1樓：可愛公主飛
如果突然有人讓你上臺說兩句怎麼辦，你卻沒有準備，很多沒有講話經驗的人，會非常尷尬，面紅耳赤。所以今天我就告訴大家乙個萬能公式，我會簡單的介紹一下萬能公式的每個部分分別是什麼，基凱再把它卜笑套在大家常用的講話的場合裡面，讓大家避免尷尬，從容大方的講話。
一，抓住別人的注意力。別人為什麼要聽你講話，你講的主題是什麼，跟他有什麼相關。提綱挈領，從大體上說明自己的主題。
二，抓住要點。要點就是你整個講話核心。比如說我們闡述乙個專案，要解釋專案的進度，專案銷售額，這些都是我們講話的核心。
三，就是結構體。就是解釋你的要點，比如說解釋你這個事情的原因、結果以及如何做選擇。
四，向大家發起呼籲。通過呼籲大家，告訴大家大家可以多給反饋，多提建議，尋求大家的參與，調動大家的積極性，讓大家覺得你並不是自己在講，而是和大家一起互動。
接下來用例項給大家解釋。比如我們去參加乙個同學聚會，同學聚會你最大的希望就是希望同學們可以常聚，那你的抓手應該是什麼呢？感謝大家能夠一起聚過來，能夠來的都是很重情重義的朋友了，我覺得我們班能夠十年感情不變啊，所以抓住別人的注意力，講到你的核心，以及闡述你的核心和呼籲行動，就可以把幾句話講得既有邏輯，又讓別人覺得，你真的是很會講話。
以搏弊喚上就是我闡述的萬能公式，希望大家可以點贊評論收藏，如果大家有其他的想法，歡迎評論區留言。也希望大家可以關注可愛公主飛，我將繼續給大家帶來溝通交流的小技巧。
2樓：生活達人徐胖妞
應該平時自己多對著鏡子練習一下，並且也應該要多去一些公共場合，這樣就不會臉紅了。
3樓：阿斯達歲的說
需要不斷的攜模臘去提高自身的心理素質，也可以提前到碼枯現場熟悉一下環境，儘量的去放鬆心情辯滑，多聽一些比較輕鬆愉快的**。
當眾講話緊張臉紅怎麼辦？
4樓：你即來
生活中往往有很多人在面對熟悉的人時或者有從未謀面的陌生人或見領導時，就會緊張到面紅耳赤，不敢說話，不敢當眾表達、不想當眾表達、不善當眾表達，不但您的個人能力受到質疑，更重要的是為您的公升遷空間設定了障礙，將嚴重影響到您的身體健康、職業形象、職場前景和錢景！這種狀況如果自己不懂得去克服，是會影響心理健康的。
以平常心來對待，當你「在大眾場合或自己比較在意的物件面前」感到緊張、焦慮時，不要把它看作是什麼大不了的事情，就像對待天氣的變化一樣--順應自然，該說什麼就說什麼該怎麼說還怎麼說，這樣一來你的緊張焦慮也就會隨之減輕或消失。
緊張相信很多人都有，當眾講話，或上臺演講，或開會發言，或者站在臺上講文案，心理緊張，而且出現緊張臉紅心慌，緊張手抖，心跳加速、腿抖，聲音顫抖，這些現象很多人解決的辦法就是針對問題去解決問題，往往很難改變，沒有透過問題看本質，就緊張現象來解決緊張，這個路子不通，解決不了根本問題，訓練營是從根本上來解決當眾講話緊張臉紅這個問題，接下來分享的學習案例，大家一起見證他的學習成果，希望他們的改變對你有所啟發，任何問題的解決都是需要過程的，所有案例見證，所獲得的成果，都是通過學習和訓練獲。
當眾講話緊張臉紅怎麼辦？曾經的我也許就是小時候的這些經歷，讓自己不敢面對眾人，甚至是逃避人們的目光，讓自己成為了乙個喜歡獨處習慣獨來獨往的人。參加工作之後，由於自己放不開，緊張拘束，彙報工作心跳加快，臉色潮紅，語速變快，導致效果不佳。
我的工作性質經常接觸領導，但自己不善於向領導表達，甚至躲著領導。記得一次某位領導請我吃飯，我直接推辭掉了。有些人想靠近領導都不容易，然而自己卻躲著領導，真是傻極了報名了課程，8節課認真學完後，我接受了電視採訪面對鏡頭，沒有感覺緊張。
訓練營開營後，我按照老師的要求和節奏一步乙個腳印，踏踏實實地進行訓練。訓練營第3天，我向有位非常強勢，對工作有誤解的領導進行了彙報，通過詳細解釋，領導表示理解。訓練營第4天，我站在曾將讓自己發言緊張的大會議室發言席主持會，臺下是自己的分管領導，其他單位的領導，以及有關行業的精英代表。
我掃射會場與他們目光相接，自己內心充滿了自信，充滿了能量，那種感覺真好。
如何當眾即興講話？
5樓：網友
說話的結型畝構，萬變不離其宗，最主要的主是總分總結構。也就是說話謹敬開頭，觀祥租慎點，理由和總結等四個部分。這樣講話，思路就不會亂。
我老是不敢當眾講話，怎麼辦，不敢當眾講話怎麼辦
不敢當眾講話解決方法如下 1 正視講話前的心裡問題，也就是緊張情緒。其實，講話前適度的緊張是正常的，不可能沒有一點緊張，這樣可以讓我們精神更集中，思維更敏捷，不會出現身在楚營心在漢的情況。但過度的緊張就需要調整了，要不然你站在大家面前，瞪著茫然的眼神神遊天外，讓我們情何以堪。2 放下自己。曾經有一句...
臉部面板乾燥，還容易過敏，愛臉紅，怎麼辦
過敏又稱為 敏感性 從醫學角度講，過敏主要是指當 受到各種刺激如不良反應的化妝品 化學制劑 花粉 某些食品 汙染的空氣等等，導致 出現紅腫 發癢 脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的 其護理要特別留意。過敏的發病原因 過敏的發病原因包括內在因素,...
孩子很容易哭鬧,而且不愛和別人講話,怎麼辦
孩子的這些表現是不是由於孩子長時間的不和外界接觸導致的呢?您的寶寶不上回 幼兒園嗎?在答幼兒園的表現怎麼樣呢?如果是的話不妨有時間帶孩子多到外面出去走走,多接觸一些和寶寶差不多大的小朋友,親戚朋友家如果有小寶寶,可以帶孩子經常去做客,也可以邀請別的小朋友到家裡來做客,讓寶寶扮演小主人的角色。和小朋友...