反射區包括心 肝 脾 肺 腎 眼 耳 頭 鼻 三叉神經 坐骨神經 內分泌等63個反射區域，與機體相對應的部位有密切聯絡，也就是說人體各部位都可以從腳上反應出來。因此，在洗腳時雙腳互相摩擦即可達到自我保健按摩的作用，並可達到防病治病的目的。在人體的腳掌上，密佈了很多血管 神經...
跳繩對身體有什麼好處，經常跳繩對身體有哪些好處？
跳繩對人體有哪些好處？每天堅持跳繩對男性有哪些好處？耐力和協調性 首先跳繩15分鐘相當於跑5000米 我相信你不能連續跳15分鐘.協調性不用說了 經常看協調性zero的人跳繩,很糾結 跳繩對身體有什麼好處？經常跳繩對身體有哪些好處？跳繩是備受許多健身專家的推崇的一種運動，首先它是一種耗時比較小，耗能...