1樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
2樓：姜大夫請解答
泡腳的好處你知道嗎？
3樓：電商達人秀
每晚用熱水泡腳，
可以給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷，同時，泡腳後人會睡得很香，又可以提高人體的免疫力。現在洗浴的方便使很多人從不單獨泡腳，而洗澡及泡澡使全身**血管擴張，血液大多流向肢體，內臟及腦就容易出現缺血的症狀，所以，過度疲勞、身體虛弱的入洗澡及泡澡時容易出桃頭暈、心慌、乏力等症狀。
泡腳時要用高一些的桶來泡，通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡，使血液迴圈加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，可以疏通經絡，排出體內的寒氣和廢物，調節體溫，降虛火。另外血液迴圈的改善，對血壓有非常明顯的雙向調節作用。所以我建議朋友們忙碌了一天後，一定要花上半個小時的時間給身體放鬆、調節。
不要小看這半個小時，只要天天堅持，僅泡腳這一項保健方法就能使你多活10年。
4樓：古方紅糖
不建議用紅糖水泡腳，泡腳用普通的水就好了，注意要使用溫水。同時按摩一下三陰交效果很好。
用紅糖水泡腳還不如直接喝紅糖水。紅糖屬於食品，有溫補的作用，還是直接喝的好，不需要泡腳。
5樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
6樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
女人常泡腳有什麼好處？
7樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
8樓：來自昭化寺仁慈的九夜月
每天用熱水泡腳對宮寒好嗎
花椒泡腳有什麼好處
9樓：教育導師張老師
花椒可以溫中止痛、祛溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。
花椒泡腳有著不錯的祛溼功效，人體最容易積聚溼氣的季節是夏季，因此從一年四季來說，夏季用花椒泡腳祛溼通氣血效果最好。
如果覺得自己體內溼氣重，或者在冬季手腳冰涼比較嚴重，可以往花椒水中新增生薑和艾葉，生薑有溫陽散寒除溼的作用，生薑水泡腳不但能緩解疲勞，還能促進血液迴圈，安神，幫忙入睡；而加入艾葉者可起到祛寒溼、溫通經絡的功效。
10樓：名字太難起了
花椒泡腳可以促進睡眠。
花椒泡腳可以促進機體血液迴圈，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生。
泡腳時，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩了。用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。
11樓：ok我是胖子王
花椒主要有除溼止痛、殺蟲解毒等功效，可治風寒溼痺、脘腹冷痛、寒溼洩瀉、蟲積腹痛、腸痙攣、蛔蟲病、牙痛、陰癢、瘡疥等。藥理研究表明：花椒油具有舒張血管、降壓、抗炎、平喘、鎮痛等作用。
由於花椒具有溫中散寒和除溼止痛的功效，因此，如果經常用花椒泡腳，不僅能助眠和促進區域性血液迴圈，還能達到驅寒去溼和通氣血的目的。
在一天當中，最好在睡前1-1.5小時，大概9點左右泡腳最佳，晚上9點左右，人體腎經氣血衰弱，這時用熱水泡腳，可以促進血液迴圈，起到補腎的作用。晚上泡腳還可以放鬆身心，使白天緊繃的神經得到徹底放鬆，讓臟腑器官得到放鬆和休息，使人感覺舒適。
12樓：匿名使用者
花椒泡腳的好處
1、**腳氣：花椒有比較好的消炎殺菌、止癢的效果，如果是本身患有腳氣的患者可以適量的每晚使用一些花椒水來泡腳，對於預防和**腳氣有不錯的效果。
2、驅寒：黃嬌性溫和，有很好的除溼驅寒止痛的效果，特別是天冷或者流感爆發的高峰期可以採用花椒水泡腳，在消除疲勞的同時也能有效的增強人體對於流感病毒的抵抗，起到驅寒的效果。
3、助眠：花椒水泡腳的助眠效果要比熱水泡腳的效果還要好，所以可以每晚睡前用花椒水泡腳，能有效的提升睡眠質量。
4、**痛經：花椒水泡腳能有效的疏通經絡，讓血液呈現流暢的狀態，從而能有助於調節人體機能，從而緩解痛經的症狀。
13樓：華實藥業****
花椒和醋進行泡腳，每天堅持，可起到延長壽命的作用，還可防止出現感冒發燒的情況，有提高抵抗力的作用，花椒和醋一起進行泡腳的話，有助於舒緩人的神經，有解乏促進睡眠的作用，使身體的寒氣被逼出，如果有腳癢的話，也是有消炎止癢的效果。
