1樓：土巴兔裝修
泡腳有什麼好處一：加速血液迴圈
腳底有許多人體穴位，每天用熱水泡腳，能夠促進人體血液迴圈，祛除寒氣，還可以刺激腳步的穴位，從而達到保健身體，養氣通絡的功效。
泡腳有什麼好處二：促進新陳代謝
泡腳的時候體內血液迴圈加快，可以促進新陳代謝，輸送血液到足部末梢，減少高血壓、心臟病等高危疾病的發生。
泡腳有什麼好處三：帶走人體廢物
腳長期處於人身體的底部，每天穿鞋擠壓，受到寒氣襲擊的機率是最大的，腳部的血液迴圈也不是很充分，泡腳有助於血液迴圈，同時帶走人體內的廢物，給腳部供給養分，通過神經刺激，**疾病。
怎麼樣泡腳有好處
1.泡腳一般在晚上進行。一般來說，以晚上9點泡腳為宜，該時泡腳，是補腎氣的最佳時刻。
2.泡腳的水要熱，但無須太燙。水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
3.泡腳時間不宜過長。以15到30分鐘為宜。
在泡腳過程中，由於人體血液迴圈加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。心臟病患者和老人尤其要注意，要是感到頭暈胸悶，應該立即停止泡腳，躺下休息。
4.飯後半小時不宜泡腳。吃完飯後，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。
因此，最好吃完飯過1小時後再洗腳。
用什麼泡腳有好處
1.生薑泡腳。生薑有的驅寒祛風功效，生薑泡腳能夠**感冒、風溼、減少手腳冰冷、改善睡眠、保養腎臟，延緩衰老的功效。
2.白醋泡腳。醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態。
白醋泡腳能夠消除疲勞、強身健體，調和經絡血氣，增強各系統的新陳代謝，啟用、強化器官功能，增強**彈性，使**變得光滑。
3.茶葉泡腳。茶葉水泡腳可以達到很好的解乏的作用，當感到身體特別疲勞的時候，可採用熱茶水浸泡雙腳。茶葉泡腳還能去除腳臭，有效**足跟裂，緩解腳氣，使**光澤滑潤、柔軟如脂。
4.艾葉泡腳。
艾葉能祛寒、除溼、通經絡，經常用艾葉泡腳，有通十二經絡，調理陰陽，去除腳氣及腳癬，緩解感冒症狀，降肝火的功效。
用醋泡腳有什麼好處
1、白醋泡腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。
若堅持6個月可**灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在於腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境，故用醋泡腳可**腳氣或灰指甲。
2、用白醋泡腳可以防止腳氣**，又可強身健體。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重複用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2月有餘，**多年腳氣，至今未**。建議朋友們在**腳氣後經常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣**，又可強身健體。
3、睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收穫。
2樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
每天用熱水長時間泡腳有什麼好處和壞處？
3樓：匿名使用者
天天用熱水泡腳，這幾個好處，你可能會擁有
4樓：豐慧雅貝量
每天用熱水泡腳，可以促進全身的血液迴圈，促進小腿三頭肌泵靜脈血的功能，建議要經常用熱水泡腳，會降低心臟病的機率，好像沒什麼壞處。
5樓：尉永修邸淑
有益血液迴圈，提高睡眠質量，沒有壞處。
6樓：匿名使用者
泡腳足以好是40度左右的水泡30分左右,人的腳底有60多個穴位,泡腳可以增進血液迴圈,要是在加上腳底按摩就更好了,好處多多啊,可以強身健體，增強免疫力,還可以美容養顏啊.
7樓：
好處是活血bai通絡,溫經散寒du,壞處是不要zhi泡太久,泡太久的話血液會集中dao在腳上
8樓：穰洲夏侯浩廣
好處就是可以促進全身血液迴圈，消除疲勞，提高免疫力。壞處是長時間的熱水泡腳，可能導致腳部**紅腫疼痛的，所以要有度，一般泡15分鐘就可以了
9樓：匿名使用者
一、長bai期每天熱水泡腳，du
時間長了腳後跟就容
zhi易開裂。因為熱水dao是去油脂
的，腳後跟的保護層專破壞掉了，時屬間長了足部角質層會幹燥乃至皸裂，引發腳裂，因此一星期不宜超過5次。
二、如果經常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
每天晚上煮姜水泡腳有什麼好處嗎，晚上用姜水泡腳好嗎
嘗試過幾次，感覺和熱水泡腳區別不大，可能生薑味道會讓人感覺暖暖的吧。據說有活血化瘀的作用，不過 接觸吸收不了多少。經氣，強壯身體，防止早衰，利於健康長壽。老年人經常按摩腳心，可防止腿腳麻木，行動無力，腳心涼冷等現象。晚上泡腳好處 1 按照醫學上的解釋，腳底有我們人體許多穴位，而熱水泡腳，一則可以加速...
每天晚上腳都泡熱水，有好處嗎
晚上泡腳的好處 1 增加血管的數量，特別是側支微血管的嗇能促進血液迴圈。2 可以軟化血管，增加血管的彈性，從而減少因受壓力而遭致破壞的危險性。可以使身體的很多肌肉，尤其是大腿肌能夠做連續的收縮和放鬆，促使肌肉中的大量血管也跟著連續收縮和放鬆，繼而增進肌肉與血液迴圈的運動效率，加強氧的吸收 運送和有效...
長期堅持用熱水泡腳，都有哪些好處
人體腳上有與內臟和器官相對應的反射區。浸泡足部時，可以刺激這些反射區，擴張血管，促進人體血液迴圈，調節內分泌系統，增強人體器官功能，促進人體健康。如果你每天浸泡你的腳15分鐘，你可以起到保健的作用。腳是人體出汗最多的部位，雙腳的手掌處於出汗 潮溼和悶熱的環境中，這很容易導致黴菌感染和腳癬 俗稱腳溼氣...