怎麼可以增快長高，怎麼可以快點怎長高增高

1樓：匿名使用者

運動加營養：長高不是夢想市面上流行的增高器、增高藥效果究竟如何，眾說不一，難予置評。不過可以肯定的是，傳統的運動加營養的方法是最自然也最安全的。

只要你按照下面說的做，你再長高3釐公尺的夢想就會成真，你的身材也會更修長閉遊。力學增高法只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的轎譽銷彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看乙個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。

力學**法，不僅對小兒麻痺及半身不遂有顯虛卜著效果，同時能**嚴重的貓背及o型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。除此之外，也能夠**婦女生理的不順、冷症等。因此，從事於這種美容體操的婦女日益增多。

只要每天施行3次，3個月之後，最少能長高3釐公尺，體態會變得婀娜多姿，可以說是一舉兩得的美容體操。

2樓：匿名使用者

適當的運褲廳動。

不挑食蘆純簡。

充足的睡眠陪褲。

適當的補充鈣片。

o(∩_o~

怎麼可以快點怎長高增高

3樓：生如夏花

千萬別吃什麼增高藥，對身體很不好。

身高不是什麼大問題，健康就行。

要長高的話要用科學方法。

人體的生長速度在6-10月份，平均達到公釐。因此，暑假是青少年身高增長的「**檔」

1、生理優勢：夏季日照時間長，體內生長激素分泌增多，生長發育加快 2、食物優勢：夏季物產豐富，可涉取充足營養，利於新陳代謝 3、時間優勢：

暑期時間長，時間充裕，心情放鬆，便於安排和制定計劃 4、運動優勢：暑期隨時可進行戶外體育運動，科學促進骨骼生長。

4樓：北京長高專家

建議你諮詢一下同步啟用** 吧 **矮身材不錯的。你現在的身高、年齡？

5樓：內愛卜稀罕

如果是青春期的話可以多喝牛奶。

6樓：春語詩

多運動，多跳跳，多補鈣少吃垃圾食品。

7樓：乙個人拾憶

多運動，多吃飯，多吃綠色食品，千萬不要吃垃圾食品，否則會妨礙的哦！

8樓：網友

增高藥，不過可能會有***。三思。

怎麼可以快速長高？

9樓：網友

1，在平時早上多做些運動。

2。晚上睡眠要充足，這是長高的關鍵。

3。多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品。昌蔽物4，可以買些增長素吃例如卡歌鈣片鈣含量充足並做營養補充的充分這樣子的鈣片就可耐液以營養很充分。

10樓：南方健康

權威長野大高槐尺秘籍久等啦頌明豎。