花椒能除各種肉類的腥氣;促進唾液分泌，增加食慾;使血管擴張，從而起到降低血壓的作用;服花椒水能去除寄生蟲;有芳香健胃、溫中散寒、除溼止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。
醋泡花椒泡腳的作用在中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。方法很簡單，用一個棉布包50克花椒(1 斤分 10 份)，用繩繫緊，加醋煮開後，用這個水泡腳。即可。
可以溫中止痛、去溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用醋泡花椒泡腳還能幫助**腳氣。
有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不舒適，再增加浸泡時間。浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出;因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。
14樓：冷月的冰焰
花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後，雙腳先薰等水溫能下腳的時候就開始泡腳。 如果在泡腳的水裡再加上一味花椒，那它的效果就更加妙不可言。 中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。
其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒(1斤分10份)，用繩繫緊，加水煮開後，用這個水泡腳即可。 花椒包可以反覆利用，用一個星期左右再換新的就可以了。 "花椒是個好東西"，花椒既是一種廚房裡最 每天泡腳的好處還不止這些，陸老說，小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。
中醫講"上病下治"，泡腳可以促進機體血液迴圈，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生;泡腳時，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩了。 只要我們堅持天天用花椒水泡腳，就等於我們參加了長 **方法:取苦蔘15克，花椒、綠茶各10克，陳醋50毫升。
將上述藥物加沸水浸泡2小時，睡前把藥液加熱後倒入盆內，泡洗雙腳30分鐘，然後擦乾雙腳，襪子用此藥液浸泡後，用清水洗淨晒乾後再穿。 連續泡洗7天為一個療程。 輕者，一個療程即可**。
中醫認為足部受溼邪外侵，經氣不行，血脈不合而生腳氣。 苦蔘祛風殺蟲; 花椒水泡腳治腳氣 腳氣又稱為足癬，發病率較高，是真菌侵犯足部表皮引起的淺部感染。 腳氣為傳染性疾病，以人員集中的場所易於感染髮病，家庭、浴室、旅館等常為易傳染腳氣的場所。
採用能除溼止癢、燥溼殺蟲的中藥製劑來**腳氣，可收到較好的療效 腳氣又稱為足癬，發病率較高，是真菌侵犯足部表皮引起的淺部感染。 腳氣為 花椒不僅是家庭中常用的作料，而且是一味藥用價值很高的中藥，它性溫，味辛，有溫中散寒，除溼、止痛、殺蟲，解魚腥毒的功效。 在冬天流感的高發期，用花椒煎湯泡腳，不僅能夠消除疲勞、養生保健，而且可以預防流感，增強人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力。
北京四大名醫之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足，然後 花椒不僅是家庭常用的佐料，而且還是一味藥用價值很高的中藥，它性溫，味辛，有溫中、散寒、除溼、止痛、殺蟲、解魚腥毒的功效。 在感冒高發的季節，用花椒煎湯泡腳，不僅能消除疲勞，而且還可以增強人體的免疫力，預防感冒。 方法:
每天晚上用5g花椒煮水浴足20分鐘，然後用左右手交替按摩雙腳湧泉穴各100次，每天堅 9.也可以粗鹽溶於水泡水 10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用 11.
冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭 12.保持平靜 13.注意飲食 14.
勿過度勞動足部 每日用白醋浸腳一星期，也可除腳臭 如果患有**敏感，可試用10至15毫升白醋加溫水調勻，每晚浸腳15分鐘，功效相同 。 同學說用花椒煮水後泡腳可以**，這個可以嗎?效果怎麼樣?
聽說用"十滴水"也可以**，真的嗎? 凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現充血性水腫紅斑，遇溫高時**瘙癢為特徵，嚴重者可能會出現患處**糜爛、潰瘍等現象。 該病病 程較長，冬季還會反**作，不易**。
對於一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度 後來一位朋友告知，用優質花椒一兩，每天晚上臨睡前用水煮10分鐘後，倒入洗腳盆內，待不燙腳時泡腳跟40分鐘(一兩花椒可煮四次)，半月見輕，一個月痊癒。 我照法去做，28天后，腳跟果然不疼了，只用9元錢就解除了痛苦。 我一鄰居也照此法去做，同樣治好了腳跟疼。
請患腳跟痛的朋友們不妨試一試。 經常用水泡腳可以幫助緩解疲勞嗎?最近奶奶每天都用煮沸的花椒水泡腳。
祛風活血
15樓：匿名使用者
花椒泡腳，作為一種保健的一種方式，確實有一定的好處，主要包括這以下幾個方面。
第一，它有驅寒的作用，花椒它和辣椒、大蒜、生薑一樣，都有一種本身就有驅寒的作用，如果用花椒泡水，它也有驅寒的作用，它不但驅寒而且能夠扶正陽氣，對於這種手腳冰冷的這種人群，這種體質有一定的改善作用。
第二，它有活血的作用，花椒當中，中醫認為它有活血通絡的作用，和熱水配一塊，能夠更加加強人體的，這種通經活絡的作用，有助於改善睡眠。
第三，它有提高免疫力的作用，同時這個花椒泡腳對於預防感冒，特別是流感比較嚴重的時候，我們經常用花椒水泡泡腳，有一定的很好的預防作用，花椒本身，它有殺菌消毒止痛的作用，因此對於泡腳，對腳部的疾病，比如說腳氣、腳臭、腳汗等等，它有一個很好的**和預防作用。
第四，花椒它有消腫作用，因此對於雙下肢，或者足部有水腫的人，用花椒泡水，它有很好的消腫作用。所以說我們要經常用花椒泡泡腳，讓身體更強壯。
泡腳有什麼好處？
16樓：初一小習
1.安眠
睡前用熱水泡腳可以起到舒緩壓力、放鬆肌肉的作用，將雙腳防止在適宜地溫度中泡上十幾分鍾，睏意就慢慢來了。這對於經歷了一整天工作和學習壓力、或者難以入睡的人群來說，有著非常好的安眠作用。而睡一場好覺，是身體健康的必要保證之一。
2.預防疾病
中國有句老話叫做「寒從腳底生」，天氣寒冷、季節交替的時候，身體抵抗力比較差的人都容易患上疾病，很多都與「寒」有關，小到感冒，大至關節炎等，發作起來十分難受。而偶爾泡一下腳，就可以幫助身體驅寒保暖，不僅可以放鬆肌肉，還能起到預防疾病的作用。
除了這兩個作用之外，泡腳對身體健康還有許多好處，「泡一泡，十年少」，但是，泡腳也是有著諸多注意事項的。
1.適宜人群
泡腳雖然可以促進身體血液迴圈，但並不是所有人群都適合。比如說有下肢動脈血管栓塞病變的病人，用泡腳的方法調養可能起到反作用，反而加重病情。對於血壓比較高的人來說，也要注意，泡腳有可能會導致血壓上升，引起不適。
2.新增成分
3.時間
泡腳有益於身心，但是時間也不宜過長，最多不過半個小時。雙下肢血液迴圈加快，卻又在保持坐姿無法迅速回流於心，這樣可能會造成其他部位的供血不足，導致不適和疾病。
食醋泡腳有什麼好處，用食醋泡腳有什麼好處？
老年人應根據季節的不同採用不同的養生方法方能達到最佳的養生效果。下面來給老年朋友介紹春季養生的一種良方食醋泡腳。用醋泡腳是醒腦提神的良藥，如果在溫熱水中加些醋，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強身健體 消除疲勞的保健作用，對身體大有好處。用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，原因在於，足是人之根，足部有...
桔子皮泡腳有什麼好處，橘皮泡腳有什麼好處
橘子皮泡腳，可以 腳臭，還可以有效的殺滅真菌，腳氣，橘子皮泡腳每天睡前一次，長期堅持會祛病強身。橘皮泡腳有什麼好處 橘子皮泡腳，可以 腳臭，對腳氣有緩解作用，指導意見 橘子皮與生薑苗.勾藤泡腳對風溼病.下肢浮腫有輔助 功效.對腳氣有一點的作用吧 橘皮泡腳有什麼好處 富含多種維生素，可以滋潤 可以 腳...
每晚用泡腳到底有什麼好處，堅持每天晚上泡腳有哪些好處
洗腳乃人生活之常事。腳上的反射區包括心 肝 脾 肺 腎 眼 耳 頭 鼻 三叉神經 坐骨神經 內分泌等63個反射區域，與機體相對應的部位有密切聯絡，也就是說人體各部位都可以從腳上反應出來。因此，在洗腳時雙腳互相摩擦即可達到自我保健按摩的作用，並可達到防病治病的目的。在人體的腳掌上，密佈了很多血管 神經